Durchatmen, die Natur genießen, Kraft tanken und die Atemwege stärken – all das bietet die Atempädagogin/-therapeutin Anja Maria Becker auf einem sogenannten „Breathwalk“, der uns durch den schönen Hopener Wald in Lohne führen wird. Zentrales Thema dieses Natur-Rundkurses ist das achtsame Gehen und die bewusste Wahrnehmung des Atems. Mit speziellen Atemübungen werden beispielsweise die Gelenke mobilisiert, die Bauchatmung geschult, das Zwerchfell aktiviert, die Sinne geschärft und vieles mehr. Eine gute Körperhaltung während des Spaziergangs löst Verspannungen und unterstützt die Selbstregulation. Die besonders sauerstoffreiche Waldluft stärkt zusätzlich das Immunsystem. Ein Spaziergang in der Natur senkt Stresshormone und fördert unsere physische sowie psychische Gesundheit.

Inhalte: - Artenbestimmung - spezielle Symbiosen - Bedürfnisse der Pilze - gefährliche Pilze - Pilzvergiftungen - Pilzapp's - Heil- oder Vitalpilze (Zubereitungs- und Konservierungsmöglichkeiten) - Pilz als Nutzobjekt (Pigmentlieferant, Bütten-, Kunst- oder Dekoobjekt) Mitzubringen: festes Schuhwerk, evtl. Regenbekleidung, Korb zum Sammeln Treffpunkt: Kletterwald Nord Unser Dozent Volker Wessels ist Dipl. Wildnis- und Naturführer mit 20-jähriger Erfahrung und Pilzsachverständiger.

Auf der Exkursion werden die ökologischen Zusammenhänge der Pilze erklärt. Die gesammelten Funde werden anhand ihrer Merkmale erklärt und ihre kulinarische Verwertbarkeit (essbar oder giftig) besprochen. Der/die unerfahrene Sammler/in soll befähigt werden einige Arten sicher zu bestimmen. Der/die Fortgeschrittene kann das Spektrum mit neuen Arten erweitern. Mitzubringen sind: wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, kleines Messer, luftiges Körbchen, Stift, Papier für Notizen.

Du bist von der Pilzwelt fasziniert und möchtest deine Kenntnisse auf das nächste Level bringen? Dann ist unser Intensiv-Kurs genau das Richtige für dich! Kursinhalte: - Pilzbestimmung - Praxis im Wald - Theorievorträge - Gemeinsames Kochen und Verkosten Dauer: 2 Tage, jeweils Samstag und Sonntag von 9:00 bis 18:00 Uhr. Ein regelmäßiger Wechsel zwischen Theorie und Praxis sorgt für Abwechslung. Das E-Book „Let’s Talk About Fungi“ im Wert von 20,00 Euro (ein praktischer Leitfaden, der dich auch nach dem Kurs begleitet) ist im Preis inklusive. Bleibe auch nach dem Kurs mit dem Kurs verbunden. Tausche dich über neue Pilzfunde, Rezepte und Bestimmungstipps aus und bleibe Teil einer aktiven Pilz-Community!

Jetzt im Herbst, fallen uns die Pilze durch ihre farben- und formenreichen Fruchtköper besonders auf. Anhand dieser Fruchtköper können wir Pilze erkennen und bestimmen. Wir erfahren was ein Hexenring ist und wie dieser entsteht oder wo Steinpilze wachen. Pilze können nicht nur giftig oder lecker sein, sondern erfüllen wichtige Aufgaben im Ökosystem Wald. Welcher Pilz welche Aufgabe hat, wollen wir in unserer gemeinsamen Exkursion entdecken. Mitzubringen: Wetterangepasste Kleidung und feste Schuhe Treffpunkt: Wanderparkplatz Talsperre-Süd, am Ende des Drei-Brücke-Wegs

Allgemeine Pilzkunde: - Sondierung, d. h. Definition und Artenzugehörigkeit bei gefundenen Pilzen - Doppelgänger und nahe Verwandte erkennen - Giftige und ungenießbare Pilze identifizieren - Konservierung von Speisepilzen Mitzubringen: festes Schuhwerk, evtl. Regenbekleidung, Korb zum Sammeln Unser Dozent Volker Wessels ist Dipl. Wildnis- und Naturführer mit 20-jähriger Erfahrung und Pilzsachverständiger. Anmeldung: Online oder Monika Pille, Tel.: 04494 1094

Allgemeine Pilzkunde: - Sondierung, d. h. Definition und Artenzugehörigkeit bei gefundenen Pilzen - Doppelgänger und nahe Verwandte erkennen - Giftige und ungenießbare Pilze identifizieren - Konservierung von Speisepilzen Mitzubringen: festes Schuhwerk, evtl. Regenbekleidung, Korb zum Sammeln Unser Dozent Volker Wessels ist Dipl. Wildnis- und Naturführer mit 20-jähriger Erfahrung und Pilzsachverständiger. Anmeldung: Online oder Monika Pille, Tel.: 04494 1094

Muss ich erst dämmen? Ist nicht Erdwärme besser? Ist nur mit Flächenheizung ein effizienter Betrieb möglich? Wie kann die Brauchwassererwärmung hygienisch erfolgen? Ist es im Endeffekt teurer als eine Gasheizung? Brauche ich einen Pufferspeicher? Ulrich Schachtschneider (Dipl.-Ing.) Energieberater für die Verbraucherzentrale Niedersachsen

Der Boden unter unseren Füßen - Wie ist unsere norddeutsche Landschaft eigentlich entstanden und warum sind die Böden im Raum Cloppenburg so vielfältig? Dieser Vortrag nimmt Sie mit auf eine Reise durch die geologische und landschaftliche Entwicklung Nordwestdeutschlands: von den eiszeitlichen Gletschern und Schmelzwassern über Moorbildung und Flugsande bis hin zu den heutigen Geest- und Marschlandschaften. Wie Klima, Wasser und Vegetation die Böden prägten, auf denen wir heute leben, gärtnern und wirtschaften und warum ihr Schutz für Landwirtschaft, Wasserhaushalt und Klimaschutz so bedeutsam ist. Ein spannender Einblick in die „Bodengeschichte“ unserer Heimat.