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kfd - Frauenkreis "Von Negativität umgeben"
Mi. 01.04.2026 19:00
Sande
"Von Negativität umgeben"

19:00Uhr Vortrag: "Von Negativität umgeben" Wie können wir uns davon befreien und hoffnungsvoll bleiben?

Kursnummer 16.06.05
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Gebühr: kostenlos
Entdeckertour auf zwei Rädern - Natur, Geschichte und Gespräche im Saterland
Do. 02.04.2026 14:30
Saterland
Natur, Geschichte und Gespräche im Saterland

Die Teilnehmenden erweitern ihr Wissen über regionale Besonderheiten, Geschichte und Natur der Umgebung, sie entdecken die heimatkundliche und wirtschaftliche Entwicklung im Saterland. Der Seniorenbeirat bietet mit einem Team aus zehn erfahrenen Radfahrern*innen bis zum letzten Donnerstag am 30. Juli wöchentlich die geplanten Radtouren an, soweit das Wetter es möglich macht. Allerdings am 14. Mai nicht. Der Treffpunkt ist der Parkplatz am Freizeitbad. Pünktlich um 14:30 Uhr wird vom Parkplatz am Freizeitbad in Ramsloh gestartet. Jeder kann mitfahren, unabhängig vom Alter, Geschlecht, Wohnort und von der Fitness. Eine gewisse Fahrsicherheit sollte allerdings vorhanden sein, da in einer Kolonne gefahren wird. Unterwegs sind kleine Pausen vorgesehen. Dazu sollten Getränke oder auch andere Kleinigkeiten im Gepäck sein. Lokale werden nicht angefahren. Die Pausen bieten Gelegenheit zur Erholung und zu netten Gesprächen. Die Fahrradtour-Gruppe ist offen für alle Interessierten. Die Teilnahme an der Fahrt ist kostenlos und eine Anmeldung ist auch nicht erforderlich. Jede*r Radler*in ist herzlich willkommen, jedoch pünktlich muss er sein. Jeder ist für sich selbst haftbar. Ein verkehrssicheres Fahrrad sollte Voraussetzung sein. Für entstehende Schäden übernimmt der Beirat keine Haftung. Leitung: Rosa Strohschnieder Beginn: Donnerstag, 02.04.2025 Dauer: 17 x, 14:30 - 17:00 Uhr Ort: Parkplatz Freizeitbad Saterland

Kursnummer S1101
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Bösel - Töpfern Schritt für Schritt - lerne, wie Formen aus Ton entstehen
Do. 02.04.2026 18:00
Bösel-Ostland

Entdecke die Welt des Töpferns - von den Grundlagen bis zum eigenen Werkstück! Im Kurs lernst du, wie du Ton richtig vorbereitest, formst und bearbeitest. Du erfährst, welche Werkzeuge du brauchst und welche Techniken beim Modellieren helfen. Schritt für Schritt entsteht dein eigenes Stück - individuell gestaltet und fachgerecht hergestellt. Zu den Gebühren fallen Materialkosten in Höhe von 10,00 Euro an. Anmeldung: Online oder Monika Pille, Tel.: 04494 1094

Kursnummer 5I01
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Gebühr: 64,00
Yoga auf dem Stuhl
Di. 07.04.2026 09:30
Varel

Möchten Sie Stress abbauen, die Beweglichkeit und Muskelkraft verbessern und gleichzeitig in die Entspannung gehen ohne sich auf eine Yogamatte zu legen? Dann ist achtsames Stuhlyoga, mit Atem- und Entspannungsübungen genau das Richtige! Stuhlyoga ist ideal für Menschen mit eingeschränkter Mobilität, die dennoch nicht auf Yoga-Übungen verzichten möchten.

Kursnummer 50.10
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Gebühr: 70,00
Seniorenkreis St. Marien Jever Anno dazumal
Di. 07.04.2026 10:00
Jever
Anno dazumal

Zärtlicher Gott - Menschen an der Krippe Weltgebetstag 2019 - Slowenien Wangerländischer Pilgerweg Seltsame Heilige - aus dem Kuriositätenkabinett der Kirchengeschichte "Jesus, der von den Toten auferstanden ist ..." Zwischen Dollart und Jade Teil 2 Katholische Devotionalien ihre Bedeutung/Anwendung für unser Leben Kirchen und Religionen im alten Jever Unser tägliches Brot gib uns heute Das Sakrament der Krankensalbung Prophezeiungen zur Geburt Jesus

Kursnummer 19.02.04
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Gebühr: kostenlos
Hatha-Yoga Für Anfänger und Fortgeschrittene
Di. 07.04.2026 17:30
Osnabrück
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden. Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Kursnummer ZOGE6007
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Gebühr: 110,00
Deutsch für Anfänger Niveau A2
Di. 07.04.2026 18:00
Lohne
Niveau A2

Sie haben bereits Grundkenntnisse? Dann ist unser A2-Kurs genau richtig für Sie. Erweitern Sie Ihren Wortschatz und lernen Sie, sich sicherer im Alltag zu verständigen. Der Unterricht ist praxisnah, abwechslungsreich und kommunikativ.

Kursnummer 26-08A06
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Gebühr: 194,00
Tanzen hält jung
Di. 07.04.2026 19:00
Damme

Tanzen hält Geist und Körper fit. Wer regelmäßig das Tanzbein schwingt, ist nicht nur körperlich, sondern auch im Geiste fit. Konzentration, Aufmerksamkeit, Denkvermögen und Reaktionsfähigkeit werden gefördert.

Kursnummer 1021
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Gebühr: 50,00
Teams-Sprechstunde für erfahrene Nutzer:innen EDV-Schulung für alle Mitarbeitenden des Bistums Hildesheim sowie Pfarrsekretär:innen
Mi. 08.04.2026 08:00
EDV-Schulung für alle Mitarbeitenden des Bistums Hildesheim sowie Pfarrsekretär:innen

Sie arbeiten regelmäßig mit Microsoft Teams und möchten bestimmte Funktionen gezielter nutzen oder Abläufe in Ihrer Zusammenarbeit verbessern? Dann nutzen Sie unsere neue Teams-Sprechstunde für erfahrene Nutzer:innen. In 45 Minuten besprechen wir Ihre individuellen Fragen und konkreten Anwendungssituationen – praxisnah, kompakt und mit Raum für Austausch. Beispiele für mögliche Themen: • Wie lassen sich Teams-Besprechungen effizient vorbereiten, z. B. mit gemeinsamen Notizen, geteilten Dateien und Aufgaben? • Wie können Genehmigungsprozesse oder Projektabläufe mit Planner oder Loop-Komponenten abgebildet werden? • Welche Benachrichtigungseinstellungen helfen, den Überblick zu behalten, ohne ständig unterbrochen zu werden? • Wie funktioniert die Zusammenarbeit mit externen Personen über Gastzugänge sicher und übersichtlich? • Welche Möglichkeiten bietet Teams in Verbindung mit SharePoint oder OneDrive? Sie können eigene Beispiele aus Ihrem Arbeitsbereich einbringen oder einfach mitdiskutieren und von den Erfahrungen anderer profitieren. Technische Voraussetzungen für die Online-Teilnahme: Sie benötigen • einen PC, Notebook oder Tablet mit Internetbrowser, • Kamera und Mikrofon bzw. Headset, • sowie einen ungestörten Arbeitsplatz für die Dauer der Schulung. Ein zweiter Bildschirm ist hilfreich. Bitte versorgen Sie sich mit Getränken und einem Snack für die Pausen. Ansprechpartner:innen für inhaltliche Fragen: Manuela Weinhardt-Franz, Referentin für Personalentwicklung 05121 307-478 I Manuela.Weinhardt-Franz@bistum-hildesheim.de für organisatorische Fragen: Hendrik Dane, Pädagogischer Mitarbeiter 05121 20649-60 I info@keb-hi.de Kooperation Die Schulung wird von der Abteilung Personalentwicklung des Bistums Hildesheim in Zusammenarbeit mit der KEB durchgeführt.

Kursnummer BI_PE18
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Gebühr: kostenlos
Nähkreis: Nähen nach eigenen Wünschen Was Sie sich vorstellen können, können Sie auch nähen!
Mi. 08.04.2026 09:00
Oldenburg
Was Sie sich vorstellen können, können Sie auch nähen!

Sie möchten das Nähen von Grund auf lernen oder eigene Kleidung anpassen können? Dann sind Sie bei uns richtig. Im Kurs zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Stoffe zuschneiden, die Nähmaschine sicher bedienen und grundlegende Nähtechniken anwenden. Sie erhalten einen Überblick über verschiedene Stoffe, Werkzeuge und Verar-beitungstechniken und lernen, eigene Projekte fachgerecht umzusetzen – von Kleidung über Wohnaccessoires bis hin zum Reparieren und Ändern Ihrer Lieblingsstücke. Bitte bringen Sie Ihre Nähmaschine und Stoffe mit.

Kursnummer 5K04
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Gebühr: 50,00
Excel - Aufbauschulung: Listenbearbeitung EDV-Schulung für alle Mitarbeitenden des Bistums Hildesheim sowie Pfarrsekretär:innen
Mi. 08.04.2026 09:00
EDV-Schulung für alle Mitarbeitenden des Bistums Hildesheim sowie Pfarrsekretär:innen

Excel ist ein wichtiges Werkzeug, um Ihre Daten effizient zu verwalten und auszuwerten, was Ihnen im Arbeitsalltag viel Zeit und Mühe spart. In dieser Schulung lernen Sie, wie Sie Tabellen effektiv organisieren und mit Funktionen wie Blitzvorschau und benutzerdefiniertem Sortieren relevante Informationen schnell finden. Sie erfahren, wie Sie durch den Einsatz von Zählenwenn und Summewenn präzise Auswertungen durchführen und Pivot-Tabellen für eine klare Datenanalyse nutzen. Die erlernten Fähigkeiten unterstützen Sie dabei, Entscheidungen oder Aussagen auf Basis fundierter Daten zu treffen. Es bleibt wie gewohnt Zeit für Fragen aus Ihrem beruflichen Alltag für die eigene praxisnahe Anwendung des Gelernten. Schulungsziel Die Teilnehmenden haben nach dem Kurs fortgeschrittene Fähigkeiten in der effizienten Verwaltung, Analyse und Bearbeitung von Daten und Listen in Excel-Tabellen. Voraussetzungen Mindestvoraussetzung zur Teilnahme ist Erfahrung im Umgang mit Excel oder die Teilnahme an einer Grundschulung, wie z.B. Excel sicher nutzen. Kursinhalte Grundsätze und Normalisierung von Tabellen Einsatz und Nutzen der Blitzvorschau Benutzerdefiniertes Sortieren von Listen Arbeiten mit dem Autofilter Einsatz von Text-, Zahlen- und Datumsfiltern Markierungsmöglichkeiten in Listenformen Funktionen: Zählenwenn(s) und Summewenn(s) Relative, absolute und gemischte Zellbezüge Bedingte Formatierungen Auswertung von Listen mit Pivot Tabellen Formatieren von Pivot Tabellen Einsatz von Datenschnitt u. Zeitachsen Abschluss Die Teilnehmenden erhalten eine Teilnahmebescheinigung. Technische Voraussetzungen für die Online-Teilnahme: Sie benötigen • einen PC, Notebook oder Tablet mit Internetbrowser, • Kamera und Mikrofon bzw. Headset, • sowie einen ungestörten Arbeitsplatz für die Dauer der Schulung. Ein zweiter Bildschirm ist hilfreich. Bitte versorgen Sie sich mit Getränken und einem Snack für die Pausen. Ansprechpartner:innen für inhaltliche Fragen: Manuela Weinhardt-Franz, Referentin für Personalentwicklung 05121 307-478 I Manuela.Weinhardt-Franz@bistum-hildesheim.de für organisatorische Fragen: Hendrik Dane, Pädagogischer Mitarbeiter 05121 20649-80 I dane@keb-hi.de Kooperation Die Schulung wird von der Abteilung Personalentwicklung des Bistums Hildesheim in Zusammenarbeit mit der KEB durchgeführt.

Kursnummer BI_PE19
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Gebühr: kostenlos
Gemeinsam Wachsen Bindungsorientierter Eltern-Baby-Kurs
Mi. 08.04.2026 09:00
Essen
Bindungsorientierter Eltern-Baby-Kurs

für Babys, die im Oktober, November und Dezember 2025 geboren sind. „Gemeinsam Wachsen" ist ein bindungsorientierter Eltern-Baby-Kurs, der Eltern mit Ihren Babys im ersten Lebensjahr begleitet. Der Kurs wird von einer ausgebildeten Sozialpädagogin durchgeführt. Im Mittelpunkt stehen die sichere Bindung, freie motorische Entwicklung, Sinneserfahrungen und die Freude am gemeinsamen Tun.

Kursnummer Es 1114
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Gebühr: 75,00
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Mi. 08.04.2026 09:00
Garrel

Durch Yoga bringen Sie Geist, Körper und Seele in Einklang. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen entkrampfen und Sie behalten spürbar mehr Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke und dicke Socken

Kursnummer 7031
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Gebühr: 105,00
Hatha Yoga Kurs: KU-ST-149P92
Mi. 08.04.2026 09:00
Osnabrück
Kurs: KU-ST-149P92

Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden. Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.

Kursnummer ZOGE6010
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Gebühr: 100,00
Gymnastik am Vormittag für Frauen II
Mi. 08.04.2026 10:00
Lohne

Trainiert werden Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft in einer dem Lebensalter angepassten Intensität. Ziel ist der Erhalt der alltäglichen Bewegungsfähigkeit und die Anregung zum selbständigen Bewegungstraining im Alltag.

Kursnummer 26-14B05b
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Gebühr: 48,00
Outdoortraining mit Schwunghanteln
Mi. 08.04.2026 14:00
Barßel

Walking mit Schwunghanteln (auch Reaktoren oder reaktive Hanteln genannt) ist ein effektives Ganzkörpertraining, das die Ausdauer steigert, Muskeln stärkt und den Kalorienverbrauch erhöht. Zusätzlich ist man draußen und bewegt sich an der frischen Luft. Durch die innere Schwungmasse der Hanteln entsteht beim Gehen ein reaktiver Impuls, der tieferliegende Muskeln fordert und gleichzeitig die Gelenke schont. Diese Sportart ist für alle Altersgruppen und jedes Trainingslevel geeignet, da man die Intensität der Übungen gut variieren kann und es leicht erlernbar ist. Die Schwunggeräte für den Kurs werden gestellt. Die Leihgebühr von 1,50 €/Std. muss vor Ort entrichtet werden. Bitte bequeme Kleidung und Laufschuhe tragen.

Kursnummer BB1606
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Gebühr: 25,00
Eltern-Kind-Gruppe für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr
Mi. 08.04.2026 15:30
Nordhorn
für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr

Eltern-Kind-Gruppe für Kinder ab 1 Jahr Mütter und Väter, die mit ihren kleinen Kindern gemeinsam singen, spielen und kreativ sein wollen, ihre Kinder in ihrer Entwicklung begleiten und sich über Alltagsfragen von jungen Familien austauschen möchten, sind in einer unserer Eltern-Kind-Gruppen genau richtig! Unter der Leitung einer pädagogischen Fachkraft haben die Eltern die Möglichkeit, miteinander ins Gespräch zu kommen, Erfahrungen auszutauschen, das Verhalten der Kinder in der Gruppe zu beobachten und pädagogische Fragen zu klären. Die Kinder haben Gelegenheit, erste soziale Erfahrungen mit Gleichaltrigen und mit anderen Erwachsenen zu machen. Lieder, Spiel- und Beschäftigungsangebote, die dem Bewegungs- und Erfahrungsdrang eines Kindes entgegenkommen, tragen dazu bei. Die Spielgruppen werden altersentsprechend eingeteilt und bestehen aus 8 - 10 Teilnehmern. Die Treffen finden einmal wöchentlich statt für jeweils 90 Minuten. Die Kurse bauen aufeinander auf, ein Einstieg ist jedoch auch nach Absprache in laufende Kurse möglich.

Kursnummer 2311b
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Gebühr: 88,00
Nähkurs für Kinder und Jugendliche- Grundlagen spielerisch lernen
Mi. 08.04.2026 16:00
Cloppenburg
Grundlagen spielerisch lernen

In diesem Kurs lernen Kinder auf spielerische Weise die Grundlagen des Nähens. Um ein Gefühl fürs Nähen zu bekommen, beginnt man mit ein paar Übungen auf Papier. Mit einfachen und kindgerechten Übungen üben wir das Nähen von geraden Linien und Ecken. Anschließend setzen wir das Gelernte kreativ um: Gemeinsam nähen wir Mappen, Taschen und praktische Utensilien - perfekt für den Alltag oder als Geschenk! Der Kurs bietet Kindern die Möglichkeit, ihre Feinmotorik zu schulen, kreative Ideen umzusetzen und stolz auf selbstgemachte Werke zu sein. Egal, ob Anfänger:in oder bereits kleine Nähkünstler:in - dieser Kurs macht allen Spaß! Mitzubringen: Nähmaschine, Verlängerungskabel, Garn, Schere, Lineal, Stecknadeln, Stoff (falls vorhanden)

Kursnummer 8015
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Gebühr: 132,00
Outdoortraining mit Schwunghanteln
Mi. 08.04.2026 17:00
Saterland

Walking mit Schwunghanteln (auch Reaktoren oder reaktive Hanteln genannt) ist ein effektives Ganzkörpertraining, das die Ausdauer steigert, Muskeln stärkt und den Kalorienverbrauch erhöht. Zusätzlich ist man draußen und bewegt sich an der frischen Luft. Durch die innere Schwungmasse der Hanteln entsteht beim Gehen ein reaktiver Impuls, der tieferliegende Muskeln fordert und gleichzeitig die Gelenke schont. Diese Sportart ist für alle Altersgruppen und jedes Trainingslevel geeignet, da man die Intensität der Übungen gut variieren kann und es leicht erlernbar ist. Zusätzlich entstehen Leihgebühren für die Reaktivhanteln (1,50€/ Std.), diese werden am 1. Kurstag direkt an die Dozentin bezahlt. Bitte bequeme Kleidung und Laufschuhe tragen. Anmeldung: Birgit Walker, 0173 9734157

Kursnummer S1618
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Gebühr: 20,00
Qualifizierung für ehrenamtliche Integrationslotsen
Mi. 08.04.2026 17:00
Wilhelmshaven

Sowohl Neuzugewanderte als auch bereits länger hier lebende Menschen mit Zuwanderungsgeschichte benötigen in ihrem Integrationsprozess Unterstützung. Gleichzeitig bringen sie vielfältige Kompetenzen und Erfahrungen mit. Diesen Schatz gilt es heben und gemeinsam einen guten Weg des interkulturellen Zusammenlebens zu entwickeln. In diesem Projekt geht es vorrangig um die Schulung von sozialen und kommunikativen Kompetenzen für interkulturelles Handeln von Menschen mit unterschiedlicher Herkunft.

Kursnummer 08.02
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Gebühr: kostenlos
Yoga sanft
Mi. 08.04.2026 17:30
Löningen

Lassen Sie sich durch eine wohltuende Yogastunde begleiten, die die innere Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit verbessert und das Gleichgewicht herausfordert. Außerdem sollen durch passive Dehnungen die Faszien und Meridiane (Energiebahnen) in den tieferen Körperschichten angesprochen werden. Verklebungen des fazialen Gewebes können so wieder geschmeidig gemacht werden. Ein sanfer weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mitzubringen sind: Matte, Kissen (Meditations- oder festeres Kissen), Decke

Kursnummer 1711
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Gebühr: 55,00
Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Mi. 08.04.2026 17:30
Thuine

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden. In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen. Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Kursnummer L95006
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Gebühr: 104,00
Yoga Mittelstufe
Mi. 08.04.2026 17:30
Lohne

Sanfte Stärkung und Dehnung insbesondere für Rücken und Nacken, Flexibilisierung der Wirbelsäule, Förderung des Körpergefühls und des Wohlbefindens, Entspannung.

Kursnummer 26-07E05b
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Gebühr: 138,00
Deutsch für Fortgeschrittene Niveau B1
Mi. 08.04.2026 17:30
Lohne
Niveau B1

Im B1-Kurs vertiefen Sie Ihre Deutschkenntnisse und lernen, flüssiger und selbstständiger zu sprechen. Der Kurs unterstützt Sie dabei, Deutsch im Alltag und im Beruf sicher anzuwenden.

Kursnummer 26-08A07
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Gebühr: 194,00
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Mi. 08.04.2026 18:00
Emstek

Durch Yoga bringen Sie Geist, Körper und Seele in Einklang. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen entkrampfen und Sie behalten spürbar mehr Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke und dicke Socken

Kursnummer 7027
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Gebühr: 105,00
Deutsch für Anfänger Niveau A1
Mi. 08.04.2026 18:00
Lohne
Niveau A1

Möchten Sie Deutsch von Anfang an lernen? In unserem A1-Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen der deutschen Sprache. Schritt für Schritt üben wir Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben. Der Kurs hilft Ihnen, sich im Alltag besser zurechtzufinden und erste Gespräche auf Deutsch zu führen.

Kursnummer 26-08A05
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Gebühr: 194,00
Nähen am Abend Kurs für das eigene Projekt
Mi. 08.04.2026 18:45
Oldenburg
Kurs für das eigene Projekt

Sie möchten das Nähen von Grund auf lernen oder eigene Kleidung anpassen können? Dann sind Sie bei uns richtig. Im Kurs zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Stoffe zuschneiden, die Nähmaschine sicher bedienen und grundlegende Nähtechniken anwenden. Sie erhalten einen Überblick über verschiedene Stoffe, Werkzeuge und Verar-beitungstechniken und lernen, eigene Projekte fachgerecht umzusetzen – von Kleidung über Wohnaccessoires bis hin zum Reparieren und Ändern Ihrer Lieblingsstücke. Bitte bringen Sie Ihre Nähmaschine und Stoffe mit.

Kursnummer 5K05
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Gebühr: 60,00
Von der Idee zum Kleidungsstück – Nähprojekte praxisnah umsetzen
Mi. 08.04.2026 18:45
Cloppenburg
Nähprojekte praxisnah umsetzen

Sie möchten eigene Kleidungsstücke nähen und dabei fundiertes Wissen rund um Schnittmuster, Stoffe und Verarbeitung erwerben? In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie Ihre Nähideen umsetzen und Kleidung nach Ihren eigenen Vorstellungen gestalten. Ob Kleider, Hosen, Röcke, Kindermode oder T-Shirts – unter fachkundiger Anleitung erweitern Sie Ihr Wissen über Materialien, Techniken und Gestaltungsmöglichkeiten und setzen Ihr Projekt direkt praktisch um. Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger:innen als auch an Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen. Mitzubringen: Nähmaschine, Verlängerungskabel, Garn, Schere, Lineal, Stecknadeln sowie Stoff oder eigene Nähprojekte (falls vorhanden).

Kursnummer 8014
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Gebühr: 104,00
Der perfekte Hund für mich
Mi. 08.04.2026 19:00
Barßel

Ein Wegweiser durch den Hunde-Dschungel. Sie haben sich für einen Hund entschieden, aber sind sich unsicher, welcher zu ihnen passt? In diesem Vortrag erfahren sie alles Wichtige über verschiedene Hunderassen, den Unterschied zwischen Welpen und erwachsenen Hunden, Tierschutzhunde, sowie Vor- und Nachteile. Wir sprechen auch über die Kosten eines Hundes und darüber wie sie ihren Lebensstil an ein Haustier anpassen sollten, um zukünftig eine schöne Zeit mit dem neuen Familienmitglied zu haben.

Kursnummer BB1007
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Gebühr: 10,00
Im Fluss Entspannung durch sanfte Impulse und Meridianarbeit
Mi. 08.04.2026 19:00
Lohne
Entspannung durch sanfte Impulse und Meridianarbeit

In diesem Kurs lernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Methoden kennen, um sich selbst und andere zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Mit sanften Berührungen, wie dem Halten bestimmter Punkte am Kopf (z. B. Vaskuläre Punkte), der Arbeit entlang der Meridiane sowie Elementen aus der Massage regen Sie den Energiefluss im Körper an und unterstützen u.a. Ihre Selbstheilungskräfte und Stressresilienz. Ein Kurs zur Entschleunigung - mit praktischen Anwendungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Kursnummer 26-07N02
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Gebühr: 46,00
Sterbende begleiten lernen Kurs zur Qualifizierung Ehrenamtlicher in der Hospizarbeit
Mi. 08.04.2026 19:00
Freren
Kurs zur Qualifizierung Ehrenamtlicher in der Hospizarbeit

Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die sich ehrenamtlich in der Sterbebegleitung und Hospizarbeit engagieren möchten und sich Rüstzeug und Unterstützung auf ihrem Weg mit schwerkranken, sterbenden Menschen in ihrem Familien- und Freundeskreis holen möchten und die sich im geschützten Raum mit Sterben, Tod und Trauer auseinanderzusetzen bereit sind. Der Kurs zur Qualifizierung Ehrenamtlicher in der Hospizarbeit orientiert sich an dem Celler Modell „Sterbende begleiten lernen“ und will Einblick in folgende Inhalte geben: | Entstehung und Entwicklung der Hospizbewegung | Umgang mit Sterben und Tod | Reflexion des eigenen Lebens | Was ist Begleitung? | Sterbephasen/Sterbeprozess | Verbale und nonverbale Kommunikation | Sprache Sterbender | Trauer begleiten | Biographiearbeit | Motivationsklärung | Eigene Grenzen – eigene Quellen | Spiritualität | Palliativmedizin und Schmerztherapie | Patientenverfügung

Kursnummer L24008
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Yoga für den Rücken
Mi. 08.04.2026 19:15
Lohne

Sanfte Stärkung und Dehnung insbesondere für Rücken und Nacken, Flexibilisierung der Wirbelsäule, Förderung des Körpergefühls und des Wohlbefindens, Entspannung.

Kursnummer 26-07E06b
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Gebühr: 138,00
Deutsch für Fortgeschrittene Niveau B2
Mi. 08.04.2026 19:15
Lohne
Niveau B2

Unser B2-Kurs hilft Ihnen, Ihre Deutschkenntnisse weiter auszubauen. Sie lernen, komplexe Themen zu verstehen und sich klar und überzeugend auszudrücken – ideal für Beruf oder Ausbildung.

Kursnummer 26-08A08
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Gebühr: 194,00
Aqua Fitness für Frauen
Mi. 08.04.2026 19:45
Lohne

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte (z.B. Hanteln, Disc & Schwimmnudel) angeboten wird. Dabei werden nicht nur Arme, Beine, Gesäß sondern auch besonders der Rumpf trainiert. Ziel einer Aquafitness Stunde ist die Verbesserung der Kraftausdauer, des körperlichen Fitnessgrades und die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.

Kursnummer 26-07F08b
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Gebühr: 80,00
English Refresher
Do. 09.04.2026 08:30
Cloppenburg

Sie möchten Ihre Englischkenntnisse auffrischen und mehr Praxis im Sprechen und Verstehen bekommen? In unserem Kurs "English Refresher" arbeiten wir mit dem bewährten Kursbuch „Go for it! B1“ (Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-102940-1). Der Fokus liegt auf praxisnahen Übungen und lebendiger Kommunikation, damit Sie Ihre Sprachfertigkeiten im Alltag und Beruf sicher anwenden können. Voraussetzungen: Schulenglisch auf B1-Niveau Bitte mitbringen: Schreibmaterial und das Kursbuch (bitte selbst beschaffen)

Kursnummer 6002
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Gebühr: 100,00
Qualifizierung in der Kindertagespflege "Ich werde Kindertagespflegeperson"
Do. 09.04.2026 09:00
Damme
"Ich werde Kindertagespflegeperson"

Kleine Kinder zu betreuen, sie in ihrer Entwicklung zu unterstützen und zu fördern, kann eine sehr schöne und erfüllende Aufgabe sein. Kindertagespflegepersonen sind wichtige Bezugspersonen für Kinder. Sie übernehmen eine große Verantwortung und begleiten die Kinder in einer sensiblen Phase ihres Lebens. Es handelt sich oft um kleine Kinder von Eltern, die berufstätig, in Ausbildung oder auf Arbeitsuche sind. Die Kinder werden in geschwisterähnlichen Kleingruppen betreut und ihrem individuellen Rhythmus folgend gefördert. Die Kindertagespflege ist eine anspruchsvolle Tätigkeit mit einem gesetzlichen Auftrag, der die Erziehung, Bildung und Betreuung des Kindes umfasst und die soziale, emotionale, körperliche und geistige Entwicklung der zu betreuenden Kinder einbezieht. Der 160 Unterrichtsstunden umfassende Qualifizierungskurs für Kindertagespflege¬personen und Kinderfrauen entspricht den gesetzlichen Anforderungen und den Richtlinien des Landkreises Vechta und ist Voraussetzung für die Erteilung der Kindertagespflegeerlaubnis durch das Jugendamt. Inhaltlich orientiert sich der Kurs an dem bundesweit anerkannten DJI-Curriculum „Qualifizierung in der Kindertagespflege“ und der Qualifizierungs- und Prüfungsordnung des „Bundesverbandes für Kindertagespflege e.V.“ Die TeilnehmerInnen erhalten nach erfolgreichem Abschluss ein bundesweit anerkanntes Kurszertifikat. Für Teilnehmer/Innen aus den Kommunen Damme, Holdorf, Steinfeld und Neuenkirchen-Vörden ist der Kurs kostenfrei. Weitere Infos erhalten Sie in der Geschäftsstelle.

Kursnummer 0220
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Gebühr: kostenlos
Nähkreis: Nähen nach eigenen Wünschen Was Sie sich vorstellen können, können Sie auch nähen!
Do. 09.04.2026 09:00
Oldenburg
Was Sie sich vorstellen können, können Sie auch nähen!

Sie möchten das Nähen von Grund auf lernen oder eigene Kleidung anpassen können? Dann sind Sie bei uns richtig. Im Kurs zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Stoffe zuschneiden, die Nähmaschine sicher bedienen und grundlegende Nähtechniken anwenden. Sie erhalten einen Überblick über verschiedene Stoffe, Werkzeuge und Verar-beitungstechniken und lernen, eigene Projekte fachgerecht umzusetzen – von Kleidung über Wohnaccessoires bis hin zum Reparieren und Ändern Ihrer Lieblingsstücke. Bitte bringen Sie Ihre Nähmaschine und Stoffe mit.

Kursnummer 5K06
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Gebühr: 50,00
Fit mit Geld, Verträgen und Versicherungen Kostenlose Teilnahme
Do. 09.04.2026 09:00
Cloppenburg
Kostenlose Teilnahme

Dieser Kurs ist kostenlos und für Frauen, die sicherer im Umgang mit Geld, Verträgen und Versicherungen werden wollen. Er ist für Frauen jeden Alters. Wir sprechen in einfacher Sprache und üben mit Beispielen. Dolmetschen ist möglich. In 4 Terminen lernen wir Schritt für Schritt wichtige Themen für das Leben in Deutschland. Bei Teilnahme an allen 4 Terminen gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Kinderbetreuung ist möglich (bitte anmelden) Anmeldeschluss: 7.4.2026

Kursnummer 4090
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Gebühr: Der Kurs ist kostenlos!
fitdankbaby® MAXI mit Baby 8 - 14 Monate
Do. 09.04.2026 09:00
Nordhorn
mit Baby 8 - 14 Monate

Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und den Entwicklungsstand der Babys angepasst. Auf dein Rückbildungs- und Fitnesslevel wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass du effektive und sinnvolle Trainingsreize bekommst. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe mit heller Sohle und etwas zu trinken. Anmeldungen ausschließlich über Frau Hermes: www.fitdankbaby.de/sarah.hermes

Kursnummer 1305b
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Eltern-Café offener Treff für Eltern mit Kindern bis 3 Jahre
Do. 09.04.2026 09:30
Schüttorf
offener Treff für Eltern mit Kindern bis 3 Jahre

Das Elterncafé ist ein offener Treff für Eltern mit Kindern bis 3 Jahre. Hier können Eltern Kontakte knüpfen, Infos austauschen oder einfach nur einen Kaffee trinken. Die Kinder können spielen und neue Kinder kennenlernen. Eine Anmeldung ist NICHT erforderlich! Weitere Informationen erhalten Sie im Familienservicebüro Schüttorf, Tel. 05921 963731.

Kursnummer 1050b
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Gebühr: kostenlos
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01.04.26 06:11:08