Das Fingerhalten ist eine sehr einfache und wirkungsvolle Möglichkeit, um die alltäglichen Ermüdungsspannungen/-stresse zu harmonisieren.
Manchmal benötigen Menschen aufgrund von Krankheiten oder Behinderungen Unterstützung bei der Regelung ihrer Angelegenheiten. In solchen Fällen kann eine rechtliche Betreuung eingerichtet werden. Dabei wird einer Person ein rechtlicher Betreuer oder eine rechtliche Betreuerin zur Seite gestellt, die diese in verschiedenen Bereichen unterstützt und vertritt.Die Betreuungsvereine im Landkreis Emsland suchen engagierte, herzliche und verlässliche Persönlichkeiten, die als ehrenamtliche rechtliche Betreuer*innen tätig werden möchten. Ihre Aufgabe? Unterstützung, Vertretung und Übernahme von Verwaltungsarbeiten für Menschen, die aufgrund von Erkrankungen nicht mehr alle Angelegenheiten selbst regeln können.
Man ist nie zu alt, um mit Yoga zu beginnen. Dieser Kurs lädt alle ein, Yoga auf eine sanfte und dennoch wirkungsvolle Weise zu erleben - ganz ohne Matte. Mit Unterstützung des Stuhls werden Meditation, Atemübungen und angepasste Yogahaltungen im Sitzen oder sicheren Stand ausgeführt. Stuhlyoga eignet sich besonders für Personen mit eingeschränkter Mobilität, die nicht (mehr) auf den Boden kommen, aber von den positiven Effekten des Yoga profitieren möchten: mehr Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und innere Ruhe.
Martin Luther sagt: "Woran du dein Herz hängst, das ist dein Gott." Viele Menschen versuchen im Handeln der Liebe zum Nächsten Raum zu geben. Doch es gibt immer wieder Situationen , in denen das nicht gelingt. Lebens- und Interessensbereiche verändern sich. Zum Beispiel können Medien, Kommerz und Besitz zu Herzensangelegenheiten werden, die auf Dauer nicht erfüllen. Wenn wir aus inneren Quellen schöpfen, kommen wir in Berührung mit der eigenen Kraft, wird Gott zur Mitte unseres Lebens. Anmeldung bei Helga Kröning: 04471 / 7423
Ein körperfreundlicher und therapeutisch wirksamer Yogaansatz - Medical Yoga, bei dem anatomisch präzise Ausrichtung, funktionelles Muskeltraining und gesunde Haltungsmuster im Vordergrund stehen. Jede Stunde widmet sich einem eigenen Thema: Gelenke, Muskelschlingen oder Bewegungsachsen, Impulse aus der Chakrenlehre oder innere Balance. Ziel ist es, Körperbewusstsein zu fördern, Fehlhaltungen sanft zu korrigieren und muskulären Dysbalancen entgegenzuwirken. Ergänzt wird die Praxis durch Pranayama (Atemübungen) und Meditationen - für ein ganzheitliches Erleben von Körper, Atem und Geist. Der Unterrichtsstil verbindet die präzise Ausrichtung der Spiraldynamik® mit den fließenden Abläufen des Yoga - für mehr Beweglichkeit, Stabilität, Leichtigkeit und innere Ruhe.
Künstliche Intelligenz ist längst Teil unseres Alltags und Berufslebens. In diesem Grundkurs erfahren Sie verständlich und praxisnah, was KI ist, wie sie funktioniert und wo sie sinnvoll eingesetzt werden kann. Anhand konkreter Beispiele lernen Sie Chancen und Grenzen kennen und entwickeln einen bewussten und verantwortungsvollen Umgang mit KI.
Digitale Inhalte können heute täuschend echt wirken – doch nicht alles ist echt. In diesem Kurs lernen Sie, Deepfakes und KI-gestützte Betrugsmaschen zu erkennen, digitale Risiken besser einzuschätzen und sich im Alltag wirksam zu schützen. Das erwartet Sie: Deepfakes verstehen und erkennen Schockanrufe und KI-gestützte Betrugsmaschen Sensibilisierung für digitale Risiken Praktische Maßnahmen zum Schutz im Alltag
Der Kurs wendet sich an alle, die sich für die plattdeutsche Sprache interessieren, insbesondere an diejenigen, die Plattdeutsch ansatzweise verstehen, sich aber oft nicht trauen, selbst plattdeutsch zu sprechen. Nach sechs Wochen sollen alle Teilnehmer/innen in der Lage sein, originales Südoldenburger Plattdeutsch zu sprechen, einfache Dialoge zu führen und plattdeutsche Texte zu lesen. Zu einem evtl. Aufbaukurs im Herbst erfolgt eine gesoderte Ankündigung.
Du hast bereits grundlegende Spanischkenntnisse und möchtest diese weiter vertiefen? In diesem Kurs erweiterst du deinen Wortschatz und festigst wichtige grammatische Strukturen. Im Mittelpunkt steht die praktische Kommunikation: Du sprichst über Alltag, Familie, Freizeit, Beruf und Reisen, erzählst von vergangenen Erlebnissen und äußerst Wünsche und Pläne. Durch abwechslungsreiche Übungen, Dialoge und alltagsnahe Situationen gewinnst du zunehmend Sicherheit im Sprechen, Hören und Verstehen. Inhalte: ·Alltagssituationen und Gespräche ·Reisen, Einkaufen, Restaurant und Hotel ·Familie, Freizeit und Beruf ·Erlebnisse und vergangene Ereignisse ·Wünsche, Pläne und Vorhaben ·Erweiterung des Wortschatzes ·Festigung und Erweiterung der Grammatik · Übungen zur Aussprache und zum Hörverstehen Voraussetzungen: Grundkenntnisse der spanischen Sprache auf dem Niveau A1.
Digitale Gewalt beschreibt alle Formen von Gewalt, die über digitale Medien und Technologien ausgeübt werden. Sie verletzt, bedroht oder belästigt Menschen online und kann weitreichende Folgen für ihr Leben haben. Dazu gehören: ·- Cybermobbing und Beleidigungen ·- Bedrohungen und digitale Stalking ·- Unerlaubtes Teilen von Bildern ·- Veröffentlichung persönlicher Daten ·- Belästigung und Einschüchterung im Netz Wissen schützt! Kommen Sie vorbei und informieren Sie sich in netter Atmosphäre
Clever mit Künstlicher Intelligenz ChatGPT und Co. einfach erklärt Künstliche Intelligenz klingt futuristisch, allerdings ist bereits heutzutage ein Teil unseres Alltags. In diesem Kurs zeigen wir Ihnen praxisnah, was moderne KI-Systeme wie ChatGPT können. Ob Texte schreiben, Ideen finden, Mails formulieren oder Informationen schnell zusammenfassen. In diesem Kurs lernen Sie viele praktische Anwendungen kennen und testen diese direkt aus. Elisabeth Sandker 04963 907607
Fortbildung für pädagogische Fachkräfte in Kindertageseinrichtungen Ängste gehören zur kindlichen Entwicklung und begleiten viele Kinder in unterschiedlichen Lebensphasen. Manche Ängste sind vorübergehend und altersentsprechend, andere können Kinder stark belasten und ihren Alltag einschränken. Auch zwanghafte Verhaltensweisen, oder ein starkes Kontrollbedürfnis können pädagogische Fachkräfte vor Herausforderungen stellen. Oft stellt sich die Frage: Was ist noch Teil einer normalen Entwicklung – und wann braucht ein Kind besondere Unterstützung? Diese Fortbildung vermittelt praxisnahes Wissen über die Entstehung, Bedeutung und Erscheinungsformen von Ängsten und Zwängen im Kindesalter. Die Teilnehmenden lernen, belastete Kinder besser zu verstehen, ihre Signale einzuordnen und im pädagogischen Alltag angemessen zu begleiten. Dabei werden konkrete Handlungsmöglichkeiten aufgezeigt, die Kindern Sicherheit, Orientierung und emotionale Stabilität vermitteln. Neben fachlichen Grundlagen stehen die Reflexion eigener Handlungsmuster sowie der professionelle Umgang mit Eltern und weiteren Unterstützungsangeboten im Mittelpunkt. Anhand von Fallbeispielen aus der Praxis werden hilfreiche Strategien für den pädagogischen Alltag entwickelt. Inhalte der Fortbildung: Entwicklungsbedingte und belastende Ängste im Kindesalter unterscheiden Erscheinungsformen von Zwängen und ritualisiertem Verhalten erkennen Ursachen, Auslöser und Schutzfaktoren verstehen Kinder im Umgang mit Ängsten und Unsicherheiten stärken Pädagogische Handlungsmöglichkeiten und Grenzen professionellen Handelns Gespräche mit Eltern sensibel und ressourcenorientiert gestalten Fallbesprechungen und Praxisreflexion
Der Bedarf an Pflegekräften wächst stetig. Der Lehrgang vermittelt grundlegende fachliche (Basis-) Qualifikationen für die Pflege und Betreuung älter Menschen. Der Kurs wendet sich vor allem an nicht ausgebildete Mitarbeiter:innen aus dem Altenpflegebereich, sowie an Personen, die an einer Tätigkeit in der privaten, ambulanten, stationären Altenpflege oder Tagespflege interessiert sind. Außerdem sind all jene angesprochen, die zu Hause eine zu pflegende Person haben. Der Kurs umfasst 161 Unterrichtseinheiten und beinhaltet ein vierzehntägiges Praktikum. Der Lehrgang findet dienstags und donnerstags von 18:30 – 20:45 Uhr, sowie an einigen Samstagen von 09:00 – 14:45 Uhr statt. Ausführliches Informationsmaterial kann angefordert werden.
Bei diesem Kurs werden Sie bestens auf die bevorstehende Geburt vorbereitet. Bärbel Preut informiert über: ·Erlernen und Anwenden verschiedener Atemtechniken zur Unterstützung des Geburtsverlaufs ·Kennenlernen von Entspannungs- und Körperübungen zur Förderung der Selbstwahrnehmung und Stressreduktion unter der Geburt ·Erwerb grundlegender Kenntnisse über den Ablauf der Geburt und mögliche Geburtsverläufe ·Sensibilisierung für das Erkennen und angemessene Reagieren in Notfallsituationen rund um die Geburt ·Vermittlung von Wissen zum Stillen und zur bedarfsgerechten Ernährung des Neugeborenen ·Erwerb praktischer Kenntnisse zur Babypflege und Versorgung in den ersten Lebenswochen ·Information über körperliche und seelische Veränderungen im Wochenbett und Maßnahmen zur Regeneration ·Stärkung der Handlungssicherheit und Selbstvertrauens werdender Eltern im Umgang mit Geburt und Neugeborenem ·Einbindung der Begleitperson zur Förderung einer unterstützenden Rolle während Geburt und Wochenbett Zum 3. und 4. Termin darf der Partner / die Partnerin oder eine andere Begleitperson die Teilnehmer:in begleiten. Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über Bärbel Preut ☎ 04471 - 1804878 ✉ hebamme-preut@web.de
Wie funktioniert Politik vor Ort? Welche Aufgaben haben Bürgermeister und Ortsvorsteher:innen? Und wie können Bürgerinnen und Bürger ihre Anliegen und Ideen einbringen? 2027 laden Bürgermeister Jann Christian Hegewald und die jeweiligen Ortsvorsteher:innen zur politischen Zuhörtour ein. Die Treffen finden bewusst direkt vor Ort in den Ortsteilen statt – in Friesoythe, Altenoythe, Gehlenberg, Markhausen, Neuscharrel, Neuvrees, Kampe/Kamperfehn und Thüle. Bei insgesamt acht Terminen über das Jahr verteilt erhalten die Teilnehmenden Einblicke in aktuelle kommunalpolitische Themen und Entscheidungswege. Gleichzeitig besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen, eigene Anliegen einzubringen und miteinander ins Gespräch zu kommen. Die Zuhörtour soll Politik und Bürger:innen näher zusammenbringen – offen, persönlich und direkt vor Ort. Die jeweiligen Termine und Veranstaltungsorte werden rechtzeitig über die Homepage der Stadt Friesoythe, unsere Homepage sowie über Social Media bekannt gegeben. Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenfrei.
Wir nehmen uns vor, das ganze Neue Testament in 14 Tagen einmal komplett durchzulesen. Das ist eine Chance! Voraussetzung dafür ist, dass man für sich einplant, etwa eine Stunde am Tag mit Bibellesen zu verbringen. In einigen Bibeln sind das pro Tag 23 Seiten. Jeder muss zwar alleine lesen, aber niemand soll dabei alleine bleiben. Beim Lesen werden sicherlich einige Fragen entstehen, die sich auf die gelesenen Texte oder auf die Bibel insgesamt beziehen. Oder man fragt sich, was das gelesene Wort mit meinem eigenen Glauben zu tun hat. Deshalb bieten wir vier gemeinsame Treffen an, an denen ein Austausch über solche Fragen möglich ist: 11.Februar (Einführung) – 18.Februar – 25.Februar - 04.März 2027, jeweils um 19.00 Uhr
Eine Trennung bringt für Frauen nicht nur emotionale Herausforderungen mit sich, sondern wirft auch zahlreiche rechtliche und finanzielle Fragen auf. Was passiert mit dem gemeinsamen Sorgerecht? Wie wird der Unterhalt geregelt? Was ist mit der Wohnung, dem Haus oder bestehenden Schulden? Dozentin Kerstin Nuxoll, Anwältin mit Interessenschwerpunkt Ehe- und Familienrecht, informiert Frauen verständlich und praxisnah über die wichtigsten rechtlichen und finanziellen Aspekte einer Trennung. Diese Veranstaltung richtet sich ausschließlich an Frauen, die sich mit den Themen Trennung, Sorgerecht und finanzieller Absicherung auseinandersetzen müssen. Im Anschluss an die Vorträge besteht die Möglichkeit, individuelle Fragen in geschützter Atmosphäre in kleiner Runde zu stellen. Der Vortrag wird in Zusammenarbeit mit der Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft im Oldenburger Münsterland sowie der Gleichstellungsbeauftragen der Stadt Lohne organisiert.
In diesem Kurs werden Sie bei der Heilfastenkur über mehrere Tage begleitet. Wenn SIe Interesse haben, kommen Sie gerne am 08.02.27 um 20:00 Uhr online zum Info- und Kennenlernabend und lassen sich alles weitere genau erklären. Inhalte und Inklusivleistungen: - durchgängige persönliche Begleitung - Infomaterial und Anleitungen - Austausch in der Gruppe bei Tee in gemütlicher Atmosphäre - Telefonieren nach Bedarf - Rezepte - viele Extras für mehr Selbstfürsorge Die Fastenkur findet in der Zeit vom 11.02.27 bis zum 21.02.27 statt. Diese Treffen finden auch alle Online statt. Ganz bequem von zu Hause.
Wer kennt es nicht? Besonders in Berufen, in denen wir anderen Menschen helfen, fällt es uns schwer, Nein zu sagen oder unsere Grenzen zu wahren. Wir haben Angst, nicht professionell genug zu sein, den Kollegen nicht ausreichend zu unterstützen oder ,,kein guter Mensch’’ zu sein. Und das, obwohl wir wissen, dass uns ein Nein zum richtigen Zeitpunkt vor Erschöpfung, Frustration oder gar Wut schützen würde. In diesem Kurs lade ich Sie ein, die Möglichkeiten des Grenzensetzens auszuprobieren. In Gruppenübungen widmen wir uns folgenden Fragen: Woran erkenne ich, dass mein Körper Nein sagt, ehe ich gesprochen habe? Wie kann ich meine Grenzen wahren und gleichzeitig mitfühlend sein? Wie kann ich mit Mimik und Gestik erfolgreich Nein sagen und dabei bleiben? Welche Werte und Haltungen unterstützen mich bei meinem Vorhaben oder grenzen mich ein?
Blumen gestalten mit Wissen und Kreativität: In unserem Kurs „Blumenkranz aus Trockenblumen“ lernst du, wie du Farben, Formen und Materialien richtig kombinierst. Du bekommst einfache Tipps zum Aufbau, zur Haltbarkeit und zur Gestaltung eines eigenen Kranzes. So entsteht dein ganz persönliches Werk - schön, haltbar und fachlich durchdacht. Zu der Gebühr fallen Materialkosten an.
Raum geben für Entwicklung - Pikler-Pädagogik zwischen Beziehung, Bewegung und Spiel Diese Fortbildung vermittelt die zentralen Grundlagen der Pikler- Pädagogik und deren praxisnahe Umsetzung in der Kindertagespflege. Im Mittelpunkt der Fortbildungsveranstaltung steht die Bedeutung des freien Spiels sowie eines sorgfältig und vielfältig ausgewähltenbSpielmaterials. Diese Rahmenbedingungen schaffen die Grundlage dafür, die Eigenaktivität und das Erleben von Selbstwirksamkeit bei Kindern nachhaltig zu fördern. Ein weiterer inhaltlicher Schwerpunkt liegt auf der selbstständigen Bewegungsentwicklung und der bewussten Gestaltung einer bewegungsfreundlichen Umgebung, die den individuellen Entwicklungsrhythmen der Kinder Rechnung trägt. Die Rolle der Kindertagespflegeperson wird dabei als die einer achtsamen Begleiterin verstanden: Sie beobachtet aufmerksam, vermittelt Sicherheit und unterstützt kindliche Entwicklungsprozesse respektvoll und zurückhaltend. Beziehungsvolle Pflege bildet eine zentrale Säule der Pikler-Pädagogik und wird als bewusste, dialogische Interaktion im pflegerischen Alltag thematisiert. Anhand konkreter Praxisbeispiele wird veranschaulicht, wie die pädagogischen Grundprinzipien nach Emmi Pikler sinnvoll und alltagsnah in den Tagesablauf integriert werden können. Ziel der Fortbildung ist es, eine professionelle pädagogische Haltung zu stärken, die Autonomie, Bindung und Vertrauen gleichermaßen in den Blick nimmt und fördert.
Der Escape Room bietet die Möglichkeit, Menschen eine spielerische und niederschwellige Auseinandersetzung mit den Themen Nachhaltigkeit, Umwelt- und Klimaschutz sowie globaler Gerechtigkeit und Konsum zu ermöglichen. In der Kombination aus Spiel und anschließender Reflexion sind Kreativität, clevere Kombinationsgabe und Neugierde gefragt, um einen internationalen Kriminalfall rund um das Thema Elektroschrott zu entschlüsseln. Der Escape Room eignet sich für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahren und ist in einer Gruppengröße bis zu 15 Personen spielbar. In dieser Qualifizierung werden Kenntnisse erworben, um den Raum eigenständig durchzuführen und die anschließende Reflexionseinheit zu moderieren. Die Qualifizierung richtet sich an Menschen, die Interesse an einer Dozententätigkeit bei der KEB Osnabrück haben. Die KEB hält sich vor, nach einem persönlichen Gespräch, Teilnehmende für diese Multiplikator*innenschulung auszuwählen.
Unser Darm vollbringt tagtäglich wahre Höchstleistungen und ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan. Mit der Hilfe von nützlichen Darmbakterien ist er zum Beispiel auch für die Immunabwehr und für unsere mentale Gesundheit von großer Bedeutung. Wenn es dem Darm nicht mehr gut geht, macht er sich nicht selten unangenehm bemerkbar durch Verdauungsbeschwerden sowie Infektanfälligkeit, Autoimmunerkrankungen, Depressionen oder Hauterkrankungen. Du erfährst in diesem Praxisseminar, wie Du Deinen Darm bei seiner Arbeit unterstützen kannst und welchen Einfluss die Ernährung auf Deine Darmgesundheit hat. Du lernst Massage- und Entspannungstechniken sowie Hausmittel praktisch kennen, die Deinem Darm guttun. Außerdem bereiten wir zusammen leckere, darmgesunde Rezepte für ein rundum gutes Bauchgefühl zu. Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, Decke, kleines Kissen, warme Socken, Trinkwasser, kleiner Mittagsimbiss, Schreibzeug.
Die Maßnahme umfasst 220 Unterrichtsstunden sowie 50 Stunden betriebliche Erprobung und ist durch die fachkundige Stelle CERTQUA zertifiziert. Die Aufgabe einer Schulbegleitung ist es, Schüler*innen mit körperlichen, geistigen oder seelischen Beeinträchtigungen den Besuch einer Regelschule zu ermöglichen. Ein/e Schulbegleiter*in ist in der Regel über einen längeren Zeitraum hinweg für ein Kind zuständig und begleitet dieses sowohl im Unterricht als auch in den Pausen. Schulbegleitungen sollten mit einer großen Vielfalt an Methoden und Instrumenten vertraut sein, um schnell auf spezifische Situationen reagieren zu können und dem Kind somit eine Unterstützung zu bieten. Die Arbeit der Schulbegleitung ist mit vielen Bereichen verknüpft. Eine enge Zusammenarbeit mit Lehrkräften, Schule und Eltern ist ebenso Voraussetzung wie eine gute Kooperation zu außerschulischen Partnern. Mit dieser Qualifizierung werden Sie auf diese Tätigkeit vorbereitet. Zielgruppe: Die Weiterbildung richtet sich an Personen, die sich auf eine Tätigkeit als Schulbeglei-ter*in vorbereiten möchten oder bereits in diesem Feld tätig sind und ihr Praxiswissen im Rahmen dieser Weiterbildung noch vertiefen möchten. Pädagogische, medizinische oder pflegerische Vorkenntnisse sind wünschenswert, aber nicht zwingend erforderlich. Maßnahmeinhalte: ·Grundlegende Definitionen und Rechtliches ·Allg. Basiskenntnisse zur Entwicklungdes Kindes/Jugendlichen ·Grundlagen der Kommunikation ·Körperliche und motorische Entwicklung und Beeinträchtigungen ·Emotional-soziale Entwicklung und Beeinträchtigungen ·Seelische Beeinträchtigungen ·Das Umfeld Schule ·Arbeitsrechtliche Grundlage ·Deeskaliationstraining
Du möchtest dich im Urlaub auf Türkisch verständigen? In diesem Kurs lernst du grundlegende Wörter und wichtige Redewendungen für typische Reisesituationen – zum Beispiel Begrüßung, Restaurant, Einkaufen und Orientierung. Durch praktische Übungen und kurze Dialoge lernst du, dich schnell und einfach auf Türkisch zu verständigen. Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Kennen Sie das? Ein unaufgeräumter Schreibtisch bei der Arbeit, ständig neue E-Mails oder Telefonanrufe. Zuhause angekommen liegen das Spielzeug, die Wäsche und der Papierkram überall herum, gekocht und gespült muss auch noch werden. Es sind oft nicht die großen Probleme, die uns Stress machen und verzweifeln lassen. Lernen Sie, wo Sie sich befreien dürfen. Echte Klarheit entsteht nicht durch Planung, sondern durch Entscheidung. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu Ihrer Entlastung finden.
Pflegebedürftige Menschen mit demenzbedingten Fähigkeitsstörungen, psychischen Erkrankungen oder geistigen Behinderungen haben in der Regel einen erheblichen allgemeinen Beaufsichtigungs- und Betreuungsbedarf. Die Betreuungskräfte sollen die Betroffenen in ihrem Alltag betreuen, unterstützen und aktivieren. Hierzu werden Maßnahmen vermittelt, die das Wohlbefinden, den physischen Zustand oder die psychische Stimmung der betreuten Menschen positiv beeinflussen können. Die Inhalte des Lehrgangs sind gemäß den Vorgaben der Richtlinie des GKV-Spitzenverbandes der Pflegekassen. Der Lehrgang findet montags und mittwochs von 18:30 – 20:45 Uhr, sowie an einigen Samstagen von 09:00 - 14:45 Uhr statt. Ausführliches Infomaterial kann angefordert werden.
Ein erholsamer Schlaf ist eine wichtige Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Dieser Kurs vermittelt einfache Möglichkeiten, um den Körper am Abend zur Ruhe zu bringen und den Schlaf positiv zu unterstützen. Entspannungsübungen, Atemtechniken, Meditation, Klang-& Frequenztechniken und wohltuende Abendrituale helfen dabei, den Tag bewusst abzuschließen. Unterschiedliche Methoden werden nähergebracht und diese gemeinsam geübt und durchgeführt. Nur die Theorie alleine reicht nicht aus, alle Übungen werden einmal durchgegangen und geübt, damit jeder diese zu Hause alleine umsetzen kann.
Was wollte ich gerade nochmal erledigen? Was wollte ich eigentlich einkaufen? Wieso fällt mir dieser Name jetzt nicht ein? Ruhig bleiben - Sie können Ihr Gedächtnis trainieren! Im Kopf fit zu bleiben und Konzentration, Wortfindung, Merkfähigkeit und verschiedene weitere Kompetenzen zu verbessern, ist Ziel dieses Kurses. Die Kombination gezielter Übungen und der Austausch in der Gruppe bringen das Gedächtnis in Schwung. Das ganzheitliche Gedächtnistraining beteiligt Körper, Seele und Geist. Bewegung und Entspannung gehören dazu. In einer Atmosphäre ohne Leistungsdruck dürfen Sie sich auf abwechslungsreiche Themen und Inhalte freuen.
Du hast bereits 2–3 Jahre Schulenglisch und möchtest deine Kenntnisse weiter verbessern? In unserem Kurs erwarten dich: -Allgemeine Übungen zum Spracherwerb -Arbeiten mit einem bewährten Lehrbuch -Viel freies und praktisches Sprechen auf Englisch -Mehr Sicherheit im Umgang mit der englischen Sprache Perfekt, um deine Englischkenntnisse aufzufrischen und weiter auszubauen!
Du möchtest Russisch von Grund auf lernen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Du lernst das kyrillische Alphabet, erste grammatische Strukturen und einen grundlegenden Wortschatz. Durch abwechslungsreiche Sprech-, Hör-, Lese- und Schreibübungen baust du Schritt für Schritt deine ersten Russischkenntnisse auf. In entspannter Atmosphäre kannst du das Gelernte direkt anwenden und erste Gespräche auf Russisch führen.
Du hast bereits gute Englischkenntnisse und möchtest sie weiter vertiefen? In unserem Kurs intensivierst du deine bereits erworbenen Kenntnisse mit gezielten Übungen nach einem eingeführten Lehrbuch. Außerdem steht das freie Sprechen auf Englisch im Mittelpunkt. Ideal, wenn du sicherer und flüssiger Englisch sprechen möchtest!
Was kommt nach dem Stillen und der Flasche? Wann darf mein Kind schon etwas essen? Was braucht das Baby zusätzlich ab dem 6. Lebensmonat? An diesem Abend werden den Eltern theoretische Anleitungen und praktische Tipps für die Zubereitung und Einführung von Beikost gegeben.
Ganz nach Ihren Wünschen, gestalten Sie einen Lampenfuß aus einem Keramik-Vasenrohling. Mit Hilfe von verschiedenen Techniken, Materialien und Gestaltungsideen ensteht ein Unikat. Nach dem Brand wird Ihre Arbeit mit dem von Ihnen am Kursabend ausgewählten Lampenset zu einer funktionalen Tischlampe zusammengefügt und kann im Keramikstudio Feeloria abgeholt werden.
Aber was ist gesunder Schlaf? An diesem Abend erhalten Sie Einblicke in die Schlafphasen und ihre Funktionen. Es werden alltagstaugliche Impulse rund um den gesunden Schlaf, Regeneration und neue Energie vermittelt. Der Schlaf hat einen Einfluss auf die Gesundheit, die Lebensfreude und die mentale Kraft. Eine geeignete Schlafunterlage und entsprechende Lagerung spielt eine wesentliche Rolle für die muskuläre Entspannung und die Schlafqualität. Physiotherapeutin und Schlafberaterin Ilona Krämer freut sich auf Ihr Kommen.
Der Schulalltag stellt viele Kinder vor Herausforderungen: Konzentration, Ausdauer, innere Unruhe oder Stress bei den Hausaufgaben. Dieser Kurs zeigt, wie ätherische Öle Kinder im Grundschulalter achtsam und alltagstauglich unterstützen können - ohne Leistungsdruck und mit Blick auf ihr individuelles Tempo. Thematisiert wird der sinnvolle Einsatz ätherischer Öle zur Förderung von Konzentration, Ausgeglichenheit und innerer Balance im Schul- und Familienalltag. Die Teilnehmenden erhalten praktische Anregungen für Rituale rund um Hausaufgaben, Lernen und Entspannung. Der Kurs richtet sich an Eltern und Bezugspersonen.
Wenn Ihre Basisschulung zur Prävention von sexualisierter Gewalt fünf Jahre zurückliegt, möchten wir Sie herzlich zu dieser Auffrischungsschulung einladen. Inhalt Digitale Medien sind selbstverständlicher Teil des Alltags – auch sexualisierte Grenzverletzungen und Gewalt können dort stattfinden. In dieser Auffrischung geht es um Formen wie Cybergrooming, Sextortion und den Umgang mit intimen Bildern. Gemeinsam erarbeiten wir praxisnahe Orientierungen und Handlungsmöglichkeiten für den beruflichen Kontext – die aber auch helfen können, Risiken im privaten Umfeld besser wahrzunehmen und angemessen zu begleiten. Zudem frischen wir zentrale Inhalte der Prävention auf. Teilnahmebescheinigung Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass Sie nur eine Bescheinigung erhalten, wenn Sie die gesamte Zeit an der Schulung teilgenommen haben. Weitere Informationen Stabsabteilung Prävention, Intervention und Aufarbeitung sexualisierter Gewalt im Bistum Hildesheim, praevention@bistum-hildesheim.de, 05121-307 171 Hinweis Sie erhalten von uns ca. eine Woche vor der Schulung eine Erinnerung per E-Mail. Sollte die Schulung nicht stattfinden, werden Sie rechtzeitig von uns benachrichtigt. Wenn Sie Fragen zum Datenschutz haben, insbesondere zu Ihren Rechten, finden Sie Antworten unter diesem Link https://www.praevention.bistum-hildesheim.de/datenschutz-1/
Der Test „Leben in Deutschland“ findet im Anschluss eines Orientierungskurses an einem eigenen Termin statt. Er enthält beispielsweise Fragen zum politischen System Deutschlands, der religiösen Vielfalt und der Gleichberechtigung von Mann und Frau. Alle Testteilnehmenden bekommen einen Fragebo-gen mit insgesamt 33 Fragen. Auf dem Fragebogen gibt es zu jeder Frage vier mögliche Antworten. Die Teilnehmenden müssen jeweils die richtige Antwort ankreuzen. Für 33 Fragen haben die Teilnehmenden 60 Minuten Zeit. Der Test ist bestanden, wenn mindestens 15 von 33 Fragen richtig beantwortet wurden. Für den auch möglichen Nachweis der Kenntnisse nach § 10 Absatz 1 Satz 1 Nummer 7 des Staatsangehörig-keitsgesetzes ist nach § 1 Absatz 3 der Einbürgerungstestver-ordnung die richtige Beantwortung von mindestens 17 der 33 Fragen erforderlich. Sie können sich auch extern für die Prüfungen anmelden, eine Kursteilnahme ist nicht zwingend erforderlich. Eine Anmeldung ist online nicht möglich! Anmeldefrist: 01.02.2027
Künstliche Intelligenz ist längst Teil unseres Alltags und Berufslebens. In diesem Grundkurs erfahren Sie verständlich und praxisnah, was KI ist, wie sie funktioniert und wo sie sinnvoll eingesetzt werden kann. Anhand konkreter Beispiele lernen Sie Chancen und Grenzen kennen und entwickeln einen bewussten und verantwortungsvollen Umgang mit KI. 📅 09.09.2026 – Einstieg: Grundlagen, erste Anwendungen und Orientierung 📅 07.10.2026 – Vertiefung: praktische Anwendung, Chancen, Risiken und verantwortungsvoller Einsatz