In diesem Kurs lernen Kinder auf spielerische Weise die Grundlagen des Nähens. Um ein Gefühl fürs Nähen zu bekommen, beginnt man mit ein paar Übungen auf Papier. Mit einfachen und kindgerechten Übungen üben wir das Nähen von geraden Linien und Ecken. Anschließend setzen wir das Gelernte kreativ um: Gemeinsam nähen wir Mappen, Taschen und praktische Utensilien - perfekt für den Alltag oder als Geschenk! Der Kurs bietet Kindern die Möglichkeit, ihre Feinmotorik zu schulen, kreative Ideen umzusetzen und stolz auf selbstgemachte Werke zu sein. Egal, ob Anfänger:in oder bereits kleine Nähkünstler:in - dieser Kurs macht allen Spaß! Mitzubringen: Nähmaschine, Verlängerungskabel, Garn, Schere, Lineal, Stecknadeln, Stoff (falls vorhanden)
Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, das vor allem die Muskulaturdes Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) stärkt. Ausgangspunkt ist die Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", das als starkes Zentrum aufgebaut wird. Die Übungen fördern das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tieferliegende Muskelgruppen an und unterstützen eine korrekte Körperhaltung.
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden. In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen. Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
Hier lernst du grundlegende Burger-Grilltechniken kennen, verstehst die Wirkung verschiedener Hitzezonen und erfährst, wie unterschiedliche Burgervarianten optimal vorbereitet und zubereitet werden. Getränke (Softgetränke, Wein, Bier) sind in der Gebühr enthalten.
Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, das vor allem die Muskulaturdes Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) stärkt. Ausgangspunkt ist die Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", das als starkes Zentrum aufgebaut wird. Die Übungen fördern das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tieferliegende Muskelgruppen an und unterstützen eine korrekte Körperhaltung.
Ein Übungsprogramm, das Schwung für den Tag bringt: Durch gezielte Gymnastik, Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur wird das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert. Dieses effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte - das eigene Körpergewicht dient als einziges Hilfsmittel. Die Kombination aus Faszientraining und Pilates fördert Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Vitalität.
Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, das vor allem die Muskulaturdes Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) stärkt. Ausgangspunkt ist die Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", das als starkes Zentrum aufgebaut wird. Die Übungen fördern das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tieferliegende Muskelgruppen an und unterstützen eine korrekte Körperhaltung.
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden. In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen. Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
Du möchtest dich bewegen und mit entspannter Gelassenheit durch deinen Alltag gehen? In 90 Minuten bringst du Kreislauf, Rücken und Hormone in Schwung, schaffst Platz für Atem und Wohlbefinden. Du entschwindest aus dem Hamsterrad deiner Gedanken und entspannst lang und tief. Den Abschluss bildet wie immer eine Meditation. Sat Nam! Kundalini Yoga (nach Yogi Bhajan) ist eine mehrere tausend Jahre alte Praxis, die Körper, Geist und Seele vereint und dich mit dir selbst und deiner Umwelt in Einklang bringt. Es baut Spannungen ab und das Nervensystem auf. Die Asanas (Körperübungen) sind oftmals rhythmisch und dynamisch im Vergleich zu den eher lange gehaltenen Positionen im Hatha Yoga. Im Kundalini Yoga gibt es keinen Kopfstand. Meditationen sind wesentlich im Kundalini Yoga: Neben stillen gibt es gesungene, geatmete und geschwungene Übungen. Diese Momente sind – gerade auch in der Gruppe – besonders schön. Ich freue mich auf dich, Ilka Yogalehrerin (3HO-zertifiziert im Yogazentrum Hoheluft, Hamburg)
Der Bedarf an Pflegekräften wächst stetig. Der Lehrgang vermittelt grundlegende fachliche (Basis-) Qualifikationen für die Pflege und Betreuung älter Menschen. Der Kurs wendet sich vor allem an nicht ausgebildete Mitarbeiter:innen aus dem Altenpflegebereich, sowie an Personen, die an einer Tätigkeit in der privaten, ambulanten, stationären Altenpflege oder Tagespflege interessiert sind. Außerdem sind all jene angesprochen, die zu Hause eine zu pflegende Person haben. Der Lehrgang beinhaltet ein vierzehntägiges Praktikum. Seminarumfang: 161 Unterrichtsstunden Der Lehrgang findet dienstags und donnerstags von 18:30 – 20:45 Uhr, sowie an einigen Samstagen von 09:00 – 14:45 Uhr statt. Ausführliches Informationsmaterial kann angefordert werden. 14 tägiges Praktikum: Der Kurs beinhaltet ein vierzehntägiges Praktikum
Sie haben Hosen, Pullover oder Röcke, die schon seit einiger Zeit in Ihrem Schrank schlummern und Ihnen eigentlich gar nicht passen? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Kleidungsstücke so anpassen, dass Sie Ihnen wieder wie angegossen passen. Der Kurs eignet sich für Anfänger:innen, aber auch für erfahrene Näher:innen. Achtung: Der Kurs pausiert am 11.09.25 und 18.09.25! Mitzubringen: eigene Kleidung, die geändert werden soll, Nähmaschine, Verlängerungskabel, Garn, Schere, Lineal, Stecknadeln, Stoff (falls vorhanden)
Dieser Kurs ist für alle, die gerne tanzen und sich bewegen. Es werden gemeinsam Choreografien eingeübt, die sowohl in der Gruppe, als auch als Paar getanzt werden. Du brauchst dafür weder Vorkenntnisse noch einen Tanzpartner. Obwohl die Freude am Tanzen an erster Stelle steht, unterstützt du dabei auch deine Gesundheit. Tanzen stärkt zum einen deine körperliche Fitness und zum anderen werden durch die Koordinationsübungen, dein Gedächtnis und weitere Gehirnfunktionen gefördert.
Du möchtest Gläser fachgerecht bemalen und ihnen eine persönliche Note geben? In unserem Kurs lernst du, welche Glasfarben, Pinsel und Techniken sich am besten eignen. Du erfährst, wie Farben auf Glas wirken und wie du eigene Motive sicher umsetzt. Schritt für Schritt gestaltest du so dein individuelles Set - kreativ, haltbar und mit fachlichem Know-how. Zu der Gebühr fallen Materialkosten in Höhe von 16,00 Euro an. Falls sechs Gläser mitgebracht werden, reduzieren sich die Materialkosten auf 10,00 Euro pro Person.
Unsere Referentin Theresa Krämer geht der Frage nach, wie sich der Glaube und das Kirche-Sein junger Erwachsener in der Pandemie verändert haben. In einer von ihr durchgeführten Studie zeigt sie auf, dass junge Erwachsene auch heute noch durchaus Interesse an kirchlichen Angeboten haben, wenn diese ihre Lebensthemen, Bedürfnisse und Fragen aufgreifen und ernst nehmen. Doch oftmals sind die jungen Erwachsenen noch immer ein blinder Fleck der kirchlichen Pastoral. Dies hat fatale Folgen, denn ihre Lebensphase ist eine Schlüsselstelle für eine gelungene Glaubensweitergabe. Ihre Erkenntnisse hat Theresa Krämer in einem Buch dargelegt. Dass sich als wissenschaftlich fundierter Weckruf an alle versteht, die in der Kirche Verantwortung tragen. Es hinterfragt bisherige pastorale Ansätze, zeigt konkrete Handlungsoptionen auf und macht Mut, neue Wege zu wagen.
In Kooperation mit: Deutsches Rotes Kreuz, MBE Migrationsberatung für erwachsene Zuwanderer*innen. MiA-Kurse speziell für Sie Sie haben Lust, sich regelmäßig mit anderen Frauen zu treffen? Sie möchten Deutschland besser kennenlernen? Sie wollen mehr über Kinderbetreuung, Schule und Beruf erfahren? Und Sie möchten nebenbei in Ihrem eigenen Tempo Ihr Deutsch verbessern? Dann sind Sie in einem MiA-Kurs genau richtig. MiA ist ein Kursangebot von Frauen für Frauen. Die MiA-Kurse finden meistens im Klassenzimmer statt. Dort sprechen Sie über Themen, die für Sie wichtig sind. Dabei können Sie ihr Deutsch verbessern. An manchen Tagen gehen Sie gemeinsam nach draußen, zum Beispiel um die Stadt kennen zu lernen. Oft gibt es in MiA-Kursen auch noch andere Angebote, zum Beispiel nähen, singen oder malen Sie zusammen. MiA ist ein Kursangebot, in dem Frauen sich gegenseitig stärken, Sie machen sich Mut. Sie lernen dazu und erfahren viel Neues. Wie laufen MiA-Kurse ab? - Die Kursgruppe besteht nur aus Frauen. Auch die Kursleiterin ist eine Frau. - Die anderen Frauen kommen aus Ihrem Heimatland oder der ganzen Welt. - Ein Kurs dauert 34 Stunden, verteilt über Wochen oder Monate. - Sie können an bis zu drei Kursen teilnehmen. - Die Inhalte des Kurses passen zu Ihnen. Darauf achtet die Kursleiterin. - Sie müssen für den Kurs nichts bezahlen. Wer kann teilnehmen? Damit Sie am MiA-Kurs teilnehmen können, müssen Sie mindestens 16 Jahre alt sein. Sie dürfen noch keinen Schul- oder Berufsabschluss in Deutschland erworben haben. Daneben müssen Sie zu einer der folgendden drei Gruppen gehören: - Sie sind Ausländerin und haben die Erlaubnis, dauerhaft in Deutschland zu bleiben.*(Nach $ 44 Abs. 1 Satz 2 AufenthG oder § 24 AufenthG. Frauen aus Westeuropa, USA, Kanada und Australien dürfen nicht teilnehmen) - Sie sind Asylbewerberin und kommen aus Afghanistan, Eritrea, Somalia oder Syrien. - Sie sind Asylbewerberin und vor dem 1. August 2019 nach Deutschland gekommen. Sie besitzen seit mindestens drei Monaten eine Aufenthaltsgestattung. Ihr Herkunftsland ist kein sogenanntes sicheres Herkunftsland. Sie sind berufstätig oder Arbeitssuchend oder haben ein nicht schulpflichtiges Kind.**(Nach § 44 Abs. 4 Ziff. 1 AufenthG) Wenn Sie unsicher sind, ob diese Beschreibung auf Sie zutrifft, nehmen sie Kontakt zu einem Kursanbieter auf. Dieser kann Ihnen weiterhelfen. Auskunft und Anmeldung nur über: Migrationsberatungs- und Kontaktstelle DRK-Kreisverband Emsland e.V. Geschäftsstelle Meppen, Dalumer Str. 17, 49716 Meppen Tel.: 05931 8006 3019 oder Handy: 0159 04833011
Spannung abbauen, Lebensgefühl steigern, körperliche und seelische Kraft freisetzen, sich selbst erfahren.
In Zusammenarbeit mit der Kirchengemeinde Kirchspiel Emsbüren. In diesen Eltern-Kind-Gruppen, die ehrenamtlich organisiert sind, treffen sich regelmäßig Eltern mit ihren Kindern in den jeweiligen Pfarrheimen, um gemeinsam diese Gruppenstunden für Eltern und Kinder zu nutzen. Eltern bekommen wertvolle Impulse für die Erziehung, Lernen gemeinsam mit den Kindern und knüpfen Kontakte untereinander. Kinder lernen Kompetenzen zu entwickeln und sich einzubringen, singen, basteln, forschen, spielen und finden Freunde. Durch die ganzheitlichen Angebote werden Kinder in der Gruppe nachhaltig gefördert und angeregt und Eltern in der Erziehung unterstützt. Somit stärken Familien sich gegenseitig und bilden kleine Netzwerke für Familien. Sie tragen dazu bei, die Lebensqualität für junge Familien in und durch die Gemeinschaft miteinander zu verbessern und sich in der Kirchengemeinde beheimatet zu fühlen. Die Gruppenstunden finden wöchentlich bzw. vierzehntägig in der Regel das ganze Jahr hindurch in den örtlichen Pfarrheimen statt.
Diese Vortragsreihe über Eltern-Kind-Entfremdung richtet sich an Fachkräfte aus allen (sozial)pädagogischen Bereichen, d.h. an Erzieher*innen, Lehrer*innen, Sozialpädagog*innen, Kinderspycholog*innen, Kinderärzt*innen und andere. Eltern-Kind-Entfremdung ist eine Form der psychischen Gewalt, bei der ein Elternteil das Kind so stark manipuliert, dass es aus Angst und Hilflosigkeit den Willen des einen Elternteils für sich übernimmt, um "zu überleben". In der Regel geschieht dies im Rahmen von Streitigkeiten zum Umgang oder in konfliktbehafteten Trennungen. In dieser Vortragsreihe wird diese Form von Kindesmisshandlung aus verschiedenen Perspektiven und unter verschiedenen Unterthemen beleuchtet: Die Wirkungsweisen der Manipulation Die Beweggründe und Psyche der Täter*innen Einblicke in die Traumapsychologie Selbsthilfegruppen Trauerbewältigung bei gefühltem Kindesverlust Aktuelle rechtliche Grundlagen Kindliche Zeugenaussagen Internationale Forschungsgruppen, Organisationen und Vereine Die Stimmen von ehemals entfremdeten Kindern als wiedervereinte Erwachsene Alle Themen laden zu anschließender Diskussion ein. Diese Vortragsreihe enthält eine Einführung in die Eltern-Kind-Entfremdung sowie 14 unterschiedliche Themenabende. Der 16. Abend in Folge bildet den Abschluss. Die Themenabende können als Vortragsreihe oder jeweils einzeln besucht werden. Bitte beachten: Die jeweiligen Themen und Termine können noch varriieren und werden alsbald auf der Webseite und im neuen Kursheft der KEB für das zweite Halbjahr 2026 bekannt gegeben.
Diese Vortragsreihe über Eltern-Kind-Entfremdung richtet sich an Fachkräfte aus allen (sozial)pädagogischen Bereichen, d.h. an Erzieher*innen, Lehrer*innen, Sozialpädagog*innen, Kinderspycholog*innen, Kinderärzt*innen und andere. Eltern-Kind-Entfremdung ist eine Form der psychischen Gewalt, bei der ein Elternteil das Kind so stark manipuliert, dass es aus Angst und Hilflosigkeit den Willen des einen Elternteils für sich übernimmt, um "zu überleben". In der Regel geschieht dies im Rahmen von Streitigkeiten zum Umgang oder in konfliktbehafteten Trennungen. In dieser Vortragsreihe wird diese Form von Kindesmisshandlung aus verschiedenen Perspektiven und unter verschiedenen Unterthemen beleuchtet: Die Wirkungsweisen der Manipulation Die Beweggründe und Psyche der Täter*innen Einblicke in die Traumapsychologie Selbsthilfegruppen Trauerbewältigung bei gefühltem Kindesverlust Aktuelle rechtliche Grundlagen Kindliche Zeugenaussagen Internationale Forschungsgruppen, Organisationen und Vereine Die Stimmen von ehemals entfremdeten Kindern als wiedervereinte Erwachsene Alle Themen laden zu anschließender Diskussion ein. Diese Vortragsreihe enthält eine Einführung in die Eltern-Kind-Entfremdung sowie 14 unterschiedliche Themenabende. Der 16. Abend in Folge bildet den Abschluss. Die Themenabende können als Vortragsreihe oder jeweils einzeln besucht werden. Bitte beachten: Die jeweiligen Themen und Termine können noch varriieren und werden alsbald auf der Webseite und im neuen Kursheft der KEB für das zweite Halbjahr 2026 bekannt gegeben.
In diesem Kurs trainieren Sie Ihren gesamten Körper – bequem und sicher im Sitzen. Durch gezielte Bewegungs- und Kräftigungsübungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, fördern die Durchblutung und stärken Muskulatur, Koordination und Gleichgewicht und genießen gleichzeitig die Freude an gemeinsamer Bewegung. Die Stuhlgymnastik eignet sich besonders für Menschen, die ihre Fitness erhalten oder steigern möchten, aber auf gelenkschonende Weise trainieren wollen. Alle Übungen werden individuell angepasst, sind leicht nachvollziehbar und daher für alle Altersgruppen geeignet. Mitzubringen: Sportschuhe und -kleidung, Handtuch, Getränk.
Bunt, frisch und gesund – Salate für jede Jahreszeit! In unserem praxisnahen Kochkurs lernen Sie, wie Sie knackige, abwechslungsreiche Salate zubereiten, die nicht nur im Sommer schmecken, sondern das ganze Jahr über frisch und lecker sind. Entdecken Sie Kombinationen aus frischem Gemüse, Obst, Kräutern, Nüssen und Dressingideen, die Ihren Salat zu einem echten Geschmackserlebnis machen. Neben den praktischen Kochfertigkeiten erfahren Sie, welche ernährungsphysiologischen Vorteile Salate bieten und wie eine bewusste Zubereitung Ihre Gesundheit fördert. So stärken Sie gesunde Essgewohnheiten, Kreativität in der Küche und achtsamen Umgang mit Lebensmitteln. Mitzubringen: ·Schürze ·Restebehälter für Reste Lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie abwechslungsreiche, gesunde Salate – ideal für Alltag, Mittagspause oder Dinner mit Familie und Freunden! Hinweis: Die Dozentin kauft die Lebensmittel am Vortag ein; die anteiligen Kosten werden berechnet, falls keine Abmeldung bis 09:00 Uhr erfolgt.
Was erwartet Sie? Inmitten von weltweiten Krisen und persönlichen Herausforderungen lädt Sie diese Workshop-Reihe dazu ein, neue Kraftquellen zu entdecken und ein schöpfungsgerechtes, genügsames Leben zu erproben – inspiriert von der Enzyklika Laudato si’ (LS). Wer reist mit? Eingeladen sind alle, die ausprobieren möchten, einfach zu leben und dabei mit sich selbst, mit anderen und unserer Mitwelt verbunden zu sein und so Kraft und Resilienz zu gewinnen. Die Reise Als Reisende fragen wir uns, was für uns ein schöpfungsgerechtes Leben und Arbeiten bedeutet. Wir probieren aus, wie befreiend „einfach leben“ sein kann – so, wie wir es auch aus unserer christlichen Tradition kennen. Was sind die Stationen der Reise? Vier Präsenz-Workshops (je 3–4 Stunden) über ein Jahr verteilt Dazwischen: Experimentierphasen (je 4–8 Wochen) zum Ausprobieren im Alltag Optional: kurze Impulse (je 1 Stunde) zur Vertiefung zwischen den Präsenz-Workshops Die Stationen im Überblick 1. STATION WORKSHOP „Impuls für die Reise“: „… nicht nur die vielfältigen Verbindungen zu bewundern, die unter den Geschöpfen bestehen, sondern (…) einen Schlüssel zu unserer eigenen Verwicklung zu entdecken.“ (LS 240) Einführung in die Enzyklika Laudato si’. Was ist das eigentlich: integrale Ökologie und Schöpfungsspiritualität? 2. STATION WORKSHOP „Sich trauen und den Herausforderungen der Reise stellen“: Die Teilnehmenden lernen die Grundlagen der ökologischen Krise und die eigene Verflechtung damit kennen. Sie gehen der Frage nach, wie sie Verantwortung und Mitgefühl mit sich selbst und mit anderen alltäglich leben können. 3. STATION WORKSHOP „Bergfest der Reise, Reflexion und Ausblick“: Es ist Zeit, den Weg zu reflektieren. Als Gruppe feiern wir gemeinsam unsere Fortschritte, tauschen unsere Erfahrungen aus und blicken zusammen darauf, welche Möglichkeiten es für weiteres Engagement gibt. 4. STATION WORKSHOP „Die Schönheit der Aufgabe und der Reise feiern“: Wir sind am Ziel und feiern gemeinsam. Jede Gruppe stellt vor, was sie auf der letzten Strecke gesammelt oder geerntet hat. Was nehmen die Teilnehmenden mit für ihre weitere Reise? Gibt es Interessierte, die selbst Reisebegleiterin oder Reisebegleiter werden wollten und eine neue Reise selbst initiieren würden? Welche Unterstützung bräuchten sie dafür? Die Reisebegleitung Rhina Colunge-Peters, Referentin für Umweltbildung im Bistum Hildesheim, ist gebürtige Peruanerin und begleitet Sie mit Herz und Erfahrung auf Ihrer Reise zum „Einfach leben“ im Sinne der Enzyklika Laudato si’. Ihre Motivation fasst sie mit den Worten von Giulia Tamayo zusammen: „Zu lieben, ein gutes Leben zu leben und andere Menschen dabei zu unterstützen, das ist unsere Lebensaufgabe, die nur zu oft vergessen oder aufgeschoben wird.“ Reisesprache Deutsch oder Spanisch – auf Wunsch auch zweisprachig Kosten Kostenfrei Ort Neues Gemeindehaus St. Marien, Johannesraum, Friedenstraße 8c, Lüneburg Infoabend 29. April 2026, 19.00–20.30 Uhr Für den Infoabend ist keine Anmeldung nötig.Anmeldung zur „Reise in 4 Workshops“ bitte bis zum 3. Mai 2026 an: martin.blankenburg@bistum-hildesheim.net, Tel. 04131-6030913 Weitere Kurse dieses Bildungspartners BP_STMA03 Yoga und Meditation – Atemübungen und Bibelimpulse 28.04.2026 BP_STMA04 Glaubenskurs: Neuer Wein in neue Schläuche 29.04.2026
Die Teilnehmenden erlernen Tipps und Tricks für den kreativen Einsatz der Handpuppen beruflich und privat. Worauf muss geachtet werden, damit das Spiel an Fahrt gewinnt, und was sollte vermieden werden? Ziel ist es, ein ausdrucksstarkes und einfallsreiches Handpuppenspiel zu ermöglichen. Viele praktische Übungen sorgen für Freude am Spiel. Es werden theoretische und praktische Grundlagen der Spieltechnik vermittelt. Der Schwerpunkt liegt auf dem Spiel mit großen Klappmaulpuppen, bei denen sich Hände und Mund einzeln bespielen lassen. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Mitzubringen: Klappmaulpuppe (Es können auch welche zur Verfügung gestellt werden.) Dieses Seminar ist für Pflegepersonal und Betreuungshelfer*innen für Demenzkranke gem. Richtlinien nach §§ 43 b, 53 b SGB XI geeignet. Im Rahmen unserer Registrierung als Fort- und Weiterbildungsanbieter bei der „RbP- Registrierung beruflich Pflegender GmbH“ können für diese Veranstaltung Fortbildungspunkte angerechnet werden.
Für Kinder von 4 bis 8 Jahre! In diesem Kurs tauchen Kinder in die wohltuende Welt der Klänge ein. Sanfte Klänge bringen tiefe Ruhe und Entspannung und laden dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen. Durch fantasievolle Klangreisen fördern wir Konzentration und Kreativität auf spielerische Weise. Die Kinder erleben, wie Klänge Vertrauen und Achtsamkeit schaffen können sowohl sich selbst gegenüber als auch in der Gruppe. Es entsteht ein geschützter Raum, in dem sie zur Ruhe kommen, ihren Gedanken freien Lauf lassen und neue innere Bilder entdecken dürfen. Neben Momenten der Stille bietet der Kurs auch Zeit zum Träumen und für Kreativität sowie Raum für Bewegung. So können die Kinder ihre Eindrücke ausdrücken, sich frei entfalten und die Klänge mit ihrem Körper erleben. Ein ganzheitliches Angebot, das Entspannung, Fantasie und kindliche Neugier auf liebevolle Weise miteinander verbindet **Mitzubringen:** Lieblingskuscheltier, Matte, Decke und Kissen
In diesem Leseworkshop entdecken und diskutieren wir über zeitgenössische Autorinnen und Autoren aus Lateinamerika und Spanien. Gemeinsam lesen und analysieren wir ausgewählte Erzählungen und Kurzromane, die ein lebendiges Bild unserer heutigen Welt und ihrer Gesellschaften zeichnen. Der Kurs bietet Raum für den literarischen Austausch, vermittelt Hintergründe zu den Autor:innen und ihrem kulturellen Kontext und lädt dazu ein, die spanische Sprache in einer authentischen, literarischen Umgebung aktiv zu nutzen. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Bücherei St. Marien Friesoythe statt.
Diese Seminare richten sich grundsätzlich an alle, die mit Pflege und Betreuung, sowohl im privaten Bereich wie auch beruflich, zu tun haben. Für Pflegepersonal und Betreuungshelfer*innen für Demenzkranke gem. Richtlinien nach §§ 43 b, 53 b SGB XI sind diese Angebote ebenfalls geeignet. In diesem Seminar steht die Basis des Körpers - die Füße - im Mittelpunkt. Diese oft vernachlässigte Körperpartie hat einen größeren Einfluss auf das Wohlbefinden, als uns manchmal bewusst ist. Schon mit einfachen Mitteln können wir den Füßen Gutes tun und direkt einen wohltuenden Effekt bewirken. In diesem Seminar lernst Du kräftigende und entspannende Übungen, um die Beweglichkeit der Füße zu verbessern. Ein Ausflug in die Fußreflexzonenmassage, basische Anwendungen und das Erlernen einer Wellnessfußmassage runden dieses Seminar ab. Die Teilnehmenden erhalten Anregungen, wie man diesen Anwendungsbereich im Betreuungsalltag umsetzen kann. Bitte mitbringen: eine Fußbadewanne oder große Schüssel, zwei mittelgroße Handtücher, warme Socken, Trinkwasser, eine Teetasse, eine Wärmflasche
Tauchen Sie ein in die Welt der Klänge und entdecken Sie die wohltuende Wirkung von Klangreisen. Diese besondere Entspannungsmethode nutzt sanfte Töne und Schwingungen beispielsweise von Klangschalen, Gongs oder anderen Instrumenten um Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe zu führen. Klangreisen können helfen, Stress abzubauen, den Schlaf zu fördern, die innere Balance zu stärken und neue Energie zu schöpfen. Die harmonischen Klänge laden dazu ein, loszulassen, die eigene Wahrnehmung zu vertiefen und in eine meditative Atmosphäre einzutauchen. In dieser Fortbildung lernen Sie die Grundlagen und Anwendungsmöglichkeiten von Klangreisen für Erwachsene kennen. Sie erfahren, wie Sie Klang gezielt zur Entspannung und Förderung des Wohlbefindens einsetzen können. Lassen Sie sich von der Kraft der Klänge inspirieren! **Mitzubringen:** Matte, Decke und Kissen
**Ein offenes Atelier zum Ankommen, Ausprobieren und Entdecken - keine Vorkenntnisse nötig** Hier kannst du neurographisches Zeichnen kennenlernen und erleben, wie aus Linien, Formen und Farben neue Gedanken entstehen. Ohne Vorkenntnisse. Ohne Leistungsdruck. Einfach neugierig sein, kreativ werden und eine besondere Atmosphäre erleben. **Für alle, die:** * mal etwas Neues ausprobieren möchten * gerne kreativ sind oder es wieder werden wollen * neugierig auf neurographisches Zeichnen sind * sich eine kleine Auszeit vom Alltag wünschen * "nicht zeichnen können" und genau deshalb kommen dürfen * Lust auf Farben, Linien und kreative Atmosphäre haben --- *Dieser Schnupperkurs gehört zu der Workshop-Reihe: Kreative Auszeit* Kreative Auszeiten laden dazu ein, für einige Stunden aus dem Alltagauszusteigen und mit Farben, Linien und neurographischem Zeichnen neue Ruhe, Inspiration und kreative Leichtigkeit zu entdecken. Die Workshops verbinden entspannte Atmosphäre mit intuitivem Gestalten und schaffen einen Raum zum Durchatmen, Ausprobieren und Bei-sich-Ankommen lebendig, entschleunigend und ohne Leistungsdruck. Die Reihe richtet sich an Menschen, die sich im Alltag oft zwischen Arbeit, Familie, Verpflichtungen und ständigem Funktionieren bewegen und sich eine kreative Auszeit wünschen, die gleichzeitig entspannend, inspirierend und lebendig ist. **Weitere Workshop-Termine:** So., 13.09.2026 Anti-Stress-Linien - Ruhe finden im Gedankenchaos So., 11.10.2026 Kraftquellen sichtbar machen So., 08.11.2026 Wurzeln & Wege - was mich trägt und wachsen läßt So., 13.12.2026 Lichtblicke - mit Farben u. Klarheit ins neue Jahr
**Ein offenes Atelier zum Ankommen, Ausprobieren und Entdecken - keine Vorkenntnisse nötig** Hier kannst du neurographisches Zeichnen kennenlernen und erleben, wie aus Linien, Formen und Farben neue Gedanken entstehen. Ohne Vorkenntnisse. Ohne Leistungsdruck. Einfach neugierig sein, kreativ werden und eine besondere Atmosphäre erleben. **Für alle, die:** * mal etwas Neues ausprobieren möchten * gerne kreativ sind oder es wieder werden wollen * neugierig auf neurographisches Zeichnen sind * sich eine kleine Auszeit vom Alltag wünschen * "nicht zeichnen können" und genau deshalb kommen dürfen * Lust auf Farben, Linien und kreative Atmosphäre haben ___ *Dieser Schnupperkurs gehört zu der Workshop-Reihe: Kreative Auszeit* Kreative Auszeiten laden dazu ein, für einige Stunden aus dem Alltagauszusteigen und mit Farben, Linien und neurographischem Zeichnen neue Ruhe, Inspiration und kreative Leichtigkeit zu entdecken. Die Workshops verbinden entspannte Atmosphäre mit intuitivem Gestalten und schaffen einen Raum zum Durchatmen, Ausprobieren und Bei-sich-Ankommen lebendig, entschleunigend und ohne Leistungsdruck. Die Reihe richtet sich an Menschen, die sich im Alltag oft zwischen Arbeit, Familie, Verpflichtungen und ständigem Funktionieren bewegen und sich eine kreative Auszeit wünschen, die gleichzeitig entspannend, inspirierend und lebendig ist. **Weitere Workshop-Termine:** So., 13.09.2026 Anti-Stress-Linien - Ruhe finden im Gedankenchaos So., 11.10.2026 Kraftquellen sichtbar machen So., 08.11.2026 Wurzeln & Wege - was mich trägt und wachsen läßt So., 13.12.2026 Lichtblicke - mit Farben u. Klarheit ins neue Jahr
**Ein offenes Atelier zum Ankommen, Ausprobieren und Entdecken - keine Vorkenntnisse nötig** Hier kannst du neurographisches Zeichnen kennenlernen und erleben, wie aus Linien, Formen und Farben neue Gedanken entstehen. Ohne Vorkenntnisse. Ohne Leistungsdruck. Einfach neugierig sein, kreativ werden und eine besondere Atmosphäre erleben. **Für alle, die:** * mal etwas Neues ausprobieren möchten * gerne kreativ sind oder es wieder werden wollen * neugierig auf neurographisches Zeichnen sind * sich eine kleine Auszeit vom Alltag wünschen * "nicht zeichnen können" und genau deshalb kommen dürfen * Lust auf Farben, Linien und kreative Atmosphäre haben _____________ *Dieser Schnupperkurs gehört zu der Workshop-Reihe: Kreative Auszeit* Kreative Auszeiten laden dazu ein, für einige Stunden aus dem Alltagauszusteigen und mit Farben, Linien und neurographischem Zeichnen neue Ruhe, Inspiration und kreative Leichtigkeit zu entdecken. Die Workshops verbinden entspannte Atmosphäre mit intuitivem Gestalten und schaffen einen Raum zum Durchatmen, Ausprobieren und Bei-sich-Ankommen lebendig, entschleunigend und ohne Leistungsdruck. Die Reihe richtet sich an Menschen, die sich im Alltag oft zwischen Arbeit, Familie, Verpflichtungen und ständigem Funktionieren bewegen und sich eine kreative Auszeit wünschen, die gleichzeitig entspannend, inspirierend und lebendig ist. **Weitere Workshop-Termine:** So., 13.09.2026 Anti-Stress-Linien - Ruhe finden im Gedankenchaos So., 11.10.2026 Kraftquellen sichtbar machen So., 08.11.2026 Wurzeln & Wege - was mich trägt und wachsen läßt So., 13.12.2026 Lichtblicke - mit Farben u. Klarheit ins neue Jahr
Das Verhältnis des Menschen zur außermenschlichen Natur wird von immer größerer Bedeutung. Dieses vierteilige Seminar soll den Weg zu einem achtsameren Umgang mit/in der Natur ebnen und neben dem eigenen Erleben insbesondere die Haltung der Achtsamkeit sowie ihre Bedeutung für das Mensch-Natur-Verhältnis hervorheben. Neben der praktischen Ausrichtung in der Natur (Wald) werden ebenso theoretische Hintergründe, vor allem schöpfungsethische und -theologische Aspekte, in die einzelnen Seminarteile mit einfließen. Natur- und Selbsterfahrung sowie Reflexion sollen dabei im Vordergrund stehen.
Im August 2026 findet die nächste Gemeindewallfahrt statt. Ziel ist das Benediktinerkloster Nütschau in der Nähe von Bad Oldesloe. Die Tage sind geprägt vom Erleben der benediktinischen Spiritualität, der vielfach beeindruckenden Umgebung mit Wald, Wiesen und Moor. Ausflugsziele sind die Ratzeburger Seenplatte, Lübeck, Wiesmar und Schwerin.
Qi Gong Gesundheit stabilisieren - seelisches Wohlbefinden steigern Die Übungen des QI GONG zielen darauf, mehr Gesundheit und Lebensfreude zu ermöglichen. Neben der Beseitigung von Verspannungen soll ein größeres Maß an seelischer Ausgeglichenheit, körperlichem Wohlbefinden, Kraft und Energie für den Alltag erlangt werden. mitzubringen: dicke Socken, bequeme Kleidung und bequeme Schuhe
Palliative Care ist die umfassende und angemessene Versorgung und Betreuung von Patienten, die sich im fortgeschrittenen Stadium einer unheilbaren Krankheit befinden sowie ihrer Angehörigen. Das Anliegen von Palliative Care ist, die Lebensqualität des Patienten/der Patientin in der letzten Lebensphase zu verbessern bzw. möglichst langfristig zu erhalten. Inhalte: - Aspekte individueller Grund- und Palliativpflege - Psychosoziale Aspekte der Pflege - Spirituelle und kulturelle Aspekte - Ethische Aspekte - Organisatorische Aspekte - Rechtliche Aspekte Zielgruppe: Die Fortbildung richtet sich an verschiedene Berufsgruppen aus dem gesundheits- und Sozialwesen, die in der Palliativversorgung tätig sind oder sein werden. Dazu zählen examinierte Pflegekräfte oder Pflegefachkräfte aus stationären Pflegeeinrichtungen und aus ambulanten Diensten (Pflegeheime, Hospize, Krankenhäuser). Angehörige anderer Berufsgruppen, wie z.B. Helfer:in in der Altenpflege, können nach Einzelfallprüfung zum Kurs zugelassen werden. Zertifikat: Die Teilnehmer:innen erhalten nach aktiver Teilnahme (mind. 90%) ein KEB-Zertifikat. Die insgesamt 161 Unterrichtsstunden verteilen sich auf 4 Bausteine. Kurszeiten: Montag - Freitag 09:00 - 16:45 Uhr
„Sage es mir, und ich vergesse es. Zeige es mir, und ich erinnere mich. Lass es mich tun, und ich behalte es.“ Konfuzius Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang und wie kann ein Kind ganzheitlich lernen? Durch Bewegung! Genau darum geht es im neuen Kurs BaBeBu – Babsys-Bewegungs-Buddys: Wir möchten gemeinsam turnen, tanzen und toben und unser Bewegungsspektrum mit all unseren Sinnen ausprobieren. Wenn der Fokus auf einen bestimmten Sinn gesetzt wird, erkennen die Kinder die Vielfalt an Informationen, die sie durch die Umweltreize erhalten. Ob durch spielerische Anleitung, Bewegungslieder oder mit freier Bewegungszeit durch einen Parcours – den Kindern wird Zeit und Raum zum Erfahren und zum Auspowern geboten.
In Kooperation mit dem Bistum Osnabrück, Singlepastoral. Viele Menschen leben als Single und sind sozusagen Solo- Glücklich mit und in dieser Lebensform. Aber manchmal möchten Single gerne mit anderen in einer Gruppe neues Erleben und Kennenlernen.
Tauchen Sie ein in die Welt der Wassergymnastik! Stärken Sie sanft Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Ausdauer und steigern Sie Ihr Wohlbefinden – alles im angenehm entlastenden Element Wasser. Das Bewegungstraining im Wasser ist aufgrund des Auftriebs des Wassers sehr gelenkschonend. Entdecken Sie jetzt die Freude an der Bewegung im Wasser und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes! Machen Sie den ersten Schritt zu mehr Gesundheit und Lebensfreude.
Yin Yoga wirkt auf das tiefer liegende Bindegewebe, indem die einzelnen Asanas länger und mit entspannter Muskulatur gehalten werden. In diesem Kurs lade ich dich ein in dir selbst abzutauchen. Mit sanften Bewegungen mobilisierst du dein Körper. Anschließend kannst du unterstützt von Hilfsmittel in regenerativen Yin Positionen entspannen. Begleitetende Tools sind z.B. Meditation, Affirmation, Aromaöl und Stimmgabel
Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, das vor allem die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) stärkt. Ausgangspunkt ist die Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", das als starkes Zentrum aufgebaut wird. Die Übungen fördern das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tieferliegende Muskelgruppen an und unterstützen eine korrekte Körperhaltung.
Ein Übungsprogramm, das Schwung für den Tag bringt: Durch gezielte Gymnastik, Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur wird das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert. Dieses effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte - das eigene Körpergewicht dient als einziges Hilfsmittel. Die Kombination aus Faszientraining und Pilates fördert Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Vitalität.