Ein lieber Mensche stirbt in der Mitte des eigenen Lebens, das voller Planungen und Visionen steckt. Dabei spielt es keine Rolle, ob ein Elternteil, ein guter Freund oder ein Partner im Leben fehlen. Ein Chaos der Gefühle bestimmt alles. Es gibt Tage, da geht es ganz gut, an anderen Tagen liegt die ganze Welt in Scherben. Betroffenen zu helfen, mit ihren Gefühlen und Fragen einen Umgang zu finden, dabei wollen geschulte Ehrenamtliche des Ambulanten Hospizdeinstes Wilhelmshaven-Friesland e.V. in der Gruppe "Lichtblicke" eine Hilfestellung bieten.
Sie haben Fragen zum Handy oder Tablet? Hier findet reger Austausch über die verschiedensten Anwendungen statt. Problemlösungen werden angeboten und jeder erhält für seine, auch kleinsten, Schwierigkeiten Hilfe.
Frauen entdecken das ehrenamtliche Engagement in verschiedenen Lebensphasen, z.B. in der Lebensmitte oder am Ende der Erwerbsarbeit. Das Ehrenamt kann interessante Perspektiven und Begegnungen eröffnen. Ansprechpartnerin: Hildegard Havermann
Hier trifft man sich zum gemeinsamen Kaffee trinken und Karten spielen. Wir sind keine Profis - der Spaß steht im Vordergrund. Neue Spiele können ebenfalls ausprobiert und erlernt werden. Interessierte sind jederzeit willkommen.
Lass dich ein auf eine Stunde der Ruhe und Entspannung. Erlebe die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen und schöpfe neue Kraft.
Ältere Menschen können in der Begegnung mit Anderen und in der Auseinandersetzung mit der sie umgebenden Gesellschaft positive und gemeinschaftliche Erfahrungen machen. Die Treffen ermöglichne eine bewusste gesellschaftliche Teilhabe unter der Einbringung persönlicher Erfahrungen und Kompetenzen.
Umfang: 260 Ustd., Beginn: 07.01.2027, weitere Termine werden individuell in der Gruppe festgelegt Weitere Informationen auf Anfrage, Tel.: 04491 933011
Yoga bietet umfassende Vorteile für Körper, Geist und Seele, darunter verbesserte Flexibilität, Stressreduktion, Muskelkraft und mentale Klarheit. Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Die Kurse laufen das ganze Jahr über und man kann jederzeit einsteigen. Die Kursgebühr beträgt 10,00 Euro pro Termin. (Hansefit bzw. Epassi wird akzeptiert) Information und Anmeldung: Olga Garbusa, Tel: 0157 30229458
Bei diesem Kurs werden Sie bestens auf die bevorstehende Geburt vorbereitet. Bärbel Preut informiert über: ·Erlernen und Anwenden verschiedener Atemtechniken zur Unterstützung des Geburtsverlaufs ·Kennenlernen von Entspannungs- und Körperübungen zur Förderung der Selbstwahrnehmung und Stressreduktion unter der Geburt ·Erwerb grundlegender Kenntnisse über den Ablauf der Geburt und mögliche Geburtsverläufe ·Sensibilisierung für das Erkennen und angemessene Reagieren in Notfallsituationen rund um die Geburt ·Vermittlung von Wissen zum Stillen und zur bedarfsgerechten Ernährung des Neugeborenen ·Erwerb praktischer Kenntnisse zur Babypflege und Versorgung in den ersten Lebenswochen ·Information über körperliche und seelische Veränderungen im Wochenbett und Maßnahmen zur Regeneration ·Stärkung der Handlungssicherheit und Selbstvertrauens werdender Eltern im Umgang mit Geburt und Neugeborenem ·Einbindung der Begleitperson zur Förderung einer unterstützenden Rolle während Geburt und Wochenbett Zum 3. und 4. Termin darf der Partner / die Partnerin oder eine andere Begleitperson die Teilnehmer:in begleiten. Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über Bärbel Preut ☎ 04471 - 1804878 ✉ hebamme-preut@web.de
Sprache ist nie unschuldig. Sie kann verbinden oder spalten, Wirklichkeit abbilden oder formen. Gerade in Debatten über Gender, Migration oder Politik zeigt sich, wie umkämpft Worte sind und wie stark sie Wahrnehmung, Denken und gesellschaftliche Dynamiken prägen. Doch wie genau wirkt Sprache? Welche Verantwortung haben wir im Umgang mit ihr? Die Veranstaltung untersucht, wie Sprache als Instrument der Macht funktioniert von politischen Frames und medialen Deutungen über Alltagsmetaphern bis hin zu Sprachwandel und neuen Ausdrucksformen. An aktuellen Beispielen wird sichtbar, wie Begriffe Realitäten schaffen oder verdecken - etwa Flüchtlingswelle, Leistungsträger oder Klimahysterie jedes Wort trägt eine Haltung in sich. Wir diskutieren philosophische und linguistische Perspektiven und fragen zugleich praktisch: Wie können wir bewusster, präziser und dialogfähiger sprechen? Wo stößt politische Korrektheit an Grenzen und wo ist sie Ausdruck von Respekt und Verantwortung? Die Veranstaltung bietet Raum für Austausch, Reflexion und kleine Übungen zum bewussten Umgang mit Sprache. Ziel ist es, Sprache als Machtinstrument zu durchschauen und sie zugleich als Werkzeug des Verstehens und der Verständigung neu zu entdecken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Elektrogeräte werden geprüft und - wenn möglich - vor Ort repariert.
Ob Anfängerin, Anfänger oder erfahrene Handarbeitsbegeisterte - im Strick-Café sind alle herzlich willkommen! In gemütlicher Atmosphäre wird gemeinsam gestrickt, gehäkelt, gelacht und sich ausgetauscht. Bringen Sie ihr aktuelles Handarbeitsprojekt mit oder beginnen Sie mit unserer Unterstützung etwas Neues. Neben kreativen Ideen und hilfreichen Tipps stehen vor allem die Freude am gemeinsamen Handarbeiten, der Austausch miteinander und gesellige Stunden bei einer Tasse Kaffee und Gebäck im Mittelpunkt. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen schöne und - kreative Stunden zu verbringen.
Die Gruppe soll Kinder nach einem Verlust in ihrer Trauer begleiten, damit sie einen Umgang damit finden. In einem geschützten Rahmenwird ihnen Raum für ihre Gefühle geschenkt und sie werden gestärkt wieder Hoffnung und Zuversicht zu entwickeln.
In dem Kurs: "Gutes für den Rücken sowie Ausdauer" trainierst du mit einer Mischung aus gezielten Rücken- und Core-Übungen einen starken, geschmeidigen Rücken und durch das Walken am Platz mit leichten Schrittvariationen erreichst du mehr Ausdauer und Vitalität. Effektiv und abwechslungsreich- ideal für Rückpflege und Ausdauer. Anfänger:innen und Fortgeschrittene sind willkommen!
In Zusammenarbeit mit der Kirchengemeinde Kirchspiel Emsbüren. In diesen Eltern-Kind-Gruppen, die ehrenamtlich organisiert sind, treffen sich regelmäßig Eltern mit ihren Kindern in den jeweiligen Pfarrheimen, um gemeinsam diese Gruppenstunden für Eltern und Kinder zu nutzen. Eltern bekommen wertvolle Impulse für die Erziehung, Lernen gemeinsam mit den Kindern und knüpfen Kontakte untereinander. Kinder lernen Kompetenzen zu entwickeln und sich einzubringen, singen, basteln, forschen, spielen und finden Freunde. Durch die ganzheitlichen Angebote werden Kinder in der Gruppe nachhaltig gefördert und angeregt und Eltern in der Erziehung unterstützt. Somit stärken Familien sich gegenseitig und bilden kleine Netzwerke für Familien. Sie tragen dazu bei, die Lebensqualität für junge Familien in und durch die Gemeinschaft miteinander zu verbessern und sich in der Kirchengemeinde beheimatet zu fühlen. Die Gruppenstunden finden wöchentlich bzw. vierzehntägig in der Regel das ganze Jahr hindurch in den örtlichen Pfarrheimen statt.
Gymnastik am Morgen/Mental Balance ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die den Einklang von Körper und Geist zum Ziel hat. Die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts hilft Stresssymptome abzubauen und sich zu regenerieren, Abwehrkräfte zu mobilisieren, sich besser zu erholen, intensiver zu schlafen und innere Ruhe zu finden. Die Übungen beinhalten Kraft, Stretch- und Motorik-Elemente und sorgen für den Ausgleich muskulärer Dysbalancen.
In Zusammenarbeit mit der Kath. Kirchengemeinde St. Franziskus, Schöninghsdorf. In diesen Eltern-Kind-Gruppen, die ehrenamtlich organisiert sind, treffen sich regelmäßig Eltern mit ihren Kindern in den jeweiligen Pfarrheimen, um gemeinsam diese Gruppenstunden für Eltern und Kinder zu nutzen: Eltern bekommen wertvolle Impulse für die Erziehung, Lernen gemeinsam mit den Kindern und knüpfen Kontakte untereinander. Kinder lernen Kompetenzen zu entwickeln und sich einzubringen, singen, basteln, forschen, spielen und finden Freunde. Durch die ganzheitlichen Angebote werden Kinder in der Gruppe nachhaltig gefördert und angeregt und Eltern in der Erziehung unterstützt. Somit stärken Familien sich gegenseitig und bilden kleine Netzwerke für Familien. Sie tragen dazu bei, die Lebensqualität für junge Familien in und durch die Gemeinschaft mit einander zu verbessern und sich in der / oder die Kirchengemeinden beheimatet zu fühlen. Die Gruppenstunden finden wöchentlich bzw. vierzehntägig in der Regel das ganze Jahr hindurch in den örtlichen Pfarrheimen statt.
Ein Übungsprogramm, das den nötigen Schwung für den Tag gibt. Gezielte Gymnastik sowie Kräftigung, Dehnung und Entspannung der entsprechenden Muskulatur tragen zur Verbesserung des Wohlbefindens bei. Der Einstieg ist jederzeit möglich!
In Zusammenarbeit mit der Pfarreiengemeinschaft Meppen Süd In den Eltern-Kind-Gruppen, die ehrenamtlich organisiert sind, treffen sich regelmäßig Eltern mit ihren Kindern in den jeweiligen Pfarrheimen, um gemeinsam diese Gruppenstunden für Eltern und Kinder zu nutzen: Eltern bekommen wertvolle Impulse für die Erziehung, Lernen gemeinsam mit den Kindern und knüpfen Kontakte untereinander. Kinder lernen Kompetenzen zu entwickeln und sich einzubringen, singen, basteln, forschen, spielen und finden Freunde. Durch die ganzheitlichen Angebote werden Kinder in der Gruppe nachhaltig gefördert und angeregt und Eltern in der Erziehung unterstützt. Somit stärken Familien sich gegenseitig und bilden kleine Netzwerke für Familien. Sie tragen dazu bei, die Lebensqualität für junge Familien in und durch die Gemeinschaft mit einander zu verbessern und sich in der / oder die Kirchengemeinden beheimatet zu fühlen. Die Gruppenstunden finden wöchentlich bzw. vierzehntägig in der Regel das ganze Jahr hindurch in den örtlichen Pfarrheimen statt.
In Zusammenarbeit mit der Kirchengemeinde Kirchspiel Emsbüren. In diesen Eltern-Kind-Gruppen, die ehrenamtlich organisiert sind, treffen sich regelmäßig Eltern mit ihren Kindern in den jeweiligen Pfarrheimen, um gemeinsam diese Gruppenstunden für Eltern und Kinder zu nutzen. Eltern bekommen wertvolle Impulse für die Erziehung, Lernen gemeinsam mit den Kindern und knüpfen Kontakte untereinander. Kinder lernen Kompetenzen zu entwickeln und sich einzubringen, singen, basteln, forschen, spielen und finden Freunde. Durch die ganzheitlichen Angebote werden Kinder in der Gruppe nachhaltig gefördert und angeregt und Eltern in der Erziehung unterstützt. Somit stärken Familien sich gegenseitig und bilden kleine Netzwerke für Familien. Sie tragen dazu bei, die Lebensqualität für junge Familien in und durch die Gemeinschaft miteinander zu verbessern und sich in der Kirchengemeinde beheimatet zu fühlen. Die Gruppenstunden finden wöchentlich bzw. vierzehntägig in der Regel das ganze Jahr hindurch in den örtlichen Pfarrheimen statt.
„Sage es mir, und ich vergesse es. Zeige es mir, und ich erinnere mich. Lass es mich tun, und ich behalte es.“ Konfuzius Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang und wie kann ein Kind ganzheitlich lernen? Durch Bewegung! Genau darum geht es im neuen Kurs BaBeBu Kinderturnen: Wir möchten gemeinsam turnen, tanzen und toben und unser Bewegungsspektrum mit all unseren Sinnen ausprobieren. Wenn der Fokus auf einen bestimmten Sinn gesetzt wird, erkennen die Kinder die Vielfalt an Informationen, die sie durch die Umweltreize erhalten. Ob durch spielerische Anleitung, Bewegungslieder oder mit freier Bewegungszeit durch einen Parcours – den Kindern wird Zeit und Raum zum Erfahren und zum Auspowern geboten.
Der Glaube gibt dem Menschen Halt und hilfreiche Orientierung, sich entschiedener einzusetzen für die Ausrichtung seines Lebens. Existenzielle Impulse und Anregungen sollen dabei Klärungen bringen. Wir wollen unsgegenseitig im Glauben stärken. Dazu werden persönliche und aktuelle Themen diskutiert. Auch die Teilnahme an einzelnen Terminen ist möglich. Anmeldungen bei Helga Kröning 04471 7423
Entdecken Sie die erfrischende Art, fit zu bleiben! Wassergymnastik kombiniert sanfte Bewegungen mit der natürlichen Kraft des Wassers, um Ihre Muskeln zu stärken und Ihre Gelenke zu schonen. Ideal für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.
Tauche ein in die Welt der Wassergymnastik! Stärke sanft deine Muskulatur, verbessere deine Ausdauer und steigere dein Wohlbefinden - alles im angenehm entlastenden Element Wasser. Das Bewegungstraining im Wasser ist aufgrund des Auftriebs des Wassers sehr gelenkschonend. Entdecke jetzt die Freude an der Bewegung im Wasser und tue deinem Körper etwas Gutes! Mache den ersten Schritt zu mehr Gesundheit und Lebensfreude.
Yin Yoga wirkt auf das tiefer liegende Bindegewebe, indem die einzelnen Asanas länger und mit entspannter Muskulatur gehalten werden. In diesem Kurs lade ich dich ein in dir selbst abzutauchen. Mit sanften Bewegungen mobilisierst du dein Körper. Anschließend kannst du unterstützt von Hilfsmittel in regenerativen Yin Positionen entspannen. Begleitetende Tools sind z.B. Meditation, Affirmation, Aromaöl und Stimmgabel
Lust auf einen gemütlichen Abend mit leckerem Essen und guter Gesellschaft? Dann seid dabei! Bei unserer Veranstaltung gilt: Jede Person bringt eine Kleinigkeit zu essen mit. Ob selbstgemacht, Lieblingssnack, Salat, Dessert oder etwas ganz anderes - gemeinsam entsteht ein buntes Buffet, bei dem für jeden Geschmack etwas dabei ist. Freut euch auf leckeres Essen, nette Gespräche und eine entspannte Atmosphäre. Denn am schönsten schmeckt es, wenn alle etwas dazu beitragen.
Yogalates verbindet die kräftigenden Übungen aus Pilates mit den entspannenden und beweglichkeitsfördernden Elementen des Yoga. Im Mittelpunkt stehen die Stärkung der Körpermitte, die Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit und Gleichgewicht sowie die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung.
Qigong ist eine jahrtausendealte chinesische Tradition von langsamen, fließenden sowie kraftvollen Bewegungen, Konzentrations- und Atemübungen. Die Übungen sind leicht zu erlernen, werden stehend, sitzend oder liegend durchgeführt und wirken harmonisierend auf Körper, Geist und Seele. Sie stärken das Immunsystem und fördern die körperliche und geistige Beweglichkeit. Muskeln, Gelenke und Kreislauf werden positiv beeinflusst. Die Bewegungsabläufe sind für jede Altersgruppe geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Möchtest du Deutsch von Anfang an lernen? In unserem A1-Kurs lernst du die wichtigsten Grundlagen der deutschen Sprache. Schritt für Schritt üben wir Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben. Der Kurs hilft dir, sich im Alltag besser zurechtzufinden und erste Gespräche auf Deutsch zu führen.
Du hast bereits Grundkenntnisse? Dann ist unser A2-Kurs genau das Richtige für dich. Erweitere deinen Wortschatz und lerne, dich im Alltag sicherer zu verständigen. Der Unterricht ist praxisnah, abwechslungsreich und kommunikativ.
Ein Übungsprogramm, das Schwung für den Tag bringt: Durch gezielte Gymnastik, Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur wird das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert. Dieses effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte - das eigene Körpergewicht dient als einziges Hilfsmittel. Die Kombination aus Faszientraining und Pilates fördert Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Vitalität.
Durch Yoga bringen Sie Geist, Körper und Seele in Einklang. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen entkrampfen und Sie behalten spürbar mehr Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke und dicke Socken
Tauche ein in die Welt der Wassergymnastik! Stärke sanft deine Muskulatur, verbessere deine Ausdauer und steigere dein Wohlbefinden - alles im angenehm entlastenden Element Wasser. Das Bewegungstraining im Wasser ist aufgrund des Auftriebs des Wassers sehr gelenkschonend. Entdecke jetzt die Freude an der Bewegung im Wasser und tue deinem Körper etwas Gutes! Mache den ersten Schritt zu mehr Gesundheit und Lebensfreude.
Dieser Kurs vermittelt die theoretischen und praktischen Grundlagen des funktionellen Trainings. Du lernst, Bewegungsabläufe zu analysieren und gezielte Trainingsprogramme zur Förderung von Kraft, Stabilität, Mobilität und Koordination zu entwickeln. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Weitere Informationen und Anmeldungen bei Andrej Benner, Tel.: 0157 54149683, Mail: bemove@gmx.de
Yogalates verbindet die kräftigenden Übungen aus Pilates mit den entspannenden und beweglichkeitsfördernden Elementen des Yoga. Im Mittelpunkt stehen die Stärkung der Körpermitte, die Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit und Gleichgewicht sowie die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung.
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden. In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen. Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
„Gemeinsam entscheiden – Partizipation als pädagogische Haltung“ Fortbildungswürfel Kinder möchten mitreden, mitgestalten und ernst genommen werden- auch in der Kindertagespflege. In dieser Fortbildung geht es darum, wie Partizipation im Alltag praktisch gelebt werden kann. Praxisnahe Beispiele zeigen auf, wie Kinder in alters- und entwicklungsgerechte Entscheidungen einbezogen werden können. Gemeinsam werden Grenzen und Möglichkeiten von Partizipation reflektiert. Ziel der Fortbildung ist es, Partizipation nachhaltig im pädagogischen Handeln zu verankern und Kinder in ihrer Selbstwirksamkeit zu stärken.
„Sprachentwicklung im frühen Kindesalter: Grundlagen für die Kindertagespflege“ Sprachauffälligkeit oder individuelle Entwicklung? Entdecken Sie, wie Sprache von Anfang an im Alltag entsteht und gefördert werden kann. Diese Fortbildung vermittelt Kindertagespflegepersonen grundlegendes Wissen zur Sprachentwicklung von Kindern unter drei Jahren. Im Fokus stehen typische Entwicklungsverläufe, die Bedeutung von Beziehungen und Alltagssituationen für den Spracherwerb sowie die sprachförderliche Begleitung im Betreuungsalltag. An diesem Abend wird erklärt, wann sprachliche Auffälligkeiten oder Entwicklungsverzögerungen erkennbar werden und ab welchem Zeitpunkt eine Abklärung sinnvoll ist. Ziel ist es, Sprachentwicklungsprozesse sicher zu erkennen, Auffälligkeiten fachgerecht einzuschätzen und Eltern fundiert zu informieren.
Eutonische Übungen in Verbindung mit christlicher Meditation. - Wünschen Sie sich manchmal, den täglichen Anforderungen gelassener zu begegnen? - Möchten Sie sich freier in Ihrem Körper fühlen? - Sehnen Sie sich nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit? Sie können etwas dafür tun. Durch intensive Körperwahrnehmung auf der Grundlage der Eutonie (Wohlspannung), Atemübungen, Meditation, Fantasiereisen und Musik erreichen wir ein freies Strömen unserer leiblichen und seelischen Kräfte. Durch diese Übungen können wir in der heutigen Zeit dem gestressten und angepassten Alltag entgegenwirken. Ziel ist, mehr Ruhe, Gelassenheit und Harmonie im Körper wahrzunehmen. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, kleines Kissen
In diesem Kurs werden Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft in einer dem Lebensalter agepassten Intensität triniert. Ziel ist der Erhalt der alltäglichen Bewegungsfähigkeit und die Anregung zum selbständigen Bewegungstraining im Alltag.