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Google Drive, One Drive und Co. - Cloud Dienste im Vergleich
Mi. 02.06.2027 19:30
Sögel

Google Drive, OneDrive und Co. - Cloud-Dienste im Vergleich Nicht jede Cloud ist gleich. Verschiedene Anbieter unterscheiden sich in Funktionen, Speicherplatz, Bedienung und Datenschutz stark. In diesem praxisorientierten Termin vergleichen wir die gängigsten Dienste und probieren sie in kleinen Übungen aus. So können die Teilnehmer selbst entscheiden, welcher Cloud-Anbieter zu ihren Mitzubringen: Handy oder Tablet

Kursnummer A54008
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Gebühr: 15,00 €
Trauer, Abschied und Trost in der Palliativversorgung
Do. 03.06.2027 09:00
Cloppenburg

Trauer und Abschied gehören zum Alltag in der Palliativversorgung – und berühren auch Fachkräfte. Der Umgang mit Verlust, Sprachlosigkeit und eigenen Grenzen gehört zu den herausfordernden Aufgaben im beruflichen Alltag. Trost bedeutet nicht, immer eine Antwort oder Lösung zu haben. Ebenso wichtig ist die Selbstsorge: eigene Grenzen wahrnehmen und Pausen zulassen. Gemeinsam möchten wir spirituell-ethische Fragen bei der Begleitung rund um Trauer, Abschied und Trost reflektieren und Raum für Austausch und neue Perspektiven schaffen.

Kursnummer 3030
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Gebühr: 145,00 €
Rückbildungsgymnastik
Do. 03.06.2027 17:00
Cloppenburg

Alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, werden gekräftigt und trainiert, vor allem der Beckenboden, der die meiste Aufmerksamkeit in diesem Kurs bekommt. Dazu gehören Übungen zur Kreislaufanregung, viele Beckenbodenübungen, Übungen zur Beweglichkeit, Bauchmuskelübungen und Hals-Schulter-Nackengymnastik. Außerdem sind Entspannungsübungen vorgesehen. Nach dem Kurs gibt es die Möglichkeit, Fragen zum Stillen, zur Beikost, zum Schlafverhalten oder zur eigenen Gesundheit zu besprechen. Babys dürfen gerne mitgebracht werden, es ist jedoch keine Kinderbetreuung vorhanden. Mitzubringen: Versichertenkarte, sportliche Kleidung, Handtuch. Weitere Informationen und Anmeldung ☎ 04471 - 1804878 Donnerstags zwischen 14 und 16 Uhr ✉ hebamme-preut@web.de

Kursnummer 1012
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Endlich aus dem Grübeln aussteigen Wenn Nachdenken keine neuen Antworten mehr bringt
Do. 03.06.2027 19:00
Lohne
Wenn Nachdenken keine neuen Antworten mehr bringt

Manche Gedanken lassen uns nicht los. Ein Gespräch wird immer wieder im Kopf durchgespielt, eine Entscheidung erneut geprüft oder eine offene Frage so lange bewegt, bis aus Nachdenken eine Gedankenschleife wird. Das fühlt sich zunächst nach sinnvoller Klärung an. Doch irgendwann entsteht keine neue Erkenntnis mehr. Die Gedanken drehen sich nur noch im Kreis. Genau dort beginnt Grübeln. Grübeln kann viel Zeit und Kraft kosten. Es vermittelt das Gefühl, an einer Lösung zu arbeiten, obwohl sich der eigene Informationsstand längst nicht mehr verändert. In diesem Kurs lernen Sie, diesen Punkt früher zu erkennen. Die zentrale Frage lautet: Denke ich noch, um etwas zu klären, oder denke ich nur noch weiter, weil sich Unsicherheit unangenehm anfühlt? An vier Abenden beschäftigen wir uns mit typischen Gedankenschleifen und konkreten Alltagssituationen. Sie lernen, hilfreiches Nachdenken von belastendem Grübeln zu unterscheiden und früher auszusteigen, wenn weiteres Denken keine neue Antwort mehr liefert. Sie lernen unter anderem: - Grübeln früher zu erkennen - hilfreiches Nachdenken von Gedankenschleifen zu unterscheiden - zu prüfen, ob tatsächlich noch Informationen fehlen - wiederkehrende Zweifel und Sorgen realistischer einzuordnen - zu erkennen, wann Sie nur noch nach vollständiger Sicherheit suchen - Gedankenschleifen bewusst zu unterbrechen - Abstand zu belastenden Gedanken zu gewinnen - offene Fragen auch einmal offen stehen zu lassen - Ihre Aufmerksamkeit wieder auf das zu richten, was Sie tatsächlich beeinflussen können - nach einer Entscheidung nicht immer wieder von vorne anzufangen Sie müssen nicht jeden Gedanken zu Ende denken. Manchmal besteht die Lösung nicht darin, noch länger nachzudenken, sondern zu erkennen, dass weiteres Denken nichts Neues mehr hinzufügt. Der Kurs richtet sich an Menschen, die viel nachdenken, sich häufig rückversichern, Entscheidungen wieder infrage stellen oder merken, dass der Kopf auch dann weiterarbeitet, wenn eigentlich längst genug gedacht wurde. Praktisch, verständlich und direkt im Alltag anwendbar.

Kursnummer 27-01D06
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Gebühr: 50,00 €
Gemeinsam aktiv – Musik, Bewegung und Spiel
Fr. 04.06.2027 09:00
Friesoythe

Geselliges Tanzen im Sitzen ist Lebensfreude vereint in Musik und Bewegung. Vorgestellt werden praxiserprobte Tänze im Sitzen nach Volksliedern und alten Schlagern, die in der Arbeit mit Menschen mit oder ohne kognitive Einschränkung leicht umgesetzt werden können Tanzen und Singen sind Aktivitäten, die vielen Menschen Freude machen. Bekannte ansprechende Musik und einfache rhythmischen Bewegungen erzeugt gute Laune und körperliches Wohlbefinden. Dies gilt auch für Menschen mit Demenz, die im Sitztanz oft längst verloren geglaubte Fähigkeiten wieder aktivieren können. Mit Spiel und Kreativität das Gedächtnis aktivieren. Nach Bewegung und Musik folgt die geistige Aktivierung. Mit einfachen Spielen und kreativen Gestaltungsideen lässt sich das Gedächtnis auf abwechslungsreiche und motivierende Weise fördern. Spielerische Angebote schaffen Erfolgserlebnisse und stärken die Konzentration sowie die soziale Gemeinschaft. Diese Seminare richten sich grundsätzlich an alle, die mit Pflege und Betreuung, sowohl im privaten Bereich wie auch beruflich, zu tun haben. Für Pflegepersonal und Betreuungshelfer*innen für Demenzkranke gem. Richtlinien nach §§ 43 b, 53 b SGB XI sind diese Angebote ebenfalls geeignet.

Kursnummer 1L17
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Gebühr: 110,00 €
NABU - Safari am Bach
Fr. 04.06.2027 16:00
Lingen (Ems)

NABU Safari am Bach Ausgerüstet mit Kescher, Sieb und Lupe begeben wir uns auf eine Safari an den Bach. Wer genau schaut, wird viele kleine Wasserbewohner wie den Bachflohkrebs und die Köcherfliegenlarve in ihrem Versteck entdecken. Außerdem veranstalten wir mit unseren kleinen, selbst gebauten Booten ein spannendes Wettrennen - wer ist der Schnellste auf unserer Safari auf dem Bach? Gummistiefel erforderlich, ein Handtuch kann mitgebracht werden, Rucksackverpflegung für ein Picknick bitte mitbringen. Aktion für Eltern/ Großeltern mit Kindern im Alter von 4 bis 6 Hinweis: Die Aufsichtspflicht liegt bei den Eltern/Großeltern.

Kursnummer L21001
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Gebühr: 5,00 €
Englisch für den Urlaub
Sa. 05.06.2027 08:00
Friesoythe

In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie die wichtigsten englischen Redewendungen und Vokabeln für typische Urlaubssituationen. Ob beim Einchecken im Hotel, im Restaurant, beim Einkaufen oder am Flughafen – wir bereiten Sie gezielt auf einfache Gespräche vor, damit Sie sich im Ausland sicherer und entspannter verständigen können. Der Kurs richtet sich an Anfänger:innen mit geringen Vorkenntnissen. Mit vielen praktischen Übungen, Rollenspielen und nützlichen Tipps steht der Spaß am Sprechen im Vordergrund.

Kursnummer 7006
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Gebühr: 45,00 €
Männersache - ein Frühstück nur für Männer
Sa. 05.06.2027 09:00
Cloppenburg

Impulse – Gespräche – Gemeinschaft Jeden ersten Samstag im Monat laden wir Männer jeden Alters herzlich zu einem besonderen Vormittag ein: Bei einem reichhaltigen Frühstück im Hotel Taphorn in Cloppenburg nehmen wir uns Zeit für spannende Themen, intensive Diskussionen und neue Perspektiven. Dabei steht der Austausch unter Männern im Mittelpunkt – offen, interessiert und ungezwungen. Die Kursreihe umfasst aktuell zehn Termine über das Jahr verteilt. Eine Anmeldung ist für jeden Termin einzeln erforderlich. Terminübersicht: 06. 02.2027 06. 03.2027 03. 04.2027 05.06.2027 03.07.2027 04.09.2027 ??.10.2027 06.11.2027 Freitag, 03.12.2027 Abendveranstaltung Die Themen orientieren sich an gesellschaftlichen, politischen, kulturellen oder regionalen Fragestellungen – häufig mit interessanten Gastrednern. Den Jahresabschluss bildet eine gemeinsame Abendveranstaltung mit Rückblick und Ideensammlung für das kommende Jahr. Wir freuen uns auf vielfältige Begegnungen, spannende Gespräche und neue Impulse – beim Frühstück unter Männern.

Kursnummer 4003-5
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Gebühr: 17,00 €
Die richtigen Worte finden - Effektive Kommunikation und Konfliktmanagement im Pflegealltag
Sa. 05.06.2027 09:00
Friesoythe

Im stressigen Pflegealltag ist eine klare und wertschätzende Kommunikation essenziell, im Team, mit Bewohnern oder auch mit Angehörigen. Diese 8-stündige Fortbildung vermittelt praxisnah Kommunikationsregeln und zeigt, wie Konflikte frühzeitig erkannt und konstruktiv bewältigt werden können. Anhand von Rollenspielen und Gruppenarbeiten üben die Teilnehmenden den Umgang mit schwierigen Situationen und lernen, ihre eigene psychische Gesundheit zu schützen. Themen wie Stressmanagement, Deeskalation und der Umgang mit Mobbing runden das Programm ab und stärken die Fähigkeit, auch unter Druck fair und freundlich zu kommunizieren. Lernziele: • Vermittlung und Anwendung von Kommunikationsregeln im Pflegealltag • Früherkennung und konstruktiver Umgang mit Konflikten im Team • Erlernen von Strategien zur Konfliktvermeidung und Schutz der eigenen psychischen Gesundheit • Umgang mit Mobbing und Stresssituationen In der Seminargebühr ist keine Verpflegung enthalten, es wird lediglich Kaffee und Tee bzw. Wasser gereicht. Diese Seminare richten sich grundsätzlich an alle, die mit Pflege und Betreuung, sowohl im privaten Bereich wie auch beruflich, zu tun haben. Für Pflegepersonal und Betreuungshelfer*innen für Demenzkranke gem. Richtlinien nach §§ 43 b, 53 b SGB XI sind diese Angebote ebenfalls geeignet.

Kursnummer 1L18
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Gebühr: 110,00 €
Babyschwimmen I Für Säuglinge 4-12 Monate
Sa. 05.06.2027 09:00
Lohne
Für Säuglinge 4-12 Monate

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht.

Kursnummer 27-03J03c
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Gebühr: 45,00 €
Was sehe ich wirklich?!- Beobachtungen, Wahrnehmung und Reflexion bewusst gestalten Fachtag für Tagespflegepersonen
Sa. 05.06.2027 09:00
Sögel
Fachtag für Tagespflegepersonen

„Was sehe ich wirklich? Beobachtung, Wahrnehmung und Reflexion bewusst gestalten“ Diese Fortbildung richtet den Blick auf die professionelle Beobachtung als zentrale Grundlage pädagogischen Handelns in der Kindertagespflege. Die Teilnehmenden lernen unterschiedliche Formen der Beobachtung kennen und setzen sich intensiv mit dem Prinzip „nicht werten, sondern beschreiben“ auseinander. Ein besonderer Fokus liegt auf der eigenen Wahrnehmung und der Selbstreflexion: Wie beeinflussen Erfahrungen, Erwartungen und Gefühle meine Beobachtungen? Anhand praktischer Übungen wird das genaue Hinschauen und schriftliche Festhalten von Beobachtungen trainiert. Sinnestäuschungen und Wahrnehmungsfehler werden thematisiert, um die eigene Beobachtungskompetenz zu schärfen. Es wird gemeinsam erarbeitet, welche pädagogischen Konsequenzen und Handlungsschritte aus Beobachtungen folgen können. Ziel ist es, Beobachtung bewusst, reflektiert und fachlich fundiert im Alltag einzusetzen.

Kursnummer A21073
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Gebühr: kostenlos
Babyschwimmen II Für Säuglinge 4-12 Monate
Sa. 05.06.2027 09:45
Lohne
Für Säuglinge 4-12 Monate

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht.

Kursnummer 27-03J04c
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Gebühr: 45,00 €
Babyschwimmen III Für Säuglinge 4-12 Monate
Sa. 05.06.2027 10:30
Lohne
Für Säuglinge 4-12 Monate

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht.

Kursnummer 27-03J05c
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Gebühr: 45,00 €
Dutch Oven - Kochen mit dem Feuertopf
Sa. 05.06.2027 15:00
Friesoythe

Der Dutch Oven gehört zu den vielseitigsten Kochgeräten für das Grillen und Kochen im Freien. In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie die Grundlagen des Kochens mit dem Feuertopf kennen und erfahren, wie sich herzhafte Gerichte und süße Desserts ganz einfach zubereiten lassen. Dabei erhalten Sie wertvolle Tipps zur Temperatursteuerung mit Briketts, zur richtigen Handhabung des Dutch Ovens und zur Planung eines gelungenen Outdoor-Kocherlebnisses. Der Kurs richtet sich an Einsteiger:innen und Hobbyköchinnen und Hobbyköche, die den Dutch Oven kennenlernen oder ihre Kenntnisse erweitern möchten. Getränke (Softgetränke, Wein, Bier) sind in der Gebühr enthalten.

Kursnummer 6O18
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Gebühr: 121,00 €
Königsgemüse Spargel
Mo. 07.06.2027 18:30
Lohne

Das königliche und nebenbei auch sehr gesunde Gemüse, wollen wir seinem Rang entsprechend, auf verschiedene Arten zubereiten. Dabei weichen wir an diesem Abend von der herkömmlich, bekannten Zubereitungsweise ab, indem wir den Spargel einhüllen, überbacken oder auch frittieren.

Kursnummer 27-07I12
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Gebühr: 20,00 €
Breathwalk Achtsamkeits- und Gehmeditation mit Atemübungen
Di. 08.06.2027 17:30
Lohne
Achtsamkeits- und Gehmeditation mit Atemübungen

Durchatmen, die Natur genießen, Kraft tanken und die Atemwege stärken – all das bietet die Atempädagogin/-therapeutin Anja Maria Becker auf einem sogenannten „Breathwalk“, der uns durch den schönen Hopener Wald in Lohne führen wird. Zentrales Thema dieses Natur-Rundkurses ist das achtsame Gehen und die bewusste Wahrnehmung des Atems. Mit speziellen Atemübungen werden beispielsweise die Gelenke mobilisiert, die Bauchatmung geschult, das Zwerchfell aktiviert, die Sinne geschärft und vieles mehr. Eine gute Körperhaltung während des Spaziergangs löst Verspannungen und unterstützt die Selbstregulation. Die besonders sauerstoffreiche Waldluft stärkt zusätzlich das Immunsystem. Ein Spaziergang in der Natur senkt Stresshormone und fördert unsere physische sowie psychische Gesundheit.

Kursnummer 27-07A08b
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Gebühr: 14,00 €
Glasmalerei- Weingläser kreativ gestalten
Mi. 09.06.2027 18:30
Lohne
Weingläser kreativ gestalten

Weingläser kreativ gestalten In diesem besonderen Workshop gestalten wir individuelle Weingläser mit sommerlichen Motiven, feinen Mustern oder modernen Designs. Es entstehen persönliche Lieblingsgläser für laue Sommerabende, Gartenpartys oder als liebevolles Geschenk. Schritt für Schritt werden verschiedene Techniken zum Bemalen von Glas erklärt, sodass Anfänger:innen als auch Teilnehmer:innen mit Erfahrung, Freude am Gestalten haben. Ihrer Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt – von elegant und modern bis bunt und verspielt ist alles möglich. Am Ende nehmen Sie Ihre Weingläser mit nach Hause – einzigartig, ein selbst gestaltetes Unikat. Es können gerne auch 2 Gläser bemalt werden. Die Gläser müssen Zuhause mit der Hand gewaschen werden.

Kursnummer 27-06D07
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Gebühr: 15,00 €
KI Grundlagenschulung gemäß §4 EU KI-Verordnung
Fr. 11.06.2027 15:00
Sögel

Die Künstliche Intelligenz (KI) oder auch AI (artificial intelligence) hat in den letzten 12 Jahren eine umfassende Bedeutung für unser Leben und Arbeiten bekommen. Sie verspricht unser Handeln und Denken in Alltag und Beruf effektiver, zeitsparender und die Ergebnisse faktenreich oder auch kreativer zu machen. Ob Texte, Bilder, Vorträge oder auch Filmsequenzen - für den beruflichen oder privaten Einsatz, ob Grundlagenrecherchen oder Entwürfe für Meinungsbildung oder Angebote der Einsatz von KI wird zunehmend als vorteilhafter Alleskönner wahrgenommen. Beim Einsatz von KI gilt es jedoch einiges zu beachten denn wenn wir KI generierte Ergebnisse nutzen, müssen wir diese auch verantworten. Deshalb gibt die KI-Verordnung der Europäischen Union seit 2025 eine Schulungspflicht für alle vor, die KI in welcher Form auch immer, im beruflichen Einsatz nutzen. Das Seminar gibt einen vertieften Einblick in den Kontext von KI-Anwendungen und regt zur bewussten Positionierung für den beruflichen Einsatz in der Praxis an. Zielgruppe: Alle Mitarbeitenden, die KI nutzen

Kursnummer A54002
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Gebühr: 75,00 €
Brennnessel - viel mehr als Brennen Eine Pflanze mit überraschenden Seiten
Fr. 11.06.2027 15:00
Friesoythe
Eine Pflanze mit überraschenden Seiten

Brennnessel – allein der Name lässt uns meist schon ein wenig Abstand halten. Sie brennt, kann unangenehm auf der Haut sein und landet im Garten schnell in der Schublade „Unkraut, das weg muss“. Doch was wäre, wenn wir sie einmal mit ganz anderen Augen betrachten? An diesem Tag widmen wir uns ganz der Brennnessel und entdecken, was für ein vielseitiger Schatz in ihr steckt. Wir schauen genau hin, kommen ihr auf besondere Weise näher und erleben sie mit allen Sinnen. Dabei begegnen uns nicht nur ihre jungen Blätter, sondern auch die kleinen, oft unterschätzten Brennnesselsamen. Wir erfahren, welche besonderen Eigenschaften diese Pflanze auszeichnen, welche Rolle sie in der Natur spielt und was sie uns seit jeher zu bieten hat. Dabei gibt es so manches zu entdecken, das die Brennnessel in einem ganz neuen Licht erscheinen lässt. Und dann wird es kulinarisch: Aus der Brennnessel zaubern wir gemeinsam verschiedene kleine Köstlichkeiten und entdecken, wie überraschend fein und vielseitig sie schmecken kann. Vielleicht sehen wir die Brennnessel danach nicht mehr nur als Pflanze, der man besser aus dem Weg geht, oder als „Unkraut“, das aus dem Garten verschwinden soll. Vielleicht entdecken wir vielmehr den Schatz, der in ihr steckt – und zugleich den wertvollen Schatz, den sie für die Natur und ihre vielfältigen Bewohner darstellt. Bitte mitbringen: Schreibstift und Notizbuch

Kursnummer 4002
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Gebühr: 44,00 €
Tag für Alleinerziehende
Sa. 12.06.2027 09:00
Lohne

Allein- und getrennterziehende Eltern sind im Alltag zeitlich, finanziell und emotional oft besonders belastet. Sie erfahren wenig Wertschätzung, Unterstützung und Beachtung. Das möchten wir ändern: Der Arbeitskreis für Alleinerziehende im LK Vechta und das Ludgerus-Werk e.V. Lohne laden alle Alleinerziehenden zum alljährlichen „Feel good & relaxed Day“ ein: Informative Workshops, Entspannung, Vernetzung und Solidarität erwarten Euch am Samstag, 12.06.2027 bei uns in Lohne. Nutzt die kostenlose Gelegenheit, Impulse für den Alltag zu bekommen und andere Familien kennenzulernen. Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeit folgen ab Januar 2027 mit einem separaten Programmflyer sowie bei uns auf der Homepage.

Kursnummer 27-01D03
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Aus der Praxis – für die Praxis: für Betreuungskräfte
Sa. 12.06.2027 09:00
Friesoythe

Erfahrungstausch für Betreuungskräfte und thematischer/fachlicher Input, praxisnah, reflektierend und motivierend Inhalte: Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützung Reflexion der eigenen Arbeit in der sozialen Betreuung Stärkung der eigenen Motivation und Teamkompetenz Umgang mit Konflikten und Missverständnissen Rolle und Aufgabenverständnis der Betreuungskraft Balance zwischen Nähe und professioneller Distanz Umgang mit herausfordernden Situationen oder Verhalten Erfahrungsaustausch zu persönlichen Strategien Diese Seminare richten sich grundsätzlich an alle, die mit Pflege und Betreuung, sowohl im privaten Bereich wie auch beruflich, zu tun haben. Für Pflegepersonal und Betreuungshelfer*innen für Demenzkranke gem. Richtlinien nach §§ 43 b, 53 b SGB XI sind diese Angebote ebenfalls geeignet.

Kursnummer 1L19
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Gebühr: 110,00 €
WALDBADEN für neue Energie Wie Sie die Heilkräfte des Waldes entdecken, für sich nutzen und wie Sie mit WALDBADEN Stress an ...
Sa. 12.06.2027 15:00
Wie Sie die Heilkräfte des Waldes entdecken, für sich nutzen und wie Sie mit WALDBADEN Stress an ...

Waldbaden ist eine wirksame, wissenschaftlich fundierte Methode, um durch bewusstes Eintauchen in den Wald loszulassen, abzuschalten und zu sich selbst zu finden. Ziel ist es, neue Energie, Tatkraft, Ausdauer und Wohlbefinden zu tanken sowie Stress signifikant zu senken. Seit 1990 verschreiben Hausärzte in Japan bei Stress-Symptomen auf Rezept Waldbaden (Shinrin-Yoku). Auch der Hopener Wald, bekannt für seine Terpene (Duftstoffe), eignet sich hervorragend, um Waldbaden-Übungen kennenzulernen und selbst anzuwenden.

Kursnummer 27-07A16a
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Gebühr: 19,00 €
Meditieren für Menschen, die meditieren lernen wollen
Mo. 14.06.2027 19:30
Lohne

„Mein Kopf ist viel zu voll.“ – Diesen Satz hören wir oft. Dieser Kurs richtet sich an alle, die neugierig auf Meditation sind, aber bisher keinen Zugang dazu gefunden haben. Mit einfachen und alltagstauglichen Methoden lernen die Teilnehmenden verschiedene Wege kennen, um zur Ruhe zu kommen. Ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse und ganz ohne den Anspruch, Gedanken abschalten zu müssen.

Kursnummer 27-07A13
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Gebühr: 36,00 €
PARENS ® - Fortsetzungskurs
Di. 15.06.2027 08:45
Friesoythe
Fortsetzungskurs

Für Eltern mit Babys, die im Okt/Nov/Dez 26 geboren sind Der PARENS®-Fortsetzungskurs richtet sich an Eltern mit ihren Babys im zweiten Lebenshalbjahr, ein Einstieg ist auch hier möglich, ohne einen Anfängerkurs besucht zu haben. Die Bindung zum Baby wird weiter gefördert und gestärkt. PARENS®-Fortsetzungskurs beinhandelt folgende Schwerpunkte: -Werteorientierte Begleitung -Soziale Kontakte stärken -Erlernen von weiteren Sing- und Bewegungsspielen dem zweiten Lebenshalbjahr angepasst -Sinnesanregungen im zweiten Lebenshalbjahr -Bewegungsanregungen im zweiten Lebenshalbjahr -Weiterer Austausch und Begleitung durch die PARENS®-Referentin -Wichtige Informationen im zweiten Lebenshalbjahr

Kursnummer 2E03
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Gebühr: 70,00 €
PARENS ® - Einstiegskurs
Di. 15.06.2027 10:30
Friesoythe
Einstiegskurs

Für Eltern mit Babys, die im Jan/Feb/März 27 geboren sind PARENS® ist ein Konzept der Kath. Erwachsenenbildung, das Eltern mit ihren Kindern im ersten Lebensjahr optimal begleiten will. Die PARENS®-Stunden bieten Eltern die Gelegenheit, die Bindung zu ihren Kleinstkindern zu intensivieren und unter pädagogischer Anleitung in geschützter Atmosphäre optimal zu fördern. PARENS® beinhaltet folgende Schwerpunkte: - Werteorientierte Begleitung - Soziale Kontakte herstellen bzw. stärken - Eltern lernen gemeinsam mit ihren Babys Sing- und Bewegungsspiele· - Kennenlernen von gezielten Sinnesanregungen - Einführung in Bewegungsanregungen und in Elemente der Babymassage - Austausch und Begleitung durch eine PARENS-Referentin - Wichtige Informationen im ersten Lebensjahr

Kursnummer 2E04
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Gebühr: 70,00 €
Sexuelle Übergriffe am Arbeitsplatz Erkennen. Verstehen. Schützen
Di. 15.06.2027 19:00
Lohne
Erkennen. Verstehen. Schützen

Dort, wo Grenzen missachtet werden, auch wenn diese nur als "Spaß" gemeint sind, beginnen sexuelle Übergriffe. Bspw. : - sexuelle Belästigung - aufdringliche Nachrichten - unerwünschte Berührungen - anzügliche Bemerkungen Wir wollen Betroffene stärken, sensibilisieren, Grenzen erkennen und auch Handlungsmöglichkeiten aufzeigen, um sexuelle Übergriffe am Arbeitsplatz zu verhindern. Wissen schützt! Kommen Sie vorbei und informieren Sie sich in netter Atmosphäre

Kursnummer 27-01D08
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Gebühr: 5,00 €
Frauentreff am Vormittag Gruppe I
Mi. 16.06.2027 09:30
Lohne
Gruppe I

Sicher kennen Sie den Gedanken: "Darüber möchte ich mal mit anderen ins Gespräch kommen!" Wir möchten diensen Gedankenaustausch ermöglichen und laden Sie ein zum Frauentreff. Gerade Frauen, die die "Lebensmitte" passiert haben, haben längst erfahren, wie vielseitig das Leben sein kann. Das Interesse muss nur geweckt werden, Wissen vertieft, neue Fähigkeiten entdeckt und Erfahrungen ausgetauscht werden. Dazu möchten wir bei Kaffee oder Tee die Möglichkeit geben.

Kursnummer 27-13A01b
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Gebühr: 25,00 €
Lautsprachunterstützende Gebärden (LUG) gezielt zur Sprachförderung und Kommunikation einsetzen
Mi. 16.06.2027 17:00
Friesoythe

Lautsprachunterstützende Gebärden begleiten die gesprochene Sprache, machen Gesagtes sichtbar und tragen nachweislich zur Sprachentwicklung bei. In dieser Fortbildung erhalten Sie einen fundierten und praxisnahen Überblick über den Einsatz lautsprachunterstützender Gebärden. Sie erlernen erste wichtige Gebärden für den Alltag und erfahren, wie Sie diese mit Hilfe der SIGN-Materialien spielerisch und fördernd im familiären, pädagogischen oder pflegerischen Umfeld verankern können. Inhalte ·Grundlagen und Wirkungsweise lautsprachunterstützender Gebärden auf die Sprachentwicklung ·Einsatzbereiche bei Sprachentwicklungsverzögerung, kognitiven Beeinträchtigungen oder Deutsch als Zweitsprache ·Praktisches Erlernen erster zentraler lautsprachunterstützender Gebärden für Alltagssituationen ·Vorstellung und Handhabung des SIGN-Materialsystems (SIGNbox & SIGNdigital) zur Erstellung eigener Vorlagen ·Methoden zur alltagsintegrierten, spielerischen Vermittlung lautsprachunterstützender Gebärden An wen richten sich lautsprachunterstützende Gebärden? Sie richten sich primär an Menschen, die gesprochene Sprache besser verstehen oder erlernen möchten – wie Kinder mit verzögerter Sprachentwicklung, Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen, Personen im Rahmen der Unterstützten Kommunikation Zielgruppe ·Fachkräfte aus Kitas, Schulen, Pflege, Sozialwesen und Therapie ·Alle Interessierten, die lautsprachunterstützende Gebärden kennenlernen und einsetzen möchten (keine Vorkenntnisse erforderlich)

Kursnummer 1A18
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Gebühr: 144,00 €
Entdeckungstour für Kinder (6-8 Jahre) im Hopener Wald
Do. 17.06.2027 16:00
Lohne

Mit wetterfester Kleidung und Gummistiefeln geht es um 16:00 Uhr am Ententeich im Hopener Wald los. An diesem Nachmittag wollen wir gemeinsam mit Euch spielerisch die Welt der Pflanzen und Tiere im Wald erkunden und erfahren, wie wir die Natur schützen können. Gegen 18:00 Uhr sind wir wieder zurück und Eure Eltern haben die Möglichkeit zu erfahren, was Ihr erlebt habt.

Kursnummer 27-03B02b
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Gebühr: 10,00 €
Sommer-Cocktails schnell und einfach zubereitet
Do. 17.06.2027 18:00
Lohne
schnell und einfach zubereitet

Auf der Terrasse sitzen und einen Cocktail schlürfen, was für eine Vorstellung! Doch welche Cocktails sind die richtigen? Und wie kann ich sie schnell zubereiten, ohne 20 Zutaten im Haus zu haben. Heute erhalten Sie Informationen aus dem Bereich Spirituosenkunde, Zutatenkunde und praktische Mixtechniken zum Thema Cocktails. Am Ende des Abends wird ein Cocktailportfolio ausgehändigt mit Tipps und Tricks sowie weiteren Rezepten.

Kursnummer 27-07I10b
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Gebühr: 17,00 €
Theologie in Stein u. Glas Die beeindruckenden Kirchen des Achritekten Ludger Sunder-Plassmann u. der Glasmalerin Sr. Erentrud ...
Do. 17.06.2027 19:30
Varel
Die beeindruckenden Kirchen des Achritekten Ludger Sunder-Plassmann u. der Glasmalerin Sr. Erentrud ...

39 Kirchen hat Ludger Sunder-Plassmann (1915-2000) im Lauf seiner Berufsjahre als Architekt neu geplant und gebaut oder erweitert. Er nimmt in seinen Entwürfen Ideen auf, die erst Jahre später im Zweiten Vatikanischen Konzil mit der Liturgiereform zu Grundsätzen werden. Zum Beispiel ein ins Zentrum der Gemeinde gerückter Altar oder mehr Teilhabe der Gemeinde an der Liturgie als Maßstab für Kirchenarchitektur. Auch die neue St.-Bonifatius-Kirche in Varel und die Herz-Jesu-Kirche in Westerstede wurde von dem Architekten Ludger Sunder-Plassmann aus Cloppenburg geschaffen. Die Kunsthistorikerin Prof. Dr. Gabriele Oberreuter und der Theologe Dr. Christoph Kronabel werden an diesem Abend anhand dieser beiden Kirchen in die Architekturkunst von Sunder-Plassmann einführen. Sie beginnen mit einem Vortrag im Forum „Alte Kirche“, bevor sie die Teilnehmenden auf eine Führung in die St. Bonifatius-Kirche mitnehmen und dort auch die Kirchenfenster der Glasmalerin Sr. Erentrud Trost OSB erläutern.

Kursnummer 50.05
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Gebühr: 5,00 €
Wenn es nicht mehr weitergeht: Burnout-Prophylaxe für Menschen in Pflegeberufen Bildungszeit
Fr. 18.06.2027 09:00
Friesoythe
Bildungszeit

Vielleicht finden Sie sich wieder: Sie kommen erschöpft zu Hause an, der Schlaf ist irgendwie nicht genug und am Wochenende haben Sie keine Kraft mehr, etwas zu unternehmen. Der Stress aus dem Beruf begleitet Sie bis nach Hause und Sie fühlen, dass Sie nicht genug Anerkennung bekommen. Sie fühlen sich öfter gereizt und angespannt, und für Freunde und Familie haben Sie keine Energie mehr. Burnout ist ein komplexes Phänomen, das von sehr vielen Faktoren abhängig ist: Unsere Umgebung, die gesellschaftlichen Veränderungen der letzten Jahrzehnte und unsere persönlichen Werte haben Einfluss auf die Entwicklung – aber auch Überwindung – des Gefühls, ausgebrannt zu sein. In diesem Kurs erkunden Sie: ·was Burnout bedeutet und wie Sie es achtsam an sich selbst beobachten können; ·innere Ressourcen, die Sie haben und einsetzen können, um aus dem Teufelskreis herauszutreten; ·Routinen und Übungen, die sich im Alltag einbauen lassen und Kraft geben, sowie ·Möglichkeiten, Ihre authentische Stimme zu finden und diese zum Ausdruck zu bringen, um das eigene Wohlbefinden zu wahren.

Kursnummer 1N09
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Gebühr: 72,00 €
Bösel - PARENS ® - Fortsetzungskurs
Fr. 18.06.2027 10:30
Bösel
Fortsetzungskurs

Für Eltern mit Babys, die im Sep/Okt/Nov 26 geboren sind. Der PARENS®-Fortsetzungskurs richtet sich an Eltern mit ihren Babys im zweiten Lebenshalbjahr, ein Einstieg ist möglich, ohne einen Anfängerkurs besucht zu haben. Die Bindung zum Baby wird weiter gefördert und gestärkt. PARENS®-Fortsetzungskurs beinhandelt folgende Schwerpunkte: - Werteorientierte Begleitung - Soziale Kontakte stärken - Erlernen von weiteren Sing- und Bewegungsspielen dem zweiten Lebenshalbjahr angepasst - Sinnesanregungen im zweiten Lebenshalbjahr - Bewegungsanregungen im zweiten Lebenshalbjahr - Weiterer Austausch und Begleitung durch die PARENS®-Referentin - Wichtige Informationen im zweiten Lebenshalbjahr Anmeldung: Online oder Monika Pille, Tel.: 04494 1094

Kursnummer 2E12
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Gebühr: 70,00 €
Spanisch für den Urlaub
Sa. 19.06.2027 09:00
Friesoythe

Lernen Sie Spanisch mit einer kommunikativen und aktiven Methode, die Spaß macht und auf praktische Situationen ausgerichtet ist. In diesem Kurs erwerben Sie grundlegende Sprachkenntnisse, um sich auf Reisen in spanischsprachigen Ländern zurechtzufinden und mit Einheimischen ins Gespräch zu kommen. Durch abwechslungsreiche Übungen und alltagsnahe Aktivitäten lernen Sie, Spanisch von Anfang an anzuwenden – einfach, lebendig und praxisnah.

Kursnummer 7002
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Gebühr: 36,00 €
Sich wohlfühlen mit Taichi Qigong Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Sa. 19.06.2027 09:00
Osnabrück
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Mit den harmonischen Bewegungen des 18er Taichi Qigong - Shibashi – in die Welt des Qigong und Taichi einsteigen. Dieser Workshop bietet einfache und komplexe Bewegungssequenzen zum Lockern und Mobilisieren. Diese helfen sanft im Körper anzukommen und zu entspannen. Eine Entspannungseinheit zum Abschluss hilft die vitale Energie des Qi für Nerven- und Immunsystem zu bewahren. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung

Kursnummer ZOGE7003
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Gebühr: 45,00 €
Instagram Online Workshop kostenlose Fortbildung für ehrenamtlich Engagierte im Bistum
Sa. 19.06.2027 10:00
Online
kostenlose Fortbildung für ehrenamtlich Engagierte im Bistum

Instagram strategisch nutzen
 Online-Workshop für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene Instagram ist mehr als schöne Bilder. Wenn du den Kanal sinnvoll nutzen willst, brauchst du Klarheit, Struktur und eine Strategie, die zu dir und deiner Arbeit passt. In diesem interaktiven Online-Workshop entwickelst du Schritt für Schritt deine eigene Instagram Strategie. Nicht theoretisch, sondern direkt praktisch. Wir arbeiten live, gemeinsam und sehr konkret. Der Workshop ist zu 100 Prozent hands on. Keine Folien, keine langen Vorträge, sondern aktives Arbeiten an deinem eigenen Account.
 Das erwartet dich im Workshop Gemeinsam erarbeiten wir: • deine Ziele auf Instagram • deine Persona und Zielgruppe auf Instagram • passende Content Formate, um deine Zielgruppe wirklich zu erreichen • eine realistische Postingfrequenz • einen Content Kalender und eine einfache Planung • wie du deinen Instagram Content analysierst • wie Content Recycling funktioniert und dir Zeit spart • eine praktische Canva Aufgabe: ein mehrseitiger „Wer wir sind und was wir machen“ Beitrag für deinen Account Am Ende des Workshops hast du eine klare Grundlage für deine Instagram Strategie, auf die du jederzeit zurückgreifen kannst.
 Für wen ist der Workshop geeignet? Der Workshop ist ideal für Menschen, die: • sich mit Instagram beschäftigen und einen Account starten wollen • schon länger auf Instagram aktiv sind, aber bisher ohne klare Strategie • ihre Inhalte strukturieren und gezielter planen möchten
 Freiwilliger Zusatztermin Zusätzlich gibt es einen freiwilligen Feedback Call: 11. April, 10.00 bis 11.00 Uhr In diesem Termin bekommst du persönliches Feedback von mir zu deiner bisherigen Umsetzung. Du kannst Fragen stellen, Unsicherheiten klären und gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst und wie du weiterarbeiten kannst. Kosten Für Ehrenamtliche: kostenlos Für alle anderen: 140 Euro Die Teilnahme ist kostenlos für Menschen, die sich ehrenamtlich im Gebiet des Bistums engagieren. Um an dem Kurs kostenlos teilnehmen zu können geben Sie bitte bei Ihrer Anmeldung im Feld "Bemerkung" Ihre Institution an, bei der Sie ehrenamtlich engagiert sind, sowie Ihre dortige ehrenamtliche Funktion.

Kursnummer BIE03
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Gebühr: 140,00 €
Ausbildung der Ausbilder - Baustein IV Ausbilderschein - Kompaktkurs - Bildungszeit
Mo. 21.06.2027 07:30
Friesoythe
Ausbilderschein - Kompaktkurs - Bildungszeit

Termine: 21.06. - 26.06.2027, jeweils von 07:30 - 14:00 Uhr. Es handelt sich um einen Vorbereitungslehrgang auf die Ausbildereignungsprüfung (gem. Ausbildereignungsverordnung) mit anschließender Prüfung vor der Handwerkskammer Oldenburg. Die Ausbildung der Ausbilder (AdA) wird als Teil IV der Meisterprüfung anerkannt. Inhalte sind: ·Ausbildungsvoraussetzungen prüfen und Ausbildung planen ·Ausbildung vorbereiten und bei der Einstellung von Auszubildenden mitwirken ·Ausbildung durchführen - Ausbildung abschließen Die Prüfung erfolgt vor der Handwerkskammer in Oldenburg. zzgl. 300,00 Euro Prüfungsgebühr

Kursnummer 1N31
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Gebühr: 510,00 €
Basisschulung zur Prävention von sexualisierter Gewalt Für hauptberuflich Mitarbeitende im Bistum Hildesheim
Mo. 21.06.2027 09:30
Hildesheim
Für hauptberuflich Mitarbeitende im Bistum Hildesheim

Inhalt Wir wollen in unserem Bistum eine Kultur der Achtsamkeit leben. Diese Basisschulung wird Ihnen vermitteln, was wir darunter verstehen und wie wir diese Kultur in unseren unterschiedlichen Arbeitsfeldern verwirklichen wollen. Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem alle Themen offen angesprochen werden können, genau hinzuschauen und alles dafür zu tun, dass Gewalt keinen Platz hat. Arbeit mit Menschen ist immer auch Beziehungsarbeit. Ob mit Vorgesetzten, Kolleg:innen oder als Bezugsperson für Menschen, die besonders schutz- oder hilfebedürftig sind und für Minderjährige. Möglicherweise werden Ihnen Ängste und Nöte anvertraut. Unsere Schulungen sollen dazu beitragen, dass Sie in solchen Fällen für sich selbst Handlungssicherheit erlangen. Sie werden darüber hinaus dafür sensibilisiert, Anzeichen sexualisierter Gewalt zu erkennen und darauf angemessen zu reagieren. Als Kirche wollen wir ein Lern- und Lebensraum sein, der Menschen zu Selbstbestimmung und Selbstschutz ermutigt und klar „Ja“ oder „Nein“ sagen lässt. Prävention sexualisierter Gewalt soll zum Grundprinzip unseres professionellen Handelns werden. Teilnahmebescheinigung Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass Sie nur eine Bescheinigung erhalten, wenn Sie die gesamte Zeit an der Schulung teilgenommen haben. Weitere Informationen Stabsabteilung Prävention, Intervention und Aufarbeitung sexualisierter Gewalt im Bistum Hildesheim, praevention@bistum-hildesheim.de, 05121-307 171 Hinweis Sie erhalten von uns ca. eine Woche vor der Schulung eine Erinnerung per E-Mail. Sollte die Schulung nicht stattfinden, werden Sie rechtzeitig von uns benachrichtigt. Wenn Sie Fragen zum Datenschutz haben, insbesondere zu Ihren Rechten, finden Sie Antworten unter diesem Link https://www.praevention.bistum-hildesheim.de/datenschutz-1/

Kursnummer BIPRB04
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Gebühr: kostenlos
"Begleitendes Nichtstun" - Die Kraft des einfachen Daseins
Di. 22.06.2027 09:00
Cloppenburg

„Betreuung bedeutet nicht, jede Minute zu beschäftigen, sondern Menschen mit Aufmerksamkeit, Respekt und Zugewandtheit zu begleiten. Manchmal ist das wertvollste Angebot einfach: da zu sein.“ Betreuung bedeutet nicht, jeden Moment mit Aktivitäten oder Gedächtnistraining zu füllen. Gerade in der Betreuung haben ruhige Augenblicke und das bewusste „Einfach-da-Sein“ einen hohen Stellenwert. Begleitendes Nichtstun beschreibt eine wertschätzende Form der Zuwendung, bei der Nähe, Aufmerksamkeit und Sicherheit im Vordergrund stehen. Ohne Leistungsdruck und ohne ständige Beschäftigung können Vertrauen, Geborgenheit und Wohlbefinden entstehen. Ein gemeinsamer Blick aus dem Fenster, das stille Betrachten von Fotos oder das bloße Zusammensein sind oft ebenso wertvoll wie gezielte Aktivierungsangebote. Denn gute Betreuung bedeutet nicht nur, etwas zu tun, sondern Menschen mit Respekt, Zeit und echter Präsenz zu begleiten.

Kursnummer 3006
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Gebühr: 95,00 €
Säuglingspflegekurs für werdende Eltern
Di. 22.06.2027 18:30
Lohne

Das Leben mit Ihrem Baby stellt Sie als werdende Eltern vor eine neue Herausforderung. Damit Sie gut vorbereitet diese Zeit genießen können, wird durch Theorie und Praxis Hilfestellung bei folgenden Themen gegeben: - Sinnvolle Erstlingsausstattung - Säuglingspflege (Wickeln, Baden, Umgang mit dem Säugling) - Ernährung (Stillen und Flaschennahrung) - Rooming-in - vorbeugende Maßnahmen gegen den plötzlichen Kindstod (Informationen zur Schlafumgebung)

Kursnummer 27-03F06b
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Gebühr: 14,00 €
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