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Bösel - Kind und Hund – Ein gutes Miteinander von Anfang an
Mo. 06.09.2027 19:00
Bösel

Wenn Kinder und Hunde zusammenleben, treffen unterschiedliche Bedürfnisse aufeinander. Doch wie gelingt ein harmonisches und sicheres Miteinander? An diesem Abend erfahren Eltern und Interessierte, welche Bedürfnisse Kinder und Hunde haben, wie sich diese in verschiedenen Entwicklungsphasen verändern und wie sie das Zusammenleben positiv gestalten können. Im Mittelpunkt stehen ein verantwortungsvoller Umgang, gegenseitiges Verständnis und die Vermeidung von Konflikten im Familienalltag. Referentin: Jana Dierkhüse, zweifache Mutter, Partnerin des WUFF-Projektes und von den Tierärztekammern Schleswig-Holstein und Niedersachsen anerkannte Hundetrainerin.

Kursnummer 0004
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Gebühr: 10,00 €
Tai Ji Quan mit 24 Folgen, Peking-Form
Mo. 06.09.2027 19:30
Cloppenburg
mit 24 Folgen, Peking-Form

Langsame, aufeinander abgestimmte, fließende Bewegungen wie Drehen, Beugen und Strecken von Armen und Beinen, Gewichtsverlagerungen sowie gezielte Spannung und Entspannung fördern das Körperbewusstsein. Gleichzeitig wird eine Stärkung der Muskulatur erreicht. - Demonstration der unterschiedlichen Formen und Erklärung - Durchführung und individuelle Korrektur der Übungsfolgen Mitzubringen: Bequeme Kleidung

Kursnummer 7006
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Gebühr: 100,00 €
Tuina-Massage
Di. 07.09.2027 19:30
Cloppenburg

Die manuellen chinesischen Techniken hat vielfältige Wirkungen. Sie kann helfen Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Bei Migräne und Schlafproblemen kann sie hilfreich sein. Blockaden innerhalb der Energiebahnen werden abgebaut. Der Harmonie und Entspannung. Körper, Geist und Seele können durch diese Massageform ins Gleichgewicht gebracht werden. Innerhalb von insgesamt 10 Abenden wird die Technik soweit aktiv geübt, dass Sie sie selbst später anwenden können. - Lokalisation des Massagepunktes - Handgriffe - Bewegungsrichtung - Massageintensität - Selbstbehandlung - Demonstration der unterschiedlichen Techniken und Erklärung - Durchführung und individuelle Korrektur der Übungsfolgen

Kursnummer 7007
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Gebühr: 100,00 €
Achtsamkeitstraining - Innere Ruhe und Selbstfürsorge
Mi. 08.09.2027 09:00
Cloppenburg

Innere Ruhe und Selbstfürsorge Der Alltag in der Betreuung und Begleitung schwer erkrankter und alternder Menschen ist erfüllend, fordert Sie aber täglich emotional und mental. Wer permanent für andere da ist, vergisst oft die eigenen Bedürfnisse. Dieses Seminar richtet sich ausschließlich an den Kursteilnehmenden: Es bietet einen geschützten Raum für bewusste Pausen, Entlastung und das Auftanken der eigenen Kräfte. Es wird gelernt, ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen und Belastungen gelassener zu begegnen.

Kursnummer 3007
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Gebühr: 95,00 €
Plötzlich Pflegefall – Erste Schritte, Leistungen und Unterstützung
Mi. 08.09.2027 19:00
Friesoythe

Eine akute Pflegesituation ist ein unerwartetes Ereignis, das plötzlich eintritt und eine sofortige oder kurzfristige Pflege notwendig macht. Auch die plötzliche Verschlechterung einer bestehenden Pflegebedürftigkeit kann eine akute Pflegesituation darstellen. Diese Situationen erfordern oft schnelle Entscheidungen und Organisation der Pflege! Man fühlt sich überfordert und hilflos. Dieser Vortrag bietet allgemeine Informationen, um eine solche Situation gut meistern zu können. Inhalte: ·Was bedeutet „pflegebedürftig“? ·Finanzielle & organisatorische Folgen ·Emotionale & soziale Aspekte ·Vorsorge & Prävention ·Wo bekomme ich Hilfe?

Kursnummer 0029
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Gebühr: 10,00 €
Rückbildungsgymnastik
Do. 09.09.2027 17:00
Cloppenburg

Alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, werden gekräftigt und trainiert, vor allem der Beckenboden, der die meiste Aufmerksamkeit in diesem Kurs bekommt. Dazu gehören Übungen zur Kreislaufanregung, viele Beckenbodenübungen, Übungen zur Beweglichkeit, Bauchmuskelübungen und Hals-Schulter-Nackengymnastik. Außerdem sind Entspannungsübungen vorgesehen. Nach dem Kurs gibt es die Möglichkeit, Fragen zum Stillen, zur Beikost, zum Schlafverhalten oder zur eigenen Gesundheit zu besprechen. Babys dürfen gerne mitgebracht werden, es ist jedoch keine Kinderbetreuung vorhanden. Mitzubringen: Versichertenkarte, sportliche Kleidung, Handtuch. Weitere Informationen und Anmeldung ☎ 04471 - 1804878 Donnerstags zwischen 14 und 16 Uhr ✉ hebamme-preut@web.de

Kursnummer 1013
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Gebühr: Kostenlos. Abrechnung über die Krankenkassen. Weitere Informationen über Bärbel Preut.
Geburtsvorbereitung Sept/Okt 2027
Do. 09.09.2027 18:00
Cloppenburg

Bei diesem Kurs werden Sie bestens auf die bevorstehende Geburt vorbereitet. Bärbel Preut informiert über: · Erlernen und Anwenden verschiedener Atemtechniken zur Unterstützung des Geburtsverlaufs · Kennenlernen von Entspannungs- und Körperübungen zur Förderung der Selbstwahrnehmung und Stressreduktion unter der Geburt · Erwerb grundlegender Kenntnisse über den Ablauf der Geburt und mögliche Geburtsverläufe · Sensibilisierung für das Erkennen und angemessene Reagieren in Notfallsituationen rund um die Geburt · Vermittlung von Wissen zum Stillen und zur bedarfsgerechten Ernährung des Neugeborenen · Erwerb praktischer Kenntnisse zur Babypflege und Versorgung in den ersten Lebenswochen · Information über körperliche und seelische Veränderungen im Wochenbett und Maßnahmen zur Regeneration · Stärkung der Handlungssicherheit und Selbstvertrauens werdender Eltern im Umgang mit Geburt und Neugeborenem · Einbindung der Begleitperson zur Förderung einer unterstützenden Rolle während Geburt und Wochenbett Zum 3. und 4. Termin darf der Partner / die Partnerin oder eine andere Begleitperson die Teilnehmer:in begleiten. Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über Bärbel Preut ☎ 04471 - 1804878 ✉ hebamme-preut@web.de

Kursnummer 1020
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Gebühr: Kostenlos. Abrechnung über die Krankenkassen. Weitere Informationen über Bärbel Preut.
Bösel - Töpfern Schritt für Schritt - lerne, wie Formen aus Ton entstehen
Do. 09.09.2027 18:00
Bösel-Ostland

Entdecke die Welt des Töpferns - von den Grundlagen bis zum eigenen Werkstück! Im Kurs lernst du, wie du Ton richtig vorbereitest, formst und bearbeitest. Du erfährst, welche Werkzeuge du brauchst und welche Techniken beim Modellieren helfen. Schritt für Schritt entsteht dein eigenes Stück - individuell gestaltet und fachgerecht hergestellt. Zu den Gebühren fallen Materialkosten in Höhe von 50,00 Euro an. Im Kurs sind 2 Kg Ton inbegriffen. Anmeldung: Online oder Monika Pille, Tel.: 04494 1094

Kursnummer 5F08
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Gebühr: 52,00 €
Stark, gesund und vollwertig in den Tag Frühstücks Mealprep für Eltern und Berufstätige
Do. 09.09.2027 18:00
Lohne
Frühstücks Mealprep für Eltern und Berufstätige

Stress am Morgen, leeres Magenknurren im Büro oder schnell ein süßer Snack zwischendurch? Das geht auch anders! In diesem Kurs dreht sich alles um einen nährstoffreichen und alltagstauglichen Start in den Tag - ideal für Eltern, Berufstätige und alle, die morgens wenig Zeit haben, aber trotzdem gut versorgt sein möchten. Wir starten mit einem kompakten Vortrag (ca. 45 Minuten), in dem Sie erfahren welche Makro-und Mikronährstoffe Ihr Körper am Morgen wirklich braucht, um leistungsfähig, konzentriert und satt in den Tag zu starten. Sie bekommen ein fundiertes Wissen und praktische Tipps, wie Sie gesunde Frühstücksroutinen entwickeln und dabei Zeit sparen können. Anschließend wird es kreativ und köstlich in der Küche: Gemeinsam bereiten wir verschiedene Frühstücks-Mealprep-Ideen zu - darunter Overnight Oats, ein vielseitiges Porridge-Basispulver, gesunde Brotaufstriche und leckere Frühstücksgebäcke. Alles natürlich vollwertig, nährstoffreich und einfach vorzubereiten. *Bei starker Nussallergie kann leider nicht teilgenommen werden. (Oder wenn bei Geruch schon Probleme aufkommen)

Kursnummer 27-07J01
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Gebühr: 24,00 €
Yoga - eine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Do. 09.09.2027 19:45
Lohne

Hatha-Yoga verbindet kräftigende Körperhaltungen (Asanas), achtsame Atemführung (Pranayama) und tiefe Entspannungseinheiten zu einer ganzheitlichen Yogapraxis. Spannungen im Körper werden bewusst wahrgenommen und gelöst, die Haltung wird verbessert und die Freude an achtsamer Bewegung gestärkt. Gerade in einer schnelllebigen Welt schenkt das Praktizieren von Yoga die Möglichkeit, innerlich zur Ruhe zu kommen, den eigenen Rhythmus zu finden und mit mehr Gelassenheit auf die Anforderungen des Alltags zu reagieren. Ob Einsteiger:in oder mit Vorerfahrung - dieser Kurs bietet Raum zur Regeneration, Stärkung und persönlichen Weiterentwicklung.

Kursnummer 27-07B01c
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Gebühr: 126,50 €
Telefontraining - Kundenfreundliches und kompetentes Telefonieren - Bildungszeit
Fr. 10.09.2027 09:00
Friesoythe
- Bildungszeit

Inhalte: - Vorbereitungen, Arbeitsorganisation, professionelle Gesprächsnotizen - Fundamente für kundenorientierten Umgang am Telefon - Tipps und Hinweise für die tägliche Telefonpraxis - Hinhören, Zuhören, Fragen, Melden, Stimme, Störungen - "Schwierige“ Gesprächspartner - Wirkung von Sprache und Kommunikation - Sprache als Barriere und Sprache als Türöffner - Beschwerden und Reklamationen - Persönliche telefonische Visitenkarte Zielgruppe: Auszubildende, Mitarbeitende und Interessierte

Kursnummer 1N04
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Gebühr: 96,00 €
Stadtgeschichte erleben - Eisenstadt und Schmiede
Fr. 10.09.2027 15:00
Friesoythe

Heimatkunde mit fantasievollen Erzählungen für Kinder und Familien! Im Vorfeld des Eisenfestes der Stadt Friesoythe gestaltet der Heimatverein mit "Torri und Timpi" (Kinderfiguren des Heimatvereins Friesoythe) einen Nachmittag für Kinder rund um das Thema Schmieden. Stadtschmied Alfred Bullermann lädt die Kinder zu einer Führung durch die Schmiede ein. "Torri und Timpi" begleiten das Programm und sorgen dafür, dass die Veranstaltung kindgerecht gestaltet wird. Für Kinder ab 8 Jahren geeignet.

Kursnummer 0030
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Biographiearbeit in der Pflege
Sa. 11.09.2027 09:00
Friesoythe

Biographiearbeit und Erinnerungspflege spielen in stationären bzw. teilstationären Pflegeeinrichtungen, ebenso in der häuslichen Pflege, eine wichtige Rolle. Dies gilt ganz besonders für den Umgang mit Menschen, die unter demenziellen Veränderungen leiden. Inhalte: ·Was bedeutet Biographiearbeit für die Pflege (besonders bei der Pflege von Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen) ·Methoden der Biographiearbeit ·Erinnerungspflege als Betreuungsangebot planen und umsetzen ·Erstellen einer aussagekräftigen Biographie Diese Seminare richten sich grundsätzlich an alle, die mit Pflege und Betreuung, sowohl im privaten Bereich wie auch beruflich, zu tun haben. Für Pflegepersonal und Betreuungshelfer*innen für Demenzkranke gem. Richtlinien nach §§ 43 b, 53 b SGB XI sind diese Angebote ebenfalls geeignet.

Kursnummer 1L21
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Gebühr: 110,00 €
Word entdecken - Grundlagen der Textverarbeitung
Sa. 11.09.2027 09:00
Friesoythe

Word einfach und sicher nutzen: In diesem kompakten Einstiegskurs lernen Sie die wichtigsten Funktionen der Textverarbeitung kennen. Sie erstellen und gestalten eigene Texte, fügen Bilder und Tabellen ein und erfahren, wie Dokumente übersichtlich aufgebaut, gespeichert und gedruckt werden. Der Kurs ist ideal für alle, die Word neu kennenlernen oder ihre Grundkenntnisse auffrischen möchten.

Kursnummer 8002
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Gebühr: 37,50 €
Kinderklänge Klangwelten entdecken und erkunden mit Kindern im Alter von 1,5-2 Jahren
Sa. 11.09.2027 09:30
Lohne
Klangwelten entdecken und erkunden mit Kindern im Alter von 1,5-2 Jahren

In diesem Kurs entdecken und erkunden die Kinder zusammen mit ihren Eltern die Vielfalt der Musik. Es werden Lieder gesungen, einfache Fingerspiele, Kniereiter und Bewegungsspiele kennengelernt und erste Klänge erforscht. Die Eltern bekommen viele Anregungen, wie man sich mit dem eigenen Kind im Alltag musikalisch beschäftigen kann.

Kursnummer 27-03A01b
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Gebühr: 18,00 €
In der Trauer begleiten Grundlagenkurs zur Trauerbegleitung
Sa. 11.09.2027 10:00
Cloppenburg
Grundlagenkurs zur Trauerbegleitung

Sterben, Tod und Trauer erfassen den Menschen in seinem ganzen Wesen. Trauer ist dabei als eine ganz natürliche und an sich gesunde Reaktion zu verstehen. Jeder Mensch trauert anders, es gibt viele Aspekte in einem Trauerprozess. Entsprechend verschieden sind auch die Wege in und mit der Trauer. Sie beinhaltet ein so komplexes Geschehen, dass es wichtig ist zu vermitteln, dass es nicht nur den einen Weg, die eine Theorie oder die eine Methode gibt. Viel entscheidender ist, mit welcher Grundhaltung an diese so vielseitige Aufgabe herangegangen wird. Zielgruppe: Eingeladen sind alle, die sich für Trauerprozesse interessieren und mehr darüber in Erfahrung bringen möchten. Darüber hinaus sind diejenigen angesprochen, die Trauernde und Sterbende unterstützen und begleiten möchten. Sei es in ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit, in ihrem persönlichen Umfeld oder als professionelle Helfer:innen in den Bereichen Pflege, Medizin, Hospiz, Bestattung, Seelsorge oder Pädagogik. Teilnahmebescheinigung: Nach erfolgreicher Teilnahme (mind. 90 %) erhalten die Teilnehmer:innen ein Zertifikat der Kath. Erwachsenenbildung Niedersachsen e.V. sowie eine Teilnahmebescheinigung mit Anerkennung durch den Bundesverband Trauerbegleitung e.V. (BVT). Dieser Kurs erfolgt nach den Richtlinien des Bundesverbands Trauerbegleitung e.V. Die insgesamt 80 Unterrichtstunden verteilen sich auf 10 Termine, die jeweils samstags von 10:00 - 17:30 Uhr stattfinden.

Kursnummer 3034
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Gebühr: 1.350,00 €
Spanisch in Bewegung - Wörter, Geschichten, Reime und Lieder Für Kinder von 6 bis 9 Jahren
Sa. 11.09.2027 10:00
Friesoythe
Für Kinder von 6 bis 9 Jahren

In den Ferien lernen Eltern mit ihren Kindern gemeinsam Wörter, Reime, Lieder und einfache Spiele, die sie zu Hause nachmachen können, damit sie sich leichter mit der spanischen Sprache vertraut machen können. Alter der Kinder: 6 bis 9 Jahre Die Kursgebühr in Höhe von 13,50 Euro bezieht sich auf eine erwachsene Person + Kind.

Kursnummer 2A12
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Gebühr: 13,50 €
WALDBADEN für neue Energie Wie Sie die Heilkräfte des Waldes entdecken, für sich nutzen und wie Sie mit WALDBADEN Stress an ...
Sa. 11.09.2027 15:00
Wie Sie die Heilkräfte des Waldes entdecken, für sich nutzen und wie Sie mit WALDBADEN Stress an ...

Waldbaden ist eine wirksame, wissenschaftlich fundierte Methode, um durch bewusstes Eintauchen in den Wald loszulassen, abzuschalten und zu sich selbst zu finden. Ziel ist es, neue Energie, Tatkraft, Ausdauer und Wohlbefinden zu tanken sowie Stress signifikant zu senken. Seit 1990 verschreiben Hausärzte in Japan bei Stress-Symptomen auf Rezept Waldbaden (Shinrin-Yoku). Auch der Hopener Wald, bekannt für seine Terpene (Duftstoffe), eignet sich hervorragend, um Waldbaden-Übungen kennenzulernen und selbst anzuwenden.

Kursnummer 27-07A16b
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Gebühr: 19,00 €
Maßnahme FbW Schulbegleitung
Mo. 13.09.2027 08:30
Friesoythe

Die Maßnahme umfasst 220 Unterrichtsstunden sowie 50 Stunden betriebliche Erprobung und ist durch die fachkundige Stelle CERTQUA zertifiziert. Die Aufgabe einer Schulbegleitung ist es, Schüler*innen mit körperlichen, geistigen oder seelischen Beeinträchtigungen den Besuch einer Regelschule zu ermöglichen. Ein/e Schulbegleiter*in ist in der Regel über einen längeren Zeitraum hinweg für ein Kind zuständig und begleitet dieses sowohl im Unterricht als auch in den Pausen. Schulbegleitungen sollten mit einer großen Vielfalt an Methoden und Instrumenten vertraut sein, um schnell auf spezifische Situationen reagieren zu können und dem Kind somit eine Unterstützung zu bieten. Die Arbeit der Schulbegleitung ist mit vielen Bereichen verknüpft. Eine enge Zusammenarbeit mit Lehrkräften, Schule und Eltern ist ebenso Voraussetzung wie eine gute Kooperation zu außerschulischen Partnern. Mit dieser Qualifizierung werden Sie auf diese Tätigkeit vorbereitet. Zielgruppe: Die Weiterbildung richtet sich an Personen, die sich auf eine Tätigkeit als Schulbeglei-ter*in vorbereiten möchten oder bereits in diesem Feld tätig sind und ihr Praxiswissen im Rahmen dieser Weiterbildung noch vertiefen möchten. Pädagogische, medizinische oder pflegerische Vorkenntnisse sind wünschenswert, aber nicht zwingend erforderlich. Maßnahmeinhalte: ·Grundlegende Definitionen und Rechtliches ·Allg. Basiskenntnisse zur Entwicklungdes Kindes/Jugendlichen ·Grundlagen der Kommunikation ·Körperliche und motorische Entwicklung und Beeinträchtigungen ·Emotional-soziale Entwicklung und Beeinträchtigungen ·Seelische Beeinträchtigungen ·Das Umfeld Schule ·Arbeitsrechtliche Grundlage ·Deeskaliationstraining

Kursnummer 1A02
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Gebühr: 1.486,00 €
Montagsfrauen
Mo. 13.09.2027 09:30
Cloppenburg

Die Montagsfrauen treffen sich einmal monatlich, jeweils am zweiten Montag im Monat. Es ist eine offene Gruppe, die sich an alle Frauen richtet, die Interesse an politischen, kulturellen und gesellschaftlichen Themen haben. Es werden Referenten eingeladen, Exkursionen unternommen. Es wird diskutiert, aber auch das persönliche Kennenlernen kommt nicht zu kurz. Die genauen Themen werden am Beginn des neuen Jahres bekantgegeben. Termine: (Änderungen sind möglich) ·Montag, 13.09.2027 ·Montag, 11.10.2027 ·Montag, 08.11.2027 ·Montag, 13.12.2027

Kursnummer 4002-2
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Gebühr: 36,00 €
Bösel - Smartphone für Einsteiger:innen
Mo. 13.09.2027 14:30
Bösel

Termine: 13.09., 15.09., 20.09. und 22.09.2027 Mehr Möglichkeiten mit Ihrem Smartphone! Ob Nachrichten verschicken, Fotos aufnehmen, Apps nutzen oder mit Familie und Freunden in Kontakt bleiben – in diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Funktionen Ihres Smartphones kennen. Verständlich erklärt und direkt ausprobiert gewinnen Sie mehr Sicherheit im Umgang mit der digitalen Welt und entdecken praktische Anwendungen für Ihren Alltag. Mitzubringen: Smartphone Anmeldung: Online oder Monika Pille, Tel.: 04494 1094

Kursnummer 8007
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Gebühr: 97,50 €
Fachkraft für KI - KI-Kompetenz für die Berufspraxis - als KEB-Zertifikatskurs beantragt
Mo. 13.09.2027 15:30
Online via Zoom

Beginn: 13.09.2027 um 15:30 Uhr, alle weiteren Termine werden bekanntgegeben. Umfang: 64 Unterrichtsstunden + 10 Unterrichtsstunden Eigenstudium Künstliche Intelligenz verändert zunehmend, wie wir arbeiten, kommunizieren und Informationen verarbeiten. Doch wie lässt sich KI sinnvoll, effizient und verantwortungsvoll im beruflichen Alltag einsetzen? Dieser praxisorientierte Zertifikatskurs vermittelt fundierte KI-Kompetenzen für die moderne Arbeitswelt. Die Teilnehmenden lernen verschiedene KI-Anwendungen kennen und erfahren, wie sie diese gezielt für ihre individuellen Aufgaben nutzen können. Von der professionellen Kommunikation mit KI über die Erstellung und Bearbeitung von Texten, Dokumenten, Präsentationen und Daten bis hin zu Social Media, Marketing sowie Bild-, Audio- und Videoanwendungen werden vielfältige Einsatzmöglichkeiten praktisch erprobt. Darüber hinaus beschäftigt sich der Kurs mit KI-gestützten Arbeitsabläufen, Automatisierungen und KI-Agenten sowie mit aktuellen Entwicklungen und Trends. Datenschutz, Urheberrecht, der EU AI Act, ethische Fragestellungen und die kritische Bewertung von KI-Ergebnissen bilden weitere wichtige Bestandteile. Im Mittelpunkt steht dabei nicht nur die Frage, was KI kann, sondern vor allem, wie sie sinnvoll und sicher in die eigene berufliche Praxis integriert werden kann. Zahlreiche Übungen und Anwendungsbeispiele ermöglichen es den Teilnehmenden, das Gelernte unmittelbar auszuprobieren und auf eigene Aufgabenstellungen zu übertragen. Zum Abschluss entwickeln die Teilnehmenden einen eigenen KI-Anwendungsfall und dokumentieren und präsentieren ihre Ergebnisse im Rahmen eines Praxisprojekts. Unternehmen, die KI-Werkzeuge wie z.B. ChatGPT oder Microsoft Copilot nutzen, sind nach Art. 4 verpflichtet, die KI-Kompetenz ihrer Beschäftigten zu fördern. Alle Teilnehmenden erhalten nach Abschluss eine Teilnahmebescheinigung, die Sie zur Dokumentation Ihrer Maßnahmen nach Art. 4 KI-Verordnung nutzen können. Der Zertifikatskurs richtet sich an Berufstätige, Selbstständige, Fach- und Führungskräfte sowie weitere Interessierte, die Künstliche Intelligenz verstehen und sicher in der beruflichen Praxis einsetzen möchten. Angesprochen sind sowohl Einsteiger:innen als auch Personen, die bereits erste Erfahrungen mit KI-Anwendungen gesammelt haben und ihre Kenntnisse systematisch erweitern möchten. Programmierkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer 8015
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Gebühr: 1.700,00 €
Aqua Fitness
Mo. 13.09.2027 17:10
Lohne

Entdecken Sie die erfrischende Art, fit zu bleiben! Wassergymnastik kombiniert sanfte Bewegungen mit der natürlichen Kraft des Wassers, um Ihre Muskeln zu stärken und Ihre Gelenke zu schonen. Ideal für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.

Kursnummer 27-07C04c
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Gebühr: 85,00 €
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen II
Mo. 13.09.2027 17:30
Lohne

Die heutige Zeit ist voller Herausforderungen: Arbeit, Familie, soziale Medien - es ist leicht, sich gestresst und überfordert zu fühlen. Aber es gibt eine Lösung: Entspannung! Unser Entspannungskurs hilft Dir, Deine innere Ruhe zu finden und den Stress zu reduzieren. In diesem Kurs lernst Du einfache und effektive Techniken, um Dich in wenigen Minuten zu entspannen und Deine Energie zu steigern. Wir werden uns auf Atemübungen, Meditation und progressive Muskelentspannung konzentrieren, um Dir zu helfen, Deine innere Balance zu finden. Unser Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.

Kursnummer 27-07A05a
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Gebühr: 63,00 €
Einblicke ins Autismusspektrum - Grundlagen Alltagstipps
Mo. 13.09.2027 18:00
Friesoythe

Autismus ist ein Thema, das viele Menschen berührt - sei es im Beruf, in der Familie oder im Freundeskreis. Inhalte: - Eine Einführung in das Thema Autismus - Tipps für den Alltag - Informationen zu Unterstützungsangeboten Zielgruppe: Fachkräfte aus dem sozialen und pädagogischen Bereich, Schulbegleiter:innen, Integrationshelfer:innen

Kursnummer 1A20
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Gebühr: 40,00 €
To good to go zu gut für die Tonne
Mo. 13.09.2027 18:30
Lohne
zu gut für die Tonne

Ob Gemüse, Reis, Kartoffeln, Nudeln oder der Rest Tomatensoße, was tun mit den “Überbleibseln“, die sich im Laufe der Woche im Kühlschrank sammeln? Wegwerfen? Nein Danke! Heute zaubern wir aus Resten einfache, leckere Mahlzeiten, die sich vor Gerichten mit frischen Zutaten keineswegs verstecken müssen. Gesund, kreativ und nachhaltig – so wird aus Resten echtes Lieblingsessen, das wir am Ende gemeinsam genießen werden.

Kursnummer 27-07I15
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Gebühr: 17,50 €
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen II
Mo. 13.09.2027 19:00
Lohne

Die heutige Zeit ist voller Herausforderungen: Arbeit, Familie, soziale Medien - es ist leicht, sich gestresst und überfordert zu fühlen. Aber es gibt eine Lösung: Entspannung! Unser Entspannungskurs hilft Dir, Deine innere Ruhe zu finden und den Stress zu reduzieren. In diesem Kurs lernst Du einfache und effektive Techniken, um Dich in wenigen Minuten zu entspannen und Deine Energie zu steigern. Wir werden uns auf Atemübungen, Meditation und progressive Muskelentspannung konzentrieren, um Dir zu helfen, Deine innere Balance zu finden. Unser Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.

Kursnummer 27-07A05b
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Gebühr: 63,00 €
Entspannt schlafen lernen
Mo. 13.09.2027 19:30
Lohne

Ein erholsamer Schlaf ist eine wichtige Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Dieser Kurs vermittelt einfache Möglichkeiten, um den Körper am Abend zur Ruhe zu bringen und den Schlaf positiv zu unterstützen. Entspannungsübungen, Atemtechniken, Meditation, Klang-& Frequenztechniken und wohltuende Abendrituale helfen dabei, den Tag bewusst abzuschließen. Unterschiedliche Methoden werden nähergebracht und diese gemeinsam geübt und durchgeführt. Nur die Theorie alleine reicht nicht aus, alle Übungen werden einmal durchgegangen und geübt, damit jeder diese zu Hause alleine umsetzen kann.

Kursnummer 27-07A12b
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Gebühr: 32,00 €
Vinyasa- Flow für Anfänger
Di. 14.09.2027 08:30
Lohne

Eine Yogapraxis im Vinyasa-Stil, bei der klassische Hatha-Yoga-Positionen fließend miteinander verbunden werden – begleitet von bewusster Atmung, innerer Ausrichtung und achtsamer Bewegung. Ein körperfreundlicher und therapeutisch ausgerichteter Yogaansatz im Sinne von Medical Yoga, bei dem anatomisch präzise Ausrichtung, funktionelles Muskeltraining und gesunde Haltungsmuster im Mittelpunkt stehen.Jede Stunde widmet sich einem eigenen Thema: Gelenke, Muskelschlingen oder Bewegungsachsen, Impulse aus der Chakrenlehre oder innere Balance. Ziel ist es, Körperbewusstsein zu fördern, Fehlhaltungen sanft zu korrigieren und muskulären Dysbalancen entgegenzuwirken. Ergänzt wird die Praxis durch Pranayama (Atemübungen) und Meditationen - für ein ganzheitliches Erleben von Körper, Atem und Geist. Der Unterrichtsstil verbindet die präzise Ausrichtung der Spiraldynamik® mit den fließenden Abläufen des Yoga - für mehr Beweglichkeit, Stabilität, Leichtigkeit und innere Ruhe.

Kursnummer 27-07B12c
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Gebühr: 192,00 €
Hygienebeauftragte:r i.d. Pflege und anderen betreuten gemeinschaftlichen Wohnformen
Di. 14.09.2027 08:30
Cloppenburg

Die veränderten Pflegebedingungen im Allgemeinen, die heutigen Qualitätsanforderungen an die Pflege, Änderungen im Gesundheitswesen, der Kostendruck, die hohe Kundenorientierung sowie gerade auch erhöhte Anforderungen im Bereich Hygiene verlangen nach Fachpersonal mit fundierten Hygienekenntnissen. Und auch nach dem Heimgesetz ist ausreichender Schutz vor Infektionen und die Einhaltung von Hygieneanforderungen in Pflegeeinrichtungen sicher zu stellen, d. h. hier ist entsprechendes Personal gefordert, die nur über den Hygienebeauftragten gewährleistet ist. Um diese Funktion wirkungsvoll wahrnehmen zu können, bedarf es einer speziellen Fortbildung. Die Fortbildung richtet sich an examinierte Pflegekräfte bzw. Mitarbeiter/-innen mit einem Examen in der ambulanten und stationären Altenpflege. Für andere Berufsgruppen wie z.B. medizinische Fachangestellte, Heilerziehungspflegende oder Hauswirtschaftskräfte, die in den genannten Einrichtungen als Hygienebeauftragte eingesetzt sind, steht der Lehrgang ebenfalls zur Verfügung. Die Seminarinhalte orientieren sich nach dem NLGA-Lehrplan ,,Hygienebeauftragte in Pflegeeinrichtungen“ und der DGKH-Leitlinie ,,Hygienebeauftragte in Pflegeeinrichtungen und anderen betreuten und gemeinschaftlichen Wohnformen“. Beim Erreichen der Lernziele wird ein KEB-Zertifikat über eine erfolgreiche Teilnahme ausgestellt.

Kursnummer 3016
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Gebühr: 1.050,00 €
Barrierefreie Kommunikation in der Beratung - Bildungszeit
Di. 14.09.2027 09:00
Friesoythe
- Bildungszeit

Beratungsgespräche verlangen Sensibilität, Verständlichkeit und Anpassungsfähigkeit. In dieser Fortbildung erlernen Sie Methoden und Haltungen, um Beratungsangebote so zu strukturieren, dass Klientinnen und Klienten mit unterschiedlichen Kommunikationsbedarfen aktiv einbezogen und gestärkt werden. Inhalte ·Haltung, Sensibilisierung und Beziehungsgestaltung in barrierefreien Beratungsgesprächen ·Werkzeuge der Unterstützten Kommunikation und Visualisierungsmethoden ·Anwendung von Einfacher und Leichter Sprache in mündlichen Beratungen ·Vorbereitung, Durchführung und Reflexion anhand von Praxisbeispielen aus dem Arbeitsalltag Lernziele Nach der Fortbildung … ·kennen Sie die spezifischen Anforderungen und Gesprächstechniken für barrierefreie Beratungen. ·kennen Sie die Grundlagen von Einfacher/Leichter Sprache und Unterstützter Kommunikation im Beratungssetting. ·können Sie Gespräche bedarfsgerecht strukturieren, visualisieren und die Mitwirkung der Zielgruppe fördern. Zielgruppe ·Fachkräfte in der Sozial-, Teilhabe-, Integrations- und Migrationsberatung ·Mitarbeitende in der Eingliederungs-, Behinderten- und Pflegehilfe ·Verfahrenslotsen im Jugendamt sowie ehrenamtlich Beratende

Kursnummer 1N05
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Gebühr: 144,00 €
Diabetes bei Kindern - Wissen und Unterstützung
Di. 14.09.2027 18:00
Friesoythe

Wie können Sie als Eltern oder Betreuer die Herausforderungen von Diabetes bei Kindern besser bewältigen? Dieser Themenabend richtet sich an Eltern, pädagogische Fachkräfte und Tagesmütter, die sich über die speziellen Anforderungen und Schwierigkeiten im Umgang mit Diabetes informieren möchten. Gemeinsam werden wir die Grundlagen des Diabetes erkunden, einschließlich der Ursachen für hohen und niedrigen Blutzucker sowie deren Auswirkungen auf das tägliche Leben. Wir sprechen über die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und wie diese zur Blutzuckerregulation beiträgt. Zudem werden wir die verschiedenen Möglichkeiten der Insulinverabreichung erläutern und deren Vor- und Nachteile diskutieren. Nutzen Sie die Gelegenheit, um Fragen zu stellen, Erfahrungen auszutauschen und wertvolle Tipps zu erhalten, die Ihnen und den Kindern helfen, den Alltag mit Diabetes erfolgreich zu meistern. Seien Sie dabei und stärken Sie Ihre Fähigkeiten im Umgang mit dieser Erkrankung!

Kursnummer 2H05
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Gebühr: 15,00 €
Aqua Fitness für Frauen I 1. Gruppe - 14 tägiger Wechsel
Di. 14.09.2027 18:40
Lohne
1. Gruppe - 14 tägiger Wechsel

Nach einer allgemeinen Aufwärmphase werden unterschiedliche Körperpartien aufgebaut und gekräftigt. Diese gelenkschonende Gymnastik ermöglicht eine kontinuierliche Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur.

Kursnummer 27-07C05c
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Gebühr: 42,50 €
Kinder und Trauer – Verstehen, begleiten, Halt geben
Di. 14.09.2027 19:00
Lohne

Kinder erleben Trauer auf ihre ganz eigene Weise. Doch wie trauern Kinder eigentlich? Und was brauchen sie in dieser besonderen Zeit? In der Veranstaltung schauen wir darauf, was Trauer bedeutet, wie Kinder trauern und wie Eltern, Großeltern und andere Bezugspersonen Kinder dabei gut begleiten können. Dabei geht es um unterschiedliche Ausdrucksformen von Trauer und darum, Kindern Raum für ihre Gefühle und Fragen zu geben. Die Dozentin vermittelt praxisnahes Wissen und gibt konkretes Handwerkszeug und hilfreiche Methoden mit auf den Weg, die sich im Familienalltag und im Umgang mit trauernden Kindern einsetzen lassen.

Kursnummer 27-01A02
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Gebühr: 25,00 €
Jin Shin Jyutsu Harmonisieren der Lebensenergie durchs Halten der Finger/Mudras
Mi. 15.09.2027 10:00
Lohne
Harmonisieren der Lebensenergie durchs Halten der Finger/Mudras

Das Fingerhalten ist eine sehr einfache und wirkungsvolle Möglichkeit, um die alltäglichen Ermüdungsspannungen/-stresse zu harmonisieren.

Kursnummer 27-07G10b
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Gebühr: 18,00 €
Gesund kochen für die Familie
Mi. 15.09.2027 15:30
Friesoythe

Diese kostenfreie Veranstaltung findet in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Friesoythe, Sandra kleine Stüve, statt. - Einfache Rezepte für den Familienalltag - Gemeinsam kochen und ausprobieren - Ideen für ausgewogene Mahlzeiten - Praktische Tipps für eine gesunde Ernährung

Kursnummer 2H10
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Vinyasa- Flow für Anfänger und Mittelstufe Medical Yoga
Mi. 15.09.2027 17:30
Lohne
Medical Yoga

Ein körperfreundlicher und therapeutisch wirksamer Yogaansatz - Medical Yoga, bei dem anatomisch präzise Ausrichtung, funktionelles Muskeltraining und gesunde Haltungsmuster im Vordergrund stehen. Jede Stunde widmet sich einem eigenen Thema: Gelenke, Muskelschlingen oder Bewegungsachsen, Impulse aus der Chakrenlehre oder innere Balance. Ziel ist es, Körperbewusstsein zu fördern, Fehlhaltungen sanft zu korrigieren und muskulären Dysbalancen entgegenzuwirken. Ergänzt wird die Praxis durch Pranayama (Atemübungen) und Meditationen - für ein ganzheitliches Erleben von Körper, Atem und Geist. Der Unterrichtsstil verbindet die präzise Ausrichtung der Spiraldynamik® mit den fließenden Abläufen des Yoga - für mehr Beweglichkeit, Stabilität, Leichtigkeit und innere Ruhe.

Kursnummer 27-07B11c
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Gebühr: 192,00 €
Jin Shin Jyutsu - Japanisches Heilströmen Kurs 2
Mi. 15.09.2027 19:30
Lohne
Kurs 2

Jin Shin Jyutsu ist eine sanfte Kunst, die durch Berührung von 26 körpereigenen Energiezentren Ausgeglichenheit in geistige, emotionale und körperliche Spannungen bringen kann. Im Kurs werden diese Zentren in Lage und Bedeutung dargestellt und durch einfache Selbsthilfegriffe aktiviert.

Kursnummer 27-07G09
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Gebühr: 90,00 €
English Refresher
Do. 16.09.2027 08:30
Cloppenburg

Sie möchten Ihre Englischkenntnisse auffrischen und mehr Praxis im Sprechen und Verstehen bekommen? In unserem Kurs "English Refresher" arbeiten wir mit dem bewährten Kursbuch „Go for it! B1“ (Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-102940-1). Der Fokus liegt auf praxisnahen Übungen und lebendiger Kommunikation, damit Sie Ihre Sprachfertigkeiten im Alltag und Beruf sicher anwenden können. Voraussetzungen: Schulenglisch auf B1-Niveau Bitte mitbringen: Schreibmaterial und das Kursbuch (bitte selbst beschaffen)

Kursnummer 6003
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Gebühr: 100,00 €
Englisch für Wiedereinsteiger:innen
Do. 16.09.2027 10:00
Cloppenburg

Dieser Kurs richtet sich an alle, die früher Englisch gelernt haben und nun mit Freude und ohne Druck wieder einsteigen möchten. Mit dem Arbeitsbuch „At your leisure B1“ (Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-302936-2) frischen wir systematisch vorhandene Kenntnisse auf – praxisnah, entspannt und alltagsbezogen. Neben dem Üben von Grammatik und Wortschatz sorgen spannende Kurzkrimis aus dem Buch „Best of Crime Stories“ (PONS Verlag, ISBN: 978-3-12-562994-3) für zusätzlichen Lesespaß und lebendige Gespräche im Kurs. Gemeinsam setzen wir uns mit vielfältigen Themen auseinander – Schritt für Schritt, mit Zeit und Muße. Voraussetzungen: Schulenglisch Bitte mitbringen: Kursbücher (sind selbst anzuschaffen) und Schreibmaterial

Kursnummer 6006
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Gebühr: 100,00 €
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10.11.26 02:21:30