28.01.26 Reflexion 25.02.26 Auffrischung 1. Hilfe 25.03.26 Reflexion 22.04.26 MAKS/Marte Meo 27.05.26 Reflexion 24.06.26 Marte Meo/MAKS 22.07.26 Reflexion 26.08.26 Film 23.09.26 Reflexion 28.10.26 Thema n. Bedarf der TN 25.11.26 Reflexion/Weihnachtsfeier 02.12.26 Weihnachtsfeier

Köstliche Eintöpfe und heiße Suppen, was gibt es Besseres in der kalten Jahreszeit? Verwöhnen sie ihre Gäste mit raffierten neuen Schlemmereien - löffelweise heiß, herzhaft, köstlich. Unter fachkundiger Anleitung werden neue raffinierte Rezepte vorgestellt, gemeinsam gekocht und anschließend geschlemmt.. Die Kursgebühr enthält bereits die Lebensmittelumlage Bitte Unverträglichkeiten o. Vegetarische/vegane Ernährungsweise angeben. Mitzubringen: Getränke, Schürze, Restebehälter

Zielgruppe: Beschäftigte in Industrie, Handel, Verwaltung und Dienstleistung sowie Nichtbeschäftigte zum Zwecke der Wiedereingliederung in das Erwerbsleben. Ziele: Die Teilnehmer*innen werden in die Lage versetzt, alle im betrieblichen Rechnungswesen anfallenden Daten nach dem neuesten Stand der gesetzlichen Bestimmungen und Verordnungen zu verarbeiten. Voraussetzung: Möglichst eine abgeschlossene Berufsausbildung oder einschlägige kaufmännische Berufspraxis von mindestens vier Jahren. Ein Gesamtzeugnis Finanzbuchhalter*in (Xpert Business) wird den Teilnehmer*innen vom Landesverband ausgestellt, die in allen Einzelfächern, außer Finanzbuchhaltung 1 (Grundlagen) zählt nicht zu den Prüfungsmodulen, die Prüfung mit mindestens ausreichend bestanden haben. Die Bausteine Finanzbuchführung 1 (Grundlagen) (60 Ustd.) und Finanzbuchführung 2 (60 Ustd.) vermitteln die Grundlagen der Buchführung und versetzen die Teilnehmenden dadurch in die Lage, die täglich anfallenden Routinebuchungen eines Betriebes durchzuführen. Im Baustein Bilanzierung (60 Ustd.) werden Kenntnisse zu folgenden Bereichen vermittelt: Vorbereitung des Jahresabschlusses, Bewertungsfragen einzelner Wirtschaftsgüter, Rückstellungen, Rücklagen, Bilanzieren, Bilanzkritik. Im Baustein Kosten- und Leistungsrechnung (60 Ustd.) wird schwerpunktmäßig vermittelt: Aufgabe und Gliederung des betrieblichen Rechnungswesens, Kenntnisse von Kostenarten-, Kostenträger- und Kostenstellenrechnung, Grundzüge der Plankostenrechnung, Überblick von Kostenrechnungssystemen, Kontenrahmen. Im Baustein EDV-Buchführung (40 Ustd.) wird ausschließlich die praktische Buchführungstätigkeit mit EDV-Einsatz vermittelt und geübt. Für jedes der aufgeführten Fächer werden landeseinheitliche Prüfungen des Landesverbandes der Volkshochschulen durchgeführt. Die Kurse zur Vorbereitung auf die Prüfungen finden in der Bildungseinrichtung statt.

Neue Ideen entdecken? Schnelle und gute Küche? Sich und andere verwöhnen? Neue Seiten an sich entdecken? - Kochen macht’s möglich Zusätzlich zur Kursgebühr wird noch eine Lebensmittelumlage zwischen 8,-€ - 12,-€ erhoben. Anmeldungen bei Claudia Brake 04967 939054

Fühlst du dich oft unsicher beim Essen oder hast das Gefühl, ständig gegen Heißhunger oder ein schlechtes Gewissen kämpfen zu müssen? Dann ist dieser Vortrag genau das Richtige für dich. In diesem Vortrag bekommst du wertvolle Impulse rund um das Thema intuitives und achtsames Essen. Du erfährst, warum du deinem Körper wieder vertrauen darfst und wie eine intuitive Ernährung dir dabei hilft, endlich Frieden mit dem Essen zu schließen - ganz ohne Diäten, Verbote oder ständigen Druck. Gemeinsam schauen wir uns an, wie deine Gedanken und Gefühle dein Essverhalten beeinflussen - und wie du durch ein liebevolles Selbstbild mehr Leichtigkeit in dein Essverhalten bringst. Du wirst erkennen, wie du Heißhunger hinter dir lassen kannst und Essen wieder mit Genuss und ohne schlechtes Gewissen erlebst. Natürlich bekommst du auch praxisnahe Tipps, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst - damit du direkt den ersten Schritt zu einem entspannten, gesunden Umgang mit Essen gehen kannst. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Lohne statt.

BellyBasics® ist eine wunderbare Ergänzung zu eurem Geburtsvorbereitungskurs. Ihr erhaltet viele weitere Informationen für die Schwangerschaft, eine selbstbestimmte Geburt, ein entspanntes Wochenbett und die Babyzeit. In den 6 Kursstunden mit jeweils 75 Minuten erhaltet ihr Informationen zu folgenden Themen und könnt euch mit anderen Gleichgesinnten austauschen: Schwangerschaft & Geburt: - Das Tragetuch in der Schwangerschaft als Erleichterung im Alltag - positive Einstimmung auf die Geburt durch Affirmationen - Erstausstattung und Kliniktasche - was brauche ich wirklich? - Kriterien bei der Wahl des Geburtsortes - selbstbestimmte Geburt, was ist das eigentlich? - Sinn oder Unsinn von Geburtsplänen - aktive Unterstützung des Partners bei der Geburt, u.a. mit Hilfe von Rebozo-Techniken - Unterhaltsame und verständliche Erklärungen rund um die Schwangerschaft und Geburt Wochenbett & Babyzeit: - wie gestalte ich mir ein entspanntes Wochenbett? - wie kommunizieren Babys und was will mein Baby mir sagen? - Milch – Stillen oder Fläschchen? - Kinderwagen und Babytrage. Was passt zu mir und was gibt es zu beachten? - die sichere Schlafumgebung zur SIDS-Prävention und warum der Babyschlaf so herausfordernd sein kann. - Wie halte ich ein Baby, wie nehme ich es auf und wie lege ich es ab, um es gleichzeitig in seiner Bewegungsentwicklung zu unterstützen? - Säuglingspflege – welche Kleidung und Kosmetikartikel braucht mein Baby und wie gestalte ich die tägliche Körperpflege? Der Kurs ist bindungs- und bedürfnisorientiert. Egal, ob ihr mit eurem Partner, eurer Partnerin oder alleine kommt, ob ihr eine Hausgeburt oder einen Kaiserschnitt plant, ob ihr stillen oder das Fläschchen geben möchtet – ihr seid herzlich willkommen! Der BellyBasics® Kurs kann ab der 12. Schwangerschaftswoche besucht werden. Ihr könnt alleine oder zu zweit – mit dem anderen Elternteil oder eurer Geburtsbegleitung – teilnehmen. Am dritten Termin gerne mit einer Begleitperson zur Einübung der Rebozo-Techniken.

Supervision ist eine Beratungsmethode, die die Qualität der beruflichen Arbeit unterstützt. Dabei sollen die Arbeitssituationen, Arbeitsorganisation und aufgabenspezifische Kompetenzen in den Blick genommen werden. Mit diesem Kursangebot für Kita-Leitungen werden durch die angeleitete Reflexion der beruflichen Arbeit die Handlungskompetenz und die berufliche Rolle gestärkt. Die Supervisorin Inge Hennekes wird mit den Teilnehmenden praxis- und lösungsorientiert an aktuellen Themen der stellvertretenden Krippe-/Kita-Leitung arbeiten.

Die Bedürfnisorientierung ist eine Haltung und kein Konzept. Bedürfnisorientiert mit Kindern zusammen zu sein bedeutet, sich auf einen Reflexionsprozess einzulassen, bei dem nicht nur die Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen der Kinder im Fokus stehen, sondern auch die der Fachkräfte. Inhalte dieses Seminares sind: • Konzept der Bedürfnisorientierung • Abgrenzung von Bedürfnissen & Wünschen • Auswirkungen von Strafen, Konsequenzen und Bedürfnisverhinderung • Herausfordernde Alltagssituation & mögliche Lösungs-ansätze Referentin: Wiebke Dornes In Zusammenarbeit mit dem Caritasverband für die Diözese Osnabrück e.V., FB Tageseinrichtungen für Kinder.

Gelassen durch den Erziehungsalltag Selbstfürsorge im pädagogischen Alltag Der KiTa-Alltag kann sehr herausfordernd sein. Stresssituationen und ein häufig nicht planbarer Tagesablauf sind die Regel. Erzieherinnen geraten schnell in einen Kreislauf, in dem sie nur noch reagieren. Dabei kann die Freude und Zufriedenheit mit der Arbeit verschwinden. Um mit dieser Herausforderung in der KiTa besser umgehen zu können, ist es wichtig die eigenen Ressourcen zu erkennen, auf sie zurück greifen zu können und sie zu nutzen. In dieser Fortbildung werden verschiedene Strategien und Methoden aufgezeigt, um die persönlichen Ressourcen zu stärken und sie situationsbedingt abrufen zu können. So ist es möglich Stresssituationen besser zu bewältigen. Inhalte: - eigene Stärken erkennen und sie im Team einsetzen -eigene Gefühle und Bedürfnisse im KiTa-Alltag ernst nehmen und für sich selbst sorgen - Eigenverantwortung übernehmen - effektiver mit persönlichen Ressourcen umgehen - Gelassenheit entwickeln Eine kostenfreie Abmeldung ist bis zu 14 Tage vor Kursbeginn möglich. Ca. 14 Tage vor Kursbeginn erhalten die Teilnehmer noch ein Informationsschreiben, sowie die Rechnung für die Einrichtung.

Der Schlaf kleiner Kinder stellt viele Familien vor Herausforderungen und wirft oft mehr Fragen auf, als er Antworten gibt. Im Workshop erfährst du, was den kindlichen Schlaf beeinflusst, wie du dein Kind liebevoll unterstützen und selbst zu mehr Ruhe finden kannst. Alltagsnahe Impulse und Raum für persönliche Erfahrungen unterstützen dich dabei, mehr Gelassenheit und Sicherheit zu gewinnen. Für Eltern mit Kindern bis zum 4. Geburtstag sowie alle Interessierten.

Sie möchten einen ersten Eindruck davon bekommen, wie die französische Sprache klingt, welchen Regeln sie folgt und wie der Unterricht aufgebaut ist? Unser Schnupperangebot führt in diese Themen ein und wenn es Ihnen gefallen hat, können Sie anschließend in einem Kurs für Anfänger*innen weiterlernen.

Das uralte Wissen des Hatha-Yoga stellt ganzheitliche Übungen zur Verfügung, die jeder erlernen kann. Regelmäßige Yogapraxis verbessert die Körperwahrnehmung und lässt den Körper kräftiger und flexibler werden. Über die körperliche Übung hinaus schult Yoga ebenso Achtsamkeit und Konzentration und ist ein Weg zu mehr Aufmerksamkeit und geistiger Ruhe.

Entdecken Sie die Welt des Storytellings und erfahren Sie, wie Sie Ihre Präsentationen noch besser und überzeugender präsentieren können! Lernen Sie, wie Sie mit fesselnden Geschichten und visuellen Elementen die Aufmerksamkeit Ihres Publikums gewinnen und Ihre Botschaft nachhaltig vermitteln. Entdecken Sie innovative Tools und Techniken, die es ermöglichen, Ihre Ideen auf inspirierende und unvergessliche Weise zu präsentieren. Bereiten Sie sich darauf vor, Ihre Präsentationsfähigkeiten zu verbessern und einen bleibenden Eindruck zu hinterlassen. Die Veranstaltung ist für Dozent*innen und Örtliche Leitungen der KEB Osnabrück kostenfrei.

Der Themenabend „Lernen lernen“ für Eltern von Kindern im Alter von 5-10 Jahren ist praxisnah, verständlich und mit einem guten Mix aus Input, Austausch und praktischen Tipps. Ziel ist, Eltern zu stärken, damit sie ihre Kinder beim Lernen bestmöglich begleiten können – ohne Druck, dafür mit Motivation und Struktur.

Informationsabend für: Qualifizierung zur/zum Tagesmutter/-vater (nach DJI) Die Qualifizierung zur/zum Betreuer/in in der Kindertagespflege kann flexiblen, auch alleinstehenden oder älteren Personen Perspektiven für ein interssantes Tätigkeitsfeld eröffnen. Das Seminar vermittelt Kompetenzen und Umgangssicherheit. - Grundlagen der Erziehung und der kindlichen Entwicklung - Rechtliche und gesellschaftliche Rahmenbedingungen als Tagesmutter - Grundlagen der Kommunikation - Gesundheitsfragen, Ernährungsfragen - Alltagsgestaltung mit Kindern - Medienverhalten von Kindern im Alltag Die Fortbildungen schließen mit dem DJI-Zertifikat ab, das Voraussetzung für die Pflegeerlaubnis ist.

Smartphone und Tablet verstehen und sinnvoll nutzen Das eigene Android Gerät sicher und effektiv zu nutzen, ist heute unerlässlich, da es nicht nur für Kommunikation, sondern auch für Organisation, Banking oder Gesundheit eingesetzt wird. In diesem praxisorientierten Kurs lernen die Teilnehmer, wie sie ihr Android Smartphone oder Tablet besser verstehen und individuell einrichten können.

Nachdem die Außenrenovierung der Pfarrkirche St. Bartholomäus weitgehend abgeschlossen ist, geht es an die Innenrenovierung unseres Gotteshauses in Essen. Ist eine Außenrenovierung immer klar definiert durch die Erhaltung der Bausubstanz und durch umweltschutzbedingte Herausforderungen, so ist eine Innenrenovierung ganz anders bestimmt. Sie muss Antworten darauf finden, wie wir meinen, unseren Glauben heute und in Zukunft nähren und feiern zu wollen. Dies wird angesichts zurückgehender Besucher*innenzahlen und durch die Tatsache, dass es kaum noch hauptamtliche Priester gibt, nicht leicht zu beantworten sein. Viele alte Traditionen und Feierkulturen lassen sich nicht mehr durchtragen. Was soll sich also konkret ändern in der St.-Bartholomäus-Kirche? Wo soll sie neue Akzente setzen und wie auf andere Herausforderungen als die von gestern und heute in der Pastoral Antworten geben. Diese Fragen sind umso spannender, da im Gegensatz zur Außenrenovierung die Innenrenovierung weitgehend aus Spenden der Gemeinde finanziert werden muss. Wir werden an diesem Abend durch die Kirche gehen, ihre Schwachstellen beleuchten und nach lichtvollen Perspektiven suchen. Wie wird die St.-Bartholomäus-Kirche 2.0 aussehen und wie viel müssen wir uns das kosten lassen?

BabySteps® Babykurs für Babys von 2-12 Monaten WICHTIG!! Bitte geben Sie bei der Anmeldung den Namen des Kindes und das Geburtsdatum unter Bemerkungen an. BabySteps® ist ein bindungs- und bedürfnisorientierter Babykurs mit themenbasierten Stunden für Eltern mit ihren Babys im ersten Lebensjahr. Neben Spielanregungen, Sing- und Schoßspielen, Elementen der Babymassage sowie Handling-Tipps steht der Austausch über alle wichtigen Themen im 1. Lebensjahr der Babys im Mittelpunkt: • Eltern-Kind-Bindung • Babyschlaf • Stillen/Fläschchen • Beikost • Tragen von Babys • Kommunikation Die Schwerpunkte sind: Babys verstehen - Bindung stärken - Soziale Kontakte knüpfen - Frühe Babykontakte - Spiel- und Sinnesanregungen Der BabySteps®-Kurs kann das gesamte erste Lebensjahr durchgehend besucht werden. Aus organisatorischen Gründen sind die Kurse immer in mehrwöchigen Blöcken buchbar. Ein Ausstieg ist zum Ende eines Kursblocks möglich.

Zielgruppe Zertifizierte Fachkräfte Early Excellence, die leiten oder Leitung übernehmen werden. Zugangsvoraussetzung ist das Zertifikat: Fachkraft Early Excellence der Heinz und Heide Dürr Stiftung. Der Zertifkatskurs vermittelt Early Excellence-Elemente in Bezug auf die Umsetzung in ihrer praktischen Arbeit mit dem eigenen Team sowie mit Kindern und deren Familien. Neben der persönlichen Weiterentwicklung in der Leitungsposition, stellt die Weiterqualifizierung eine wichtige Stütze zur Implementierung und Verstetigung des Early Excellence-Ansatzes in den Einrichtungen dar. Zielsetzung der Weiterbildung – Wissen erwerben, um die Inhalte des Early Excellence-Ansatzes zu vertiefen und die Zertifikatsbedingungen eines Leitungskurses Early Excellence zu erfüllen – Das Entwickeln einer eigenen Vision und Steuerung von Prozessstrukturen für die Einrichtung – Erlernen von Kompetenzen, wie Leitung den Early Excellence-Ansatz im Team implementieren und zukünftig steuern kann Drei Säulen bilden den Kern des Early Excellence-Ansatzes und sind Motor für alle Inhalte und Ausrichtungen: 1. Jedes Kind ist exzellent! Das Kind wird in seinen/ihren aktuellen Interessen, Bildungsthemen und Kompetenzen wahrgenommen und entsprechend dieser in seiner Entwicklung individuell begleitet und unterstützt. 2. Eltern sind die ersten Expert:innen ihrer Kinder: Eltern, bzw. alle Personen einer Verantwortungsgemeinschaft, werden als die ersten Expert:innen ihrer Kinder wahr- und ernst genommen. Sie werden in die pädagogische Arbeit einbezogen. Gleichzeitig steht die präventive Stärkung der ganzen Familie im Mittelpunkt. 3. Einrichtungen öffnen und vernetzen sich: Die Einrichtung stellt zur Stärkung aller Familien des Sozialraums ein weitgefächertes und bedarfsorientiertes Angebot bereit. Der Zertifikatskurs findet nach dem Konzept und curricularen Grundlagen Early Excellence der Heinz und Heide Dürr Stiftung statt. Einstieg – Onlinetreffen am Freitag, 30.01.2026 von 9:30 bis 11:00 Uhr ( 2 Ustd.) für die Einführung in den Aufbaukurs und den Einstieg in die eigene Projektplanung als Vorbereitung auf die Abschlussreflexion. Aufbau der Weiterbildung 1. Modul: Early Excellence als Basis für ein neues Leitungsverständnis 05.02. bis 06.02.2026 (1,5 Tage online) ◦ Der Ethische Code als Leitmotiv und Führungsverständnis ◦ Die Pädagogischen Strategien als Instrument der Leitungskraft ◦ Einführung in die Projektplanung und Prozesssteuerung 2. Modul: Kommunikation und Öffnung in den Sozialraum 16.03. bis 17.03.2026 (2 Tage online) ◦ Kommunikation und lösungsorientierte Gesprächsführung ◦ Teamführung: Umgang mit Widerständen und Dilemmas ◦ Öffnung in den Sozialraum: Ressourcen erkennen und nutzen 3. Modul: Organisationsentwicklung 29.04. bis 30.04.2026 (2 Tage online) ◦ Changemanagement in der Organisationsentwicklung ◦ Visionsarbeit ◦ Projektplanung und Prozesssteuerung 4. Modul: Projektplanungen in der Early Excellence-Einrichtung 02.06. bis 03.06.2026 (1,5 Tage; Tagungshaus Caritasverband, Frankfurt) ◦ Kursauswertung und Vorstellung der eigenen Projektplanungen/ Abschlussreflektionen ◦ Übergabe der Zertifikate Die Vermittlung der Early Excellence-Elemente erfolgt praxisorientiert und bezieht vorhandene Erfahrungen der Teilnehmenden mit ein. Umfang 62 Unterrichtseinheiten (à 45 Min.) und exemplarische Umsetzungen in der Praxis. Schriftliche Ausarbeitung in Form einer eigenen Projektplanung und deren Präsentation in der Abschlussreflektion. Arbeitsformen Theoretische Vermittlung von Inhalten, Gruppenarbeit, Praxis-Übungen, Selbstreflexion, Weiterentwicklung und Umsetzung der Projektplanung zwischen den Modulen, Präsentation, Selbstlernprozesse (E-Learning), evtl unterstützt durch eine Patenschaft (zertifizierte Leitungskräfte aus der Community) und eine Cloud-Lernplattform. Abschluss Nach Abschluss erhalten die Teilnehmer:innen das Zertifikat Leitung Early Ecellence mit der Übersicht über Umfang und Inhalte des Aufbaukurses. Voraussetzung ist die Teilnahme an allen Modulen, sowie die Präsentation der eigenen Projektplanung in der Abschlussreflexion oder eine schriftliche Ausarbeitung. Der Zertifikatskurs wird in Kooperation und nach den Rahmenbedingungen und Qualitätsstandards der Heinz und Heide Dürr Stiftung durchgeführt. Nähere Informationen unter www.early-excellence-connect.de. Lehrgangsleitung Astrid Peemöller, Dipl. Soz.-Arb./-Päd., Supervisorin (SG), Early Excellence-Beraterin Lehrgangsleitung und Koordination Andreas Reith, Dipl.Soz.-Arb./Päd., Coach (DBVC) Fachberater und Koordinator Region Nord-West der Heinz und Heide Dürr Stiftung / Early Excellence-Berater Modul 3: Sabine Murra, Systemische Organisationsentwicklerin und Business Coach für Persönlichkeitsentwicklung ; Soziale Verhaltenswissenschaftlerin M.A. und Maschinenbau-Technikerin Anmeldung bis zum 15. Dezember 2025 Bitte melden Sie sich in zwei Schritten an: 1. Kurs-Buchung über unsere Webseite www.keb-hi.de 2. Zusendung des ausführlichen Anmeldeformulars, das Sie von uns per E-Mail erhalten werden, innerhalb von zwei Wochen nach Erhalt. Der späteste Abgabetermin ist der 31. Dezember 2025. Zulassung Nach oben genanntem Anmeldeschluss erfolgt die Einsicht Ihrer Unterlagen. Danach werden Sie von uns darüber benachrichtigt, ob Sie zu dem Zertifikatskurs zugelassen sind.

MiniSigns® – liebevolle Kommunikation mit deinem Baby Möchtest du dein Baby besser verstehen und ihm schon früh die Möglichkeit geben, sich mitzuteilen – lange bevor Worte entstehen? MiniSigns® bietet dir und deinem Kind einen sanften, spielerischen Weg zu mehr Verständigung, Nähe und Freude im Alltag. Was ist MiniSigns®? MiniSigns® ist ein bindungsorientierter Eltern-Kind-Kurs für Familien mit Babys und Kleinkindern zwischen 6 und 18 Monaten. Mit Liedern, kleinen Spielen, Musik und Bewegungsangeboten lernen Eltern alltagsnahe Gebärden kennen, die Babys helfen, Bedürfnisse wie „mehr“, „essen“, „hoch“ oder „müde“ klar auszudrücken. Keine Frühförderung, kein Üben wie Vokabeln – stattdessen ein liebevoller, alltagsintegrierter Ansatz, bei dem Spaß, Beziehung und Achtsamkeit im Mittelpunkt stehen. Warum MiniSigns®? Gebärden eröffnen Babys eine zusätzliche Ausdrucksmöglichkeit und stärken ihre Selbstwirksamkeit – ein entscheidender Baustein für die emotionale und kognitive Entwicklung. Für Eltern bedeutet das: weniger Frust, weniger Missverständnisse und mehr Verbundenheit im Familienalltag. Der Kurs besteht aus 8 Themenstunden mit ausgewählten Gebärden aus der deutschen Gebärdensprache. Zusätzlich gibt es wertvolle, bindungsorientierte Informationen zu spannenden Erziehungsthemen.

Der Kurs bietet eine Vielfalt von interessanten Themen. Im Zentrum stehen literarische Texte. Wir lesen gemeinsam überwiegend aktuelle Romane und diskutieren darauf aufbauend gesellschaftliche Schlüsselprobleme. Ausgehend von eigenen Lese- und Lebenserfahrungen tauschen wir uns über verschiedenste Themen aus.

Um den Computer schnell bedienen zu können, ist das Tastschreiben unverzichtbar. Am Computer kann man das Zehnfingersystem gut und gründlich lernen. Das Tastenfeld an der Tastatur des PCs wird dabei systematisch erarbeitet. Voraussetzungen: keine Mitzubringen: eigener WLAN-fähiger Laptop

Kochen kann jeder. Fang einfach an! Mit einfachen Tipps und Tricks bringe ich dir das Kochen bei! Mitzubringen: Schürze, Restebehälter Bitte beachten Sie, dass die Dozentin am Vortag des stattfindenden Kurses einkauft und die Lebensmittelkosten auslegt. Aus diesem Grund müssen wir Ihnen die anteiligen Kosten an den Lebensmitteln in Rechnung stellen, sollten Sie sich nicht bis zum Vortag um 09.00 Uhr vom Kurs abgemeldet haben.

Impulse – Gespräche – Gemeinschaft Jeden ersten Samstag im Monat laden wir Männer jeden Alters herzlich zu einem besonderen Vormittag ein: Bei einem reichhaltigen Frühstück im Hotel Taphorn in Cloppenburg nehmen wir uns Zeit für spannende Themen, intensive Diskussionen und neue Perspektiven. Dabei steht der Austausch unter Männern im Mittelpunkt – offen, interessiert und ungezwungen. Die Kursreihe umfasst aktuell zehn Termine über das Jahr verteilt, davon eine Exkursion, bei der wir gemeinsam einen neuen Ort erkunden oder hinter die Kulissen einer spannenden Einrichtung blicken. Eine Anmeldung ist für jeden Termin einzeln erforderlich. Terminübersicht: 07.02.26 (4003-1), 07.03.26 (4003-2), 11.04.26 (4003-3), 09.05.26 (4003-4), 06.06.26 (4003-5), 27.06.26 Exkursion (4003-6), 05.09.26 (4003-7), 10.10.26 (4003-8), 07.11.26 (4003-9), 04.12.26 (4003-10) – Abendveranstaltung Die Themen orientieren sich an gesellschaftlichen, politischen, kulturellen oder regionalen Fragestellungen – häufig mit interessanten Gastrednern. Den Jahresabschluss bildet eine gemeinsame Abendveranstaltung mit Rückblick und Ideensammlung für das kommende Jahr. Wir freuen uns auf vielfältige Begegnungen, spannende Gespräche und neue Impulse – beim Frühstück unter Männern.

Inmitten dieser schnelllebigen und leistungsorientierten Zeit ist es manchmal schwer, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Das Konzept der Achtsamkeit kann uns helfen, einen Gegenpol zum oft hektischen Alltag zu schaffen und die eigene innere Balance (wieder) zu finden. In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Achtsamkeits- und Meditationsübungen - in Stille oder in Bewegung - kennen und erhalten Anregungen, wie Sie diese bewusst in den Alltag integrieren können. Gönnen Sie sich diese kleinen Oasen der Ruhe! Sabrina ist mit ihrem Unternehmen "happylife - Coaching & Achtsamkeit" als Coach und Achtsamkeitstrainerin selbständig. Sie bietet u.a. Einzelcoachings und Achtsamkeitskurse für Gruppen in Präsenz und online an. Als studierte Wirtschaftspsychologin (M.Sc.) und Fitnessökonomin (B.A.) ist sie Expertin für die achtsame Verbindung von Körper und Geist.

Der Kurs findet immer sonntags statt. Es handelt sich um einen Vorbereitungslehrgang auf die Ausbildereignungsprüfung (gem. Ausbildereignungsverordnung) mit anschließender Prüfung vor der Handwerkskammer Oldenburg. Die Ausbildung der Ausbilder (AdA) wird als Teil IV der Meisterprüfung anerkannt. Inhalte sind: Ausbildungsvoraussetzungen prüfen und Ausbildung planen Ausbildung vorbereiten und bei der Einstellung von Auszubildenden mitwirken Ausbildung durchführen - Ausbildung abschließen Die Prüfung erfolgt vor der Handwerkskammer in Oldenburg. zzgl. 300,00 € Prüfungsgebühr

Lange Nacht der Spiele Zur Feier des 1. Jahrestags der DGhK Elterngruppe Friesoythe laden wir herzlich ein, mit uns zu feiern. Eine ganze Nacht voller Spaß, Spannung und Gemeinschaft! Bei der langen Nacht der Spiele sind Familien mit Kindern jeden Alters herzlich eingeladen, gemeinsam zu spielen, zu lachen und neue Spiele zu entdecken. Ob klassische Brettspiele, rasante Kartenspiele oder gemütliche Puzzle-Ecken - hier ist für alle etwas dabei! Übernachten erlaubt - durchhalten erwünscht! Wer mag, kann die ganze Nacht bleiben und erleben, wie die letzten Karten beim Morgengrauen fallen. Schlafplätze für alle müden Teilnehmer:innen werden ermöglicht - bitte an Isomatte und Schlafsack denken. Am Dienstagmorgen lassen wir die Spielenacht gemütlich bei einem gemeinsamen Frühstück ausklingen. Eingeladen sind alle Eltern und Kinder - egal welchen Alters! Kommt vorbei, bringt eure Lieblingsspiele mit oder lasst euch überraschen, was es Neues zu entdecken gibt. Um eine noch größere Vielfalt an Spielen zu ermöglichen, bringt gerne eigene Spiele mit. Damit beim Spielen niemand hungrig bleibt, sorgt der "Salon Werner" für Köstlichkeiten am Abend. Auch am nächsten Morgen gibt’s ein feines Frühstück, um gut in den Tag zu starten. Alles kann ganz unkompliziert vor Ort gegen Bezahlung zu fairen Preisen erworben werden – also einfach genießen und weiterspielen! Die Gebühr pro Person liegt bei 5,00 Euro. Für Vereinsmitglieder des DghK reduziert sich die Kursgebühr auf 4,00 Euro.

Neuland entdecken in der Welt der Textverarbeitung! Ob für persönliche Briefe, Vereinsarbeit oder das Dokumentieren besonderer Momente – lernen Sie, wie Microsoft Word Ihnen dabei helfen kann, Ihre Ideen professionell zu Papier zu bringen. Tauchen Sie mit uns in die Grundlagen ein und werden Sie zum Text-Profi. Einfach, verständlich und in Ihrem eigenen Tempo. Starten Sie jetzt Ihre digitale Reise! Inhalte: - Einführung in das Programm - Erste Schritte - Textformatierung - Listen und Aufzählungszeichen - Tabellen und Grafiken - Seitenlayout - Spezielle Texteffekte - Kopf- und Fußzeilen - Dokumentüberprüfung - Dokumentstruktur - Vorlagen und Design - Zusammenfassung und Praxistipps

Der Erste-Hilfe Kurs am Kind wendet sich speziell an Eltern, Großeltern und an alle, die mit Kindern zu tun haben. Es wird das Verhalten bei häufigen und alltäglichen Gefahren für Kinder und in Notfallsituationen erlernt, um im Ernstfall schnell und richtig handeln zu können. Nicht nur wenn der letzte Erste-Hilfe Kurs bereits eine Weile her ist, sondern auch, wenn man sich speziell für Situationen mit Kindern weiterbilden möchte, ist dieser Kurs geeignet. Denn Erste-Hilfe am Kind ist in einigen Bereichen anders, als am Erwachsenen und es gibt für den Ernstfall einiges zu beachten. Themen sind unter anderem: Allgemeine Erste Hilfe - Gefahren im Haushalt -Verbrennungen - Verschlucken - Herz-Lungen-Wiederbelebung

Lerne Stricken von Anfang an oder frische dein Wissen auf! Im Kurs zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du Maschen bildest, Muster strickst und einfache Projekte umsetzt. Du erfährst, welche Wolle und Nadeln sich für verschiedene Arbeiten eignen und wie du ein kleines Strickstück sauber fertigstellst. Du kannst mit einem neuen Projekt starten oder ein begonnenes Werk mit fachlicher Anleitung vollenden. Wolle und Nadeln können im Kurs erworben oder von zu Hause mitgebracht werden. Anmeldung: Online oder Monika Pille, Tel.: 04494 1094

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger ohne oder mit geringer Näherfahrung, die das Nähen gerne einmal versuchen oder vertiefen möchten. Hier können sie lernen, sich z. B. eine Tischdecke oder andere textile Dekorationen für die Wohnung zu nähen. Auf Wunsch fertigen wir gerne auch einfache Kinderkleidung wie z.B. Hosen und Pullover etc. Mitzubringen sind : Stoff, Garn, evtl. Schnittmuster, Nähmaschine inkl. Zubehör

Möchten Sie eine der kleinsten und ältesten Sprachen Europas kennenlernen? In diesem Beginnerkurs erhalten Sie einen lebendigen Einstieg in das Saterfriesische, die letzte noch gesprochene friesische Varietät in Niedersachsen. Der Kurs vermittelt Grundlagen der Sprache, wichtigen Wortschatz sowie einfache Redewendungen für Alltagssituationen. Durch abwechslungsreiche Übungen, kurze Dialoge und praxisnahe Sprachbeispiele lernen Sie, sich Schritt für Schritt auf Saterfriesisch zu verständigen. Neben der Sprachpraxis erfahren Sie auch Interessantes über die Kultur, Geschichte und heutige Bedeutung des Saterfriesischen. Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Freude an Sprachen haben und das Saterfriesische neu entdecken möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kursinhalte: Einführung in Aussprache und Schrift Grundlegende Grammatik Alltäglicher Wortschatz (Begrüßung, Familie, Einkaufen, usw.) Hör- und Sprechübungen für einfache Kommunikation Ziel: Am Ende des Kurses können die Teilnehmenden einfache Gespräche führen und grundlegende Texte verstehen. Anmeldung: pugge@saterland.de oder 04498 940 100

Mit Basenfasten genüsslich entgiften – eine sanfte Alternative zum Heilfasten Basenfasten ist eine milde Form des Fastens und Entschlackens, bei der für eine Woche auf alle Säurebildner in der Natur verzichtet werden. Es darf alles gegessen werden, was der Körper basisch verstoffwechseln kann: Obst, Gemüse, Kartoffeln, Kräuter… Die Basenkur ist ein guter Einstieg in ein besseres und gesünderes Ernährungsverhalten. Die Treffen sind zum Austausch in der Gruppe und man erhält Antworten auf Fragen, Hilfestellungen bei Problemen, praktische Tipps und basische Rezepte. Ebenfalls gibt es Ernährungsinfos für die Zeit danach.

Den Eltern wird die Gelegenheit gegeben, ihre Kleinkinder unter pädagogischer Anleitung in geschützter Atmosphäre optimal zu fördern. Die Teilnehmenden lernen: - Spiele kennen, die die Entwicklung der Motorik der Kleinstkinder fördern. - Experimentier- und Gestaltungsspiele kennen, die die Entwicklung der Phantasie, der Kreativität und der Tiefenwahrnehmung fördern. - Lieder kennen, die die Entwicklung der Musikalität und des rhythmischen Empfindens der Kleinstkinder fördern. Bitte geben Sie bei der Anmeldung das Alter Ihres Kindes an.

Zu dieser Frühstücksrunde sind Frauen eingeladen, die Interesse haben, verschiedene Themen aus den Lebensbereichen der Frauen im Alltag, Freizeit, Kirche und Gesellschaft anzusprechen. Jeden 1. Dienstag im Monat nach der Gemeinschaftsmesse um 08.30 Uhr

Einmal im Monat - Zeit für Austausch, Impulse und neue Perspektiven Möchten Sie sich einen Vormittag im Monat Zeit nehmen, um * sich mit anderen Frauen zu treffen und auszutauschen? * über Themen aus den verschiedenen Bereichen wie Familie, Gesundheit, Kultur und Zeitgeschehen ins Gespräch zu kommen? Zu verschiedenen Themen werden fachlich kompetente Dozenten eingeladen. Das Thema des ersten Treffens lautet: Weltraummüll - Ist die Raumfahrt in Gefahr? Referent: Johannes Gelhaus, Dipl.-Ing. für Luft und Raumfahrt, Bonn Das Programm wird halbjährlich zusammengestellt und umfasst verschiedene Formate - von Gesprächsrunden über Fachvorträge bis hin zu Exkursionen.

Gefühle sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens und beeinflussen unsere Kommunikation, Beziehungen und unser Wohlbefinden. Ziel dieses Workshops ist es, ein Bewusstsein für die Gefühlswelt ihres Kindes zu entwickeln und Techniken zu erlernen, um eigene Emotionen klar und authentisch zu kommunizieren. Inhalte des Workshops: - Einführung: Was sind Gefühle und welche Rolle spielen sie in unserem Leben? - Emotionale Intelligenz: Verständnis für die Emotionen unserer Kinder und unsere eigenen entwickeln. - Übungen zur Identifikation und Benennung von Emotionen. - Techniken, um Gefühle in Gesprächen auszudrücken und empathisch auf die Emotionen von Kindern zu reagieren. - Umgang mit schwierigen Gefühlen: Strategien zur Bewältigung von Emotionen wie Angst, Wut oder Trauer. Dieser Workshop richtet sich an alle Eltern, die ihre emotionale Ausdrucksfähigkeit verbessern und ein klareres Verständnis für ihre eigenen Gefühle und die ihrer Kinder entwickeln möchten. Nach dem Workshop werden Sie in der Lage sein, Ihre Gefühle deutlicher zu kommunizieren, empathischer auf andere zu reagieren und ein tieferes Verständnis für die emotionale Dynamik in Ihrer Familie zu entwickeln.

Qi Gong Übungen sind leicht erlernbar. Spannungen und Muskelverspannungen werden abgebaut, Beruhigung des Geistes und Stärkung der Rückenmuskulatur und Gelenke werden geübt. Die Vorteile für die Gesundheit können auch bei chronischer Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Depression helfen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle als Präventionskurs anerkannt (Bitte informieren Sie sich bei der eigenen Krankenkasse.) Mitzubringen: bequeme Kleidung und Stoppersocken, Getränk; Gymnastikmatte wird nicht benötigt.

Die Plotter-Werkstatt richtet sich an alle, die Freude am kreativen Arbeiten mit dem Plotter haben und den Austausch in der Gruppe schätzen. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – der Einstieg ist jederzeit möglich. Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Ausprobieren, das Teilen von Erfahrungen und das gegenseitige Inspirieren. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen voneinander, entdecken neue Techniken und entwickeln ihre eigenen Ideen weiter – ganz ohne Leistungsdruck und in einer unterstützenden, offenen Atmosphäre. Bitte bringen Sie eigenes Material sowie eigene Geräte (Plotter, Laptop/Tablet etc.) mit.

Treffen: jeden ersten Dienstag im Monat, 19:00 Uhr Eine Anmeldung für jeden Termin notwendig, Gebühr pro Treffen: 10,00 Euro. Jede kennt es - immer wieder kommen Themen hoch, die uns belasten, für die wir selbst keine Lösung parat haben (Beruf / Familie / Umfeld). Geht es anderen Frauen genauso? Wir wollen von den Erfahrungen anderer Frauen profitieren und uns gegenseitig stärken. Vielleicht gehen wir schon an diesem Abend mit einer möglichen Lösung unseres Problems nach Hause - auf jeden Fall jedoch mit einem Lächeln und guter Laune.