In unserem Vortrag geben wir einen verständlichen Einstieg in zwei wichtige Instrumente der persönlichen Vorsorge: die Patientenverfügung und die Vorsorgevollmacht. Patientenverfügung: Mit einer schriftlichen Patientenverfügung kann jede*r im Voraus festlegen, welche medizinischen Maßnahmen im Falle einer Entscheidungsunfähigkeit durchgeführt oder unterlassen werden sollen. Damit wird sichergestellt, dass der eigene Wille respektiert und umgesetzt wird – auch wenn man sich in einer akuten Situation nicht mehr äußern kann. Im Vortrag vermitteln wir die grundlegenden Inhalte, geben Denkanstöße zur individuellen Gestaltung und beantworten häufige Fragen rund um das Thema. Vorsorgevollmacht: Ein Unfall, eine Krankheit oder altersbedingte Einschränkungen können dazu führen, dass man wichtige Entscheidungen nicht mehr selbst treffen kann. Wer in einem solchen Fall für mich entscheidet, und ob mein Wille wirklich beachtet wird, lässt sich im Voraus durch eine Vorsorgevollmacht regeln. Sie erlaubt es, eine Person des Vertrauens zu bevollmächtigen, in bestimmten Lebensbereichen – etwa Gesundheit, Finanzen oder Behördenangelegenheiten – rechtsverbindlich zu handeln. Auch hierzu bieten wir wichtige Informationen und praktische Hinweise. Ziel der Veranstaltung ist es, Ihnen das Wissen zu vermitteln, wie Sie selbstbestimmt vorsorgen können – für sich und Ihre Angehörigen. Dozent: Rechtliche/er Betreuer/in des SKM e.V. – SKF e.V. – Aufwind e.V.: Gemeinsam für Vorsorge

Ältere Menschen können in der Begegnung mit Anderen und in der Auseinandersetzung mit der sie umgebenden Gesellschaft positive und gemeinschaftliche Erfahrungen machen. Die Treffen ermöglichne eine bewusste gesellschaftliche Teilhabe unter der Einbringung persönlicher Erfahrungen und Kompetenzen.

Fühlst du dich oft unsicher beim Essen oder hast das Gefühl, ständig gegen Heißhunger oder ein schlechtes Gewissen kämpfen zu müssen? Dann ist dieser Vortrag genau das Richtige für dich. In diesem Vortrag bekommst du wertvolle Impulse rund um das Thema intuitives und achtsames Essen. Du erfährst, warum du deinem Körper wieder vertrauen darfst und wie eine intuitive Ernährung dir dabei hilft, endlich Frieden mit dem Essen zu schließen - ganz ohne Diäten, Verbote oder ständigen Druck. Gemeinsam schauen wir uns an, wie deine Gedanken und Gefühle dein Essverhalten beeinflussen - und wie du durch ein liebevolles Selbstbild mehr Leichtigkeit in dein Essverhalten bringst. Du wirst erkennen, wie du Heißhunger hinter dir lassen kannst und Essen wieder mit Genuss und ohne schlechtes Gewissen erlebst. Natürlich bekommst du auch praxisnahe Tipps, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst - damit du direkt den ersten Schritt zu einem entspannten, gesunden Umgang mit Essen gehen kannst. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Lohne statt.

Impulse – Gespräche – Gemeinschaft Jeden ersten Samstag im Monat laden wir Männer jeden Alters herzlich zu einem besonderen Vormittag ein: Bei einem reichhaltigen Frühstück im Hotel Taphorn in Cloppenburg nehmen wir uns Zeit für spannende Themen, intensive Diskussionen und neue Perspektiven. Dabei steht der Austausch unter Männern im Mittelpunkt – offen, interessiert und ungezwungen. Die Kursreihe umfasst aktuell zehn Termine über das Jahr verteilt, davon eine Exkursion, bei der wir gemeinsam einen neuen Ort erkunden oder hinter die Kulissen einer spannenden Einrichtung blicken. Eine Anmeldung ist für jeden Termin einzeln erforderlich. Terminübersicht: 07.02.26 (4003-1), 07.03.26 (4003-2), 11.04.26 (4003-3), 09.05.26 (4003-4), 06.06.26 (4003-5), 27.06.26 Exkursion (4003-6), 05.09.26 (4003-7), 10.10.26 (4003-8), 07.11.26 (4003-9), 04.12.26 (4003-10) – Abendveranstaltung Die Themen orientieren sich an gesellschaftlichen, politischen, kulturellen oder regionalen Fragestellungen – häufig mit interessanten Gastrednern. Den Jahresabschluss bildet eine gemeinsame Abendveranstaltung mit Rückblick und Ideensammlung für das kommende Jahr. Wir freuen uns auf vielfältige Begegnungen, spannende Gespräche und neue Impulse – beim Frühstück unter Männern.

Einmal im Monat - Zeit für Austausch, Impulse und neue Perspektiven Möchten Sie sich einen Vormittag im Monat Zeit nehmen, um * sich mit anderen Frauen zu treffen und auszutauschen? * über Themen aus den verschiedenen Bereichen wie Familie, Gesundheit, Kultur und Zeitgeschehen ins Gespräch zu kommen? Zu verschiedenen Themen werden fachlich kompetente Dozenten eingeladen. Das Thema des ersten Treffens lautet: Weltraummüll - Ist die Raumfahrt in Gefahr? Referent: Johannes Gelhaus, Dipl.-Ing. für Luft und Raumfahrt, Bonn Das Programm wird halbjährlich zusammengestellt und umfasst verschiedene Formate - von Gesprächsrunden über Fachvorträge bis hin zu Exkursionen.

Treffen: jeden ersten Dienstag im Monat, 19:00 Uhr Eine Anmeldung für jeden Termin notwendig, Gebühr pro Treffen: 10,00 Euro. Jede kennt es - immer wieder kommen Themen hoch, die uns belasten, für die wir selbst keine Lösung parat haben (Beruf / Familie / Umfeld). Geht es anderen Frauen genauso? Wir wollen von den Erfahrungen anderer Frauen profitieren und uns gegenseitig stärken. Vielleicht gehen wir schon an diesem Abend mit einer möglichen Lösung unseres Problems nach Hause - auf jeden Fall jedoch mit einem Lächeln und guter Laune.

Alleine den Alltag organisieren, die Kinder erziehen, den Lebensunterhalt sichern, Verantwortung tragen - all das kostet Kraft. In einer Gruppe gemeinsam Erfahrungen austauschen, Unterstützung geben, das soziale Netzwerk erweitern, Aktivitäten starten, Entspannung finden, Lebensfreude entdecken - das alles gibt Kraft. Dazu möchte die Gruppe „Treffpunkt“ beitragen. Eine kostenlose Kinderbetreuung wird angeboten. Bei Interesse melden Sie sich gerne unter Tel. 05921 8991-0 oder bei Petra Brinkers Mail: brinkers@fabi-nordhorn.de. Dieses Angebot findet in Kooperation mit dem Büro für Gesundheitsförderung und Selbsthilfe des Landkreises Grafschaft Bentheim und dem Bistum Osnabrück statt.

Das Aufkommen der Künstlichen Intelligenz (KI) prägt unsere Zeit und ist aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken. ChatGPT, GoogleGemini und Meta AI, um nur einige Phänomene zu nennen, werden bereits tagtäglich genutzt und nehmen Einfluss auf die Gestaltung unseres Miteinanders. Kann da die Christliche Soziallehre im Umgang mit dieser technologischen Revolution noch Orientierung geben? Wie ändert Künstliche Intelligenz die Selbstwahrnehmung und das Verhalten von Menschen? Wie bewahren wir uns, einfühlsam und verständnisvoll zu sein in einer Welt der Krisen und sozialer Spaltung? Prof. Dr. Dr. Dr. h.c. Ulrich Hemel, Direktor des Weltethos-Instituts a.D. und Geschäftsführer der Strategie und Wert Beratungs- und Beteiligungs-GmbH, wird Sie durch den Abend führen. Weitere Informationen zum Vortrag finden Sie www.st-bernward-lehrte.de Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Was ist Glück – ein flüchtiger Moment oder ein dauerhafter Zustand? In diesem interaktiven Workshop gehen wir gemeinsam der Frage nach, was Glück eigentlich bedeutet und wie wir es aktiv in unser Leben einladen können. Dabei stehen vor allem alltagsnahe Impulse und einfache Methoden im Fokus, mit denen sich positive Grundgedanken nachhaltig verankern lassen. Anhand von praktischen Übungen, kleinen Reflexionsrunden und inspirierenden Impulsen entdecken die Teilnehmenden, wie sie ihre persönliche Haltung stärken, Gedanken bewusst lenken und den Blick für das Gute im Alltag schärfen können. Themen wie Dankbarkeit, Selbstfürsorge, Achtsamkeit und der Umgang mit herausfordernden Gedanken werden praxisnah behandelt. Alles ohne Perfektionsanspruch, sondern mit Freude und Leichtigkeit. Fühlen sie sich eingeladen dabei zu sein. Herzlich eingeladen sind neben den Pädagogischen Mitarbeiter*innen auch alle, die sich gern mit diesem Thema auseinandersetzen möchten.

Sich inmitten der vielen Werktage auch mal einen Werttag zu gönnen, tut gut. So ein Tag kann neu beleben. Denn wer hin und wieder innehält, hält das Innere. Ideal dafür sind die sinnzentrierten Impulse der Logotherapie nach Viktor E. Frankl. Sie richten den Blick auf wesentliche Leitgedanken, die vor innerem Verschleiß schützen. Entsprechende Themen dieses besonderen Seminartages wären: Stärkende Sinnanker – Ausgewogenheit der Kopf- und Herzenergie – Die Balance zwischen Nähe (Ja) und Distanz (Nein) – Verbesse-rung der inneren Sprache – Woran halte ich mich, um mich gut zu halten? Herr Pötter ist Buchautor und ein bundesweit tätiger Dozent für logotherapeutische (sinnzentrierte) Per-sönlichkeitsentwicklung (www.otto-poetter.de). Schreibzeug ist ebenso mitzubringen wie warme Socken für meditative Ruhe („Die Seele baumeln lassen") am Mittag und am Abend. Für Merkblätter sind 5 Euro an den Referenten zu entrichten.

„Wir sind auf der Welt, um der Menschheit zu dienen. Das kann man am besten, wenn man das tut, wozu man die geeigneten Anlagen mitbringt.“ Edith Stein besann sich Zeit ihres Lebens auf Ihre innere Stimme, die sie zum Studium und der Promotion in der Philosophie führte, zum Christentum und schließlich zum Eintritt in den Karmeliterinnen-Orden, bevor sie 1941 von den Nationalsozialisten aufgrund ihrer jüdischen Herkunft ermordet wurde. Was können wir in einer umtriebigen Zeit wie dieser von Edith Stein lernen? Wie können wir unsere eigene Stimme, unseren eigenen Weg finden auf dem Weg in eine bessere Welt? In unserer Veranstaltungsreihe „Leben gegen die Gleichgültigkeit“ wollen wir uns anhand verschiedener Vorträge inhaltlich damit beschäftigen, wie wir in politisch bewegten Zeiten, in der die Welt in ideologische Extreme zu fallen droht, unser christlich-humanistisches Menschenbild wahren und eine Haltung gegen die Gleichgültigkeit entwickeln können. Dabei wollen wir auch einen Blick auf historische Persönlichkeiten wie Alfred Delp oder Edith Stein werfen, die ebenfalls in extremen Zeiten ein Leben gegen die Gleichgültigkeit geführt haben: Was können wir von ihnen lernen und wie können wir unseren eigenen moralischen Kompass finden, um in diesen Zeiten auf Kurs zu bleiben?

In zahlreichen Situationen des Gemeindelebens begegnen wir trauernden Menschen. Wir sind überfordert, die richtigen Worte zu finden. Oft sind wir unsicher im Umgang mit trauernden Menschen und trauen uns nicht, gezielt auf diese Menschen zuzugehen, sie einzuladen, anzurufen oder zu besuchen. In Gesellschaft und Alltag hat die Trauer der Einzelnen häufig keinen Platz. Umso wichtiger ist es, dass wir in unseren Kirchengemeinden Möglichkeiten bieten, diesen Menschen einen Raum zu geben. Wie dies in der Begleitung, in einfachen Begegnungen, in einem Besuchsdienst, in unseren Vereinen und Gruppen, oder in einem Trauercafé aussehen kann, darüber wollen wir in der Fortbildung nachdenken. Dabei ist es wichtig, sich zunächst mit den eigenen Erfahrungen zu beschäftigen. Wie konnte die Trauer bearbeitet werden? Welche Kraftquellen standen zur Verfügung? Diese persönlichen Erfahrungen werden mit zahlreichen Grundkenntnissen aus der Trauerforschung unterfüttert. Weiterhin lernen die Teilnehmenden Wichtiges aus der Gesprächsführung im Umgang mit Trauernden und beschäftigen sich mit weiteren Methoden und bieten Hilfestellungen für die ganz konkrete Arbeit in Familie, Trauercafé oder beim Hausbesuch. Dabei geht es über die Kommunikation, zum praktischen Tun, bis hin zur konkreten Projektidee.

Mit Hilfe bewegter und bewegender Bilder wollen wir uns selbst begegnen, uns berühren lassen, zur Besinnung kommen und ein Gespür für die Nähe Gottes im eigenen Leben entwickeln. Der ausgewählte Spielfilm konfrontiert uns mit Themen und Fragen, die auch unser Leben bewegen und prägen. Im Handeln der Filmfiguren, in deren Höhen und Tiefen, gibt es Spuren Gottes zu entdecken. Auch können diese (Vor)-Bilder helfen, das je eigene Leben besser wahrzunehmen und im Lichte des Evangeliums zu deuten. Konkret werden die FilmEinkehrtage so aussehen: Freitag, 19:00 Uhr Film anschl. Abendgebet Samstag, 8:30 Uhr Morgengebet und Frühstück, anschl. Austausch zum Film Mittagsgebet mit Impulsen für das Wochenende Montag, 19:30 Uhr Gespräch und Austausch über die Erfahrungen der Tage anschl. Abendgebet und Abschluss

Am Samstag, den 14.02.2026, findet von 12:00 bis 19:00 Uhr ein „Italienischer Kochmittag" in der Lehrküche am Domhof 2 statt. Interessierte melden sich zwecks Anmeldung und weiterer Details bitte direkt bei Enzo Iacovozzi. Kontakt: Mail: enzoiacovozzi@gmail.com Tel: 017620527765 Wir wünschen allen einen schönen und leckeren Nachmittag.

Die Bestattungskultur ist zunehmend einem Wandel unterzogen. Moderne, alternative Bestattungsformen rücken immer mehr in den Vordergrund. Der Trend geht zu individuellen Beisetzungen. Der Wunsch, selbst zu bestimmen, was nach dem Tod passiert, wächst. Von der Bestattungsvorsorge, über die Trauerfeier bis zum Einswerden mit der Natur bei dem Begräbnis - das Gut der persönlichen Freiheit spielt auch nach dem Tod eine große, entscheidende Rolle. So soll die Bestattung den eigenen Charakter widerspiegeln. Darüber wollen wir sprechen.

Die Thiel GmbH ist ein metallverarbeitender Betrieb mit Sitz in Löningen-Bunnen. Spezialisiert auf Fördertechniklösungen für Industrie und Handwerk, entstehen hier maßgeschneiderte Anlagen und Komponenten aus Stahl und Edelstahl. Neben der Fertigung bietet das Unternehmen auch Montage, Wartung und Service an. Als Ausbildungsbetrieb engagiert sich die Thiel GmbH für die technische Nachwuchsförderung. Der Vormittag startet mit einer Power-Point Präsentation über das Unternehmen. In dieser Zeit wird auch ein Frühstück gereicht. Anschließend werden wir bei einer ausgiebigen Betriebsbesichtigung Einblicke in den Bereich Fördertechnik erhalten. Eigene Anreise erforderlich.

Zwischen Unsichtbarkeit und Rückschritt: Räume öffnen - Stimmen stärken Ein Tag der Orientierung inmitten der tiefgreifenden Veränderungsprozesse von Kirche & Gesellschaft, wor vertraute Sicherheiten sich auflösen und errungene Fortschritte in der Geschlechtergerechtigkeit zunehmend mit traditionellen Rollenzuweisungen konkurrieren. Ein Tag der Bestärkung für die vielgestaltige Wirksamkeit von Frauen - sich solidarisch miteinander verbinden, sichtbar sein und als vernehmbare Stimme auftreten, wo gegenwärtig das Recht auf Selbstbestimmung von Frauen zurückgedrängt oder gefährdet ist. Während auf der einen Seite die Lebenswirklichkeit vieler Frauen noch immer gekennzeichnet ist vom zähen Ringen um gleiche Chancen und gleiche Rechte, um die Anerkennung gleicher Würde und gegenseitiger Wertschätzung, feiern auf der anderen Seite traditionelle Rollenzuweisungen eine bemerkenswerte Renaissance, die die Errungenschaften von mehr Selbstbestimmung massiv in Frage stellen. Zunehmend flammt dieser Backlash in christlichen Kirchen auf - in fundamentalistischen Gruppierungen. Auch die patriarchale Struktur unserer katholischen Kirche und Klerikalismus bieten hierfür durchaus fruchtbaren Boden. Das 5. Diözesanweite FrauenForum* lädt ein, - dieser Entwicklung aus weiblicher Perspektive in einer offenen und kritischen Auseinandersetzung zu begegnen - Mechanismen der Verführbarkeit und manipulative Strukturen aufzudecken. - das eigene Kirchesein auf die Zukunft von mehr Geschlechtergerechtigkeit hin zu hinterfragen und sich in der eigenständigen Positionierung zu (be)stärken Inhaltliche Inputs und Workshops bieten theologische und alltagspraktische Zurüstung als kreative und selbstbestimmte Antwort von Frauen auf rückwärtsgewandte Tendenzen in bestehenden Machtverhältnissen von Kirche & Gesellschaft. Eine Einladung zu solidarischer Verbundenheit FRAUEN - sichtbar & mit starker Stimme - für eine GESCHWISTERLICHE KIRCHE Nähere Infos zur Anmeldung und den Workshops folgen demnächst. Ihre Ansprechpartnerin: Martina Manegold-Strobach frauenkirchort.st.magdalenen@gmail.com I 05121-402397 Mühlenstr. 25 31134 Hildesheim

Das Recht auf eigenständige Entwicklung seiner Identität besteht für jedes Kind und jeden Jugendlichen. Doch nicht immer ermöglicht oder fördert das gesellschaftliche Umfeld diese Entwicklung, vielmehr wird versucht, junge Menschen an gesellschaftliche Normvorstellungen anzupassen. Jugendliche Autorinnen und Autoren thematisieren diese Problematik in Texten von sich und über sich. Anmeldung Helga Kröning: 04471-7423

In Zusammenarbeit mit der Verbraucherzentrale Oldenburg Damit beim Kauf von verpackten Lebensmitteln keine böse Überraschung passiert, lohnt es sich, schon beim Einkauf das Etikett gründlich zu prüfen. Möglicherweise stecken Zutaten im Produkt, mit denen man nicht gerechnet hat, oder es ist viel weniger drin als gedacht, aber der Preis ist gleichgeblieben. Im Vortrag der Verbraucherzentrale werden die wichtigsten Aspekte der Lebensmittelkennzeichnung erklärt. Was muss auf der Verpackung stehen? Wie wird lose Ware gekennzeichnet? An vielen Beispielen wird anschaulich gezeigt, wo Fallen, Täuschung und Irreführung lauern können - und wie man durch bewussten Einkauf Lebensmittelverschwendung reduziert.

1. Einführung: -Warum rechtliche Vorsorge so wichtig ist -Risiken ohne eigene Regelung -Überblick über die drei Instrumente 2. Vorsorgevollmacht -Definition und Zweck -Was kann geregelt werden? (Gesundheit, Finanzen, Aufenthaltsort) -Formvorgaben & Tipps zur Erstellung -Vorteile gegenüber gesetzlicher Betreuung 3. Gesetzliche Betreuung: -Wann wird sie notwendig? -Gerichtliches Verfahren und Aufgaben des Betreuers? -Abgrenzung zur Vorsorgevollmacht -Risiken bei fehlender Vorsorge 4. Patientenverfügung: -Ziel und Bedeutung -Voraussetzung: Einwilligungsunfähigkeit -Zusammenspiel mit Vorsorgevollmacht 5. Empfehlungen & praktische Hinweise -Kombination aller drei Dokumente sinnvoll -Notarische Beratung & Vorsorgeregister -Regelmäßige Überprüfung und Aktualisierung -Gespräch mit Angehörigen führen 6. Fragen & Diskussion: -Raum für individuelle Fragen -Fallbeispiele & Erfahrungsaustausch

Termine: 25.02.2026, 11.03.2026 und 25.03.2026 (Einzelbuchung möglich, 10,00 Euro pro Termin) Eine Reise durch verschiedene Stationen mit religiösen Impulsen, Stille und Begegnung. Eine Zeit zum Innehalten, um loszulassen und neu aufzutanken. Eine liebevolle Auszeit - Zeit für die Seele. Leitung: Sandra Schlarmann, Erzieherin mit Zusatzqualifikation "Seelsorgliche Begleitung für Kitas"

Manche Menschen – ob groß oder klein – nehmen die Welt intensiver wahr. Sie spüren Stimmungen, Geräusche, Gerüche oder Stimmungen anderer Menschen feiner, denken tief und fühlen stark. Oft sind sie besonders aufmerksam, kreativ, empathisch – und manchmal auch schneller erschöpft. Vielleicht kennst du das von dir selbst oder von einem Kind in deinem Umfeld: Ein voller Raum, eine laute Situation oder ein ungerechtes Wort können schnell zu viel sein. Und oft fallen dann Sätze wie: „Stell dich nicht so an!“, „Heul doch nicht gleich!“ oder „Du bist aber empfindlich!“ Solche Worte tun weh – denn sie übersehen, dass genau in dieser Feinfühligkeit auch eine große Stärke steckt. Hochsensible Menschen sind „Vielfühler“ – sie nehmen mehr wahr, spüren tiefer und brauchen manchmal einfach etwas mehr Zeit, um Eindrücke zu verarbeiten. Bei dieser Veranstaltung geht es um genau diese feine Wahrnehmung, die oft als Hochsensibilität bezeichnet wird. Es geht darum, Hochsensibilität besser zu verstehen - mit Herz, Wissen und Humor. Inhalte: ·Was bedeutet es, feinfühlig oder hochsensibel zu sein – bei Kindern und Erwachsenen? ·Wie kann man mit intensiven Eindrücken besser umgehen? ·Welche Stärken und Herausforderungen bringt diese Wahrnehmung mit sich? ·Austausch, kleine Übungen zur Selbstwahrnehmung und Raum für Fragen Zielgruppe: Eltern, pädagogisches Fachpersonal und alle, die sich selbst oder andere besser verstehen möchten.

Haben Sie sich auch schon einmal intensiver mit dem Tod beschäftigt und möchten mehr zu einer Feuerbestattung wissen? Dann laden wir Sie herzlich ein zur Besichtigung der Feuerbestattungen in Osnabrück. Abfahrt in Löningen: 12.30 Uhr mit Kohorst Reisen(Stockkamp Löningen) Ankunft in Löningen: ca. 16:30 Uhr Termin wird öffentlich bekannt gegeben. Mitzubringen: Verpflegung

Wer auf unsere Welt schaut, dem kann angst und bange werden: Kriege, Zunahme von Gewalt, Klimawandel, düstere Wirtschaftsprognosen und vieles mehr. Immer mehr breitet sie sich aus: ANGST im Kleinen und im Großen. Hoffnung ist das Gegenteil von Angst und sie nicht zu verlieren, ist keine kleine Aufgabe. In diesen Tagen wollen wir uns mit beidem beschäftigen: dem, was uns ängstigt und was uns hoffen lässt und Hoffnung schenkt. Dabei helfen uns Körperübungen, biblische Impulse, Meditation in der Gruppe, Stille, Impulse und Austausch. Außerdem besteht die Möglichkeit zu einem Einzelgespräch. Die Teilnahme an den Gebetszeiten der Schwestern ist im Programm möglich. Weitere Details und die Anmeldung finden Sie über die Seite unseres Kooperationspartners, dem Kloster Marienrode: www.kloster-marienrode.de/gast/programm/

Wenn ein geliebter Mensch geht - oder gegangen ist - bleiben oft Gefühle zurück, für die Worte nicht ausreichen. In diesem Workshop laden wir Sie ein, auf kreative und spirituelle Weise einen Ausdruck für Ihre Trauer, Ihre Erinnerungen und Ihre Liebe zu finden: durch die Gestaltung eines Erinnerungsbretts. Ein Erinnerungsbrett kann als Brücke dienen - zwischen dem, was war, und dem, was bleibt. Es wird zu einem pesönlichen Ritualgegenstand. Was Sie erwartet: - Kleine Rituale und Impulse aus der Trauerarbeit - Raum für Austausch über Trauer und Abschied nehmen - Gestalten Ihres eigenen Erinnerungsbretts als Symbol für Erinnerung und Verbindung - Inspiration zur Integration des Bretts in persönliche Abschiedsrituale oder Gedenkzeiten Sie brauchen keine künstlerischen Vorkenntnisse - nur Offenheit und die Bereitschaft, sich einzulassen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um einen geschützten Raum zu gewährleisten. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Ambulanten Hospizdienst der St. Anna Stiftung Dinklage statt.

Der Workshop richtet sich an Frauen und hat das Ziel, Körperakzeptanz und Selbstliebe zu stärken. Im Mittelpunkt steht die Möglichkeit, Frieden mit dem eigenen Körper zu schließen - unabhängig von gesellschaftlichen Schönheitsidealen. Im Workshop setzen wir uns mit der Vielfalt von Körperformen und natürlichen Veränderungen auseinander und reflektieren, wie Schönheitsnormen entstehen und welche Wirkung sie auf das eigene Selbstbild haben können. Dabei wird auch die Bedeutung der inneren Stimme und des Selbstumgangs thematisiert. Der Workshop bietet eine ausgewogene Kombination aus Wissensimpulsen, konkrete Übungen, Selbstreflexion, Austausch in der Gruppe und geführten Meditationen. In einem geschützten Rahmen entsteht Raum für persönliche Entwicklung und unterstützende Wertschätzung. Ziel ist es, ein positives Körperbewusstsein zu fördern und die Basis für einen wertschätzenden und liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper zu schaffen. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Lohne statt.

Eine akute Pflegesituation ist ein unerwartetes Ereignis, das plötzlich eintritt und eine sofortige oder kurzfristige Pflege notwendig macht. Auch die plötzliche Verschlechterung einer bestehenden Pflegebedürftigkeit kann eine akute Pflegesituation darstellen. Diese Situationen erfordern oft schnelle Entscheidungen und Organisation der Pflege! Man fühlt sich überfordert und hilflos. Dieser Vortrag bietet allgemeine Informationen, um eine solche Situation gut meistern zu können. Inhalte: Was bedeutet „pflegebedürftig“? Finanzielle & organisatorische Folgen Emotionale & soziale Aspekte Vorsorge & Prävention Wo bekomme ich Hilfe?

In meinem Vortrag geht es um die Entwicklung und Orientierung tierischen Verhaltens. Zunächst erkläre ich die Ontogenese, also die Entwicklung von Verhalten, einschließlich angeborener Verhaltensweisen, Prägung und Lernprozesse. Anschließend beleuchte ich Neugier-, Spiel- und Explorationsverhalten sowie verschiedene Orientierungssysteme wie den Sonnen-, Sternen-, Magnet- und Himmelkompass, die Tiere nutzen, um sich in Raum und Zeit zurechtzufinden. Darüber hinaus bespreche ich das Prinzip der echten Navigation und das Reafferenzprinzip. Abschließend widme ich mich der Kommunikation zwischen Tieren, der Funktion von Ornamenten und Ritualisierung sowie der Frage, wie Signale auf ihre Ehrlichkeit geprüft werden.

Spätestens seit der Corona-Pandemie arbeiten viele regelmäßig im Homeoffice. Was zunächst als Übergangslösung begann, gehört heute zum Arbeitsalltag. Doch wie gut ist dieser „zweite“ Arbeitsplatz organisiert? In diesem Kurs machen sich die Teilnehmenden bewusst, welche Dinge im Raum stehen und während der Arbeitszeit sprichwörtlich im Nacken sitzen. Bettina Tusk, Ordnungsexpertin aus Osnabrück, zeigt auf, wie eine ordentliche Umgebung im eigenen Büro zu effizienterem Arbeiten und zu besserer Konzentration beitragen kann. Es werden typische Herausforderungen im Homeoffice benannt und Strategien erarbeitet, um die Arbeitsumgebung optimal zu gestalten. Gezielte Routinen helfen dabei, erfolgreich ins Handeln zu kommen. Der Kurs richtet sich an Berufstätige im Homeoffice sowie an alle, die ihr Arbeitszimmer scheuen und auf andere Räume ausweichen. Hinweis: Mitzubringen sind Fotos vom Arbeitszimmer für eine Kurzanalyse (wenn gewünscht). Eine Arbeitsmappe wird gestellt.

Sie sind den ganzen Tag für andere da, das fordert Ihr Job so. Aber was machen Sie für sich? Oft wollen Sie es allen gerecht machen und vergessen sich selbst dabei? Zugleich hat Egoismus kein gutes Image. Inhalte des Kurses: - Was macht Sie aus? - Seine Stärken stärken - Sich selbst wertschätzen - Nur wer an sich denkt, kann anderen helfen - Spirituelle Impulse - Zeit in Stille Der Tag unterstützt Sie, die Arbeit einmal zur Seite zu legen, sich Zeit für sich zu nehmen.

Impulse - Gespräche - Gemeinschaft Jeden ersten Samstag im Monat laden wir Männer jeden Alters herzlich zu einem besonderen Vormittag ein: Bei einem reichhaltigen Frühstück im Hotel Taphorn in Cloppenburg nehmen wir uns Zeit für spannende Themen, intensive Diskussionen und neue Perspektiven. Dabei steht der Austausch unter Männern im Mittelpunkt - offen, interessiert und ungezwungen. Die Kursreihe umfasst aktuell zehn Termine über das Jahr verteilt, davon eine Exkursion, bei der wir gemeinsam einen neuen Ort erkunden oder hinter die Kulissen einer spannenden Einrichtung blicken. Eine Anmeldung ist für jeden Termin einzeln erforderlich. Terminübersicht: 07.02.26 (4003-1), 07.03.26 (4003-2), 11.04.26 (4003-3), 09.05.26 (4003-4), 06.06.26 (4003-5), 27.06.26 Exkursion (4003-6), 05.09.26 (4003-7), 10.10.26 (4003-8), 07.11.26 (4003-9), 04.12.26 (4003-10) - Abendveranstaltung Die Themen orientieren sich an gesellschaftlichen, politischen, kulturellen oder regionalen Fragestellungen - häufig mit interessanten Gastrednern. Den Jahresabschluss bildet eine gemeinsame Abendveranstaltung mit Rückblick und Ideensammlung für das kommende Jahr. Wir freuen uns auf vielfältige Begegnungen, spannende Gespräche und neue Impulse - beim Frühstück unter Männern.

Herzlich willkommen zum Frauengesundheitstag 2026! Am 7. März laden wir alle Frauen herzlich ein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen - für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Einen Tag vor dem Internationalen Frauentag steht ganz die weibliche Gesundheit im Mittelpunkt. Nach einem ausgewogenen Müslifrühstück mit frischem Obst können Sie zwischen zwei spannenden Vorträgen wählen: Zykluswissen oder Wechseljahre. Jede Lebensphase bringt ihre eigenen Herausforderungen, aber auch Chancen für Wachstum, Achtsamkeit und innere Stärke. Gemeinsam möchten wir an diesem Tag Wissen teilen, Erfahrungen austauschen und Wege entdecken, wie wir mit mehr Leichtigkeit, Verständnis und Selbstfürsorge durch die verschiedenen Phasen unseres Lebens gehen können. Nach den informativen Vorträgen und einer kleinen Pause haben alle Teilnehmerinnen die Möglichkeit, aus fünf inspirierenden Workshops zu wählen: - Selbstfürsorge - Wege zu mehr Balance im Alltag Hier klicken - Meditative Körperreise - Entspannung und Verbindung mit sich selbst Hier klicken - Wut und Grenzen - die Kraft unserer Emotionen erkennen und nutzen Hier klicken - Beckenbodentraining - die Basis für Stärke und Stabilität Hier klicken - Ätherische Öle - natürliche Unterstützung für Körper und Seele Hier klicken Dieser Tag gehört uns Frauen - zum Zuhören, Fühlen, Lernen und Kraftschöpfen. Egal in welcher Lebensphase Sie sich gerade befinden: Sie sind willkommen, genau so, wie Sie sind. Wenn Sie Interesse haben, freuen wir uns über Ihre telefonische Anmeldung unter 04442 93900 für den gesamten Tag. Die Teilnahmegebühr inklusive Frühstück und einem Ausklang mit Smoothie beträgt 25,00 €. Wir freuen uns auf einen erfüllten, wohltuenden und inspirierenden Tag mit Ihnen! Hier gehts zu den Vorträgen: Zykluswissen Wechseljahre

Der Menstruationszyklus bewegt Tag für Tag den Körper und die Gefühlswelt, beeinflusst Energielevel, Leistungsfähigkeit und Beziehungen. Viele Menstruierende erleben Schmerzen oder emotionale Herausforderungen. Gleichzeitig wohnt dem Zyklus eine Weisheit inne, mit der er Unterstützung und inneren Halt geben kann. In diesem Vortrag begeben wir uns auf eine spannende Reise durch den Zyklus - voller Aha-Momente. Sie unterstützt dich darin, dir und deinem Körper mit mehr Verständnis und Vertrauen zu begegnen, Schmerzen und Herausforderungen aus einer anderen Perspektive zu betrachten, dich selbst zu unterstützen und zu stärken. Gemeinsam entdecken wir den Zyklus als einen Weg zur Freundschaft mit dir selbst.

Die Wechseljahre - irgendwann ist jede Frau betroffen, doch kaum jemand redet offen darüber. Was kann in dieser Zeit auf uns Frauen zukommen? Welche Veränderungen treten im Körper ein, und wie können wir gelassener und gestärkter durch diese Phase gehen?

In diesem Workshop erfahren die Teilnehmerinnen kurz alles Wichtige über den Beckenboden: seine Funktion, Bedeutung für die Gesundheit und wie er sich im Laufe des Lebens verändert. Wir thematisieren, welche Auswirkungen Sport auf den Beckenboden hat, um ihn zu stärken und Beschwerden vorzubeugen. Hauptbestandteil dieses Workshops liegt dann vor allem in einer aktiven Sporteinheit, um den Beckenboden zu stärken. Deshalb kommt bitte in Sportkleidung und bringt euch ein Getränk mit. Ich freu mich auf Euch!

Wut neu definieren, eigene Wutmuster erkennen und Wut als kraftvolle Veränderungsenergie annehmen. In diesem Workshop begegnen wir der Wut nicht als Problem, sondern als wichtige Emotion mit einer klaren Botschaft: Veränderung. Wir arbeiten mit einem Mix aus kompakter Theorie, reflektierenden Impulsen und praktischen Übungen, die den Transfer in den Alltag erleichtern.

Selbstfürsorge neu gedacht - Deine Werte. Dein Ich. Dein Leben. Viele Frauen spüren es tief in sich: den Wunsch, sich selbst wieder näher zu kommen. Nicht nur Pausen zu machen, sondern bewusst gut für sich zu sorgen. Selbstfürsorge ist dabei weit mehr als Auszeiten - sie ist eine innere Haltung, ein Leben im Einklang mit den eigenen Werten und Bedürfnissen. In diesem Workshop erhältst du fundierte Impulse aus der Positiven Psychologie, Neuropsychologie und systemischem Coaching, um dein Bewusstsein für dich selbst zu stärken. Du lernst: - deine persönlichen Werte als inneren Kompass zu erkennen, - deine Selbstfürsorge ganzheitlich neu auszurichten, - achtsame Strategien für mehr innere Ruhe und emotionale Balance im Alltag, - wie kleine, regelmäßige Schritte große Veränderung bringen. Dieser Tag ist eine Einladung, dich ehrlich zu fragen: Was tut mir wirklich gut? Und dir zu erlauben, genau dort anzusetzen - für ein Leben, das dich stärkt, nährt und deiner Wahrheit entspricht. Selbstfürsorge beginnt mit dir. Und sie verändert alles.

In diesem Workshop lernst du, wie du mit Hilfe der Aromatherapie kleine natürliche Helfer für die Wechseljahre selbst herstellen kannst. Gemeinsam entdecken wir die wohltuende Wirkung verschiedener ätherischer Öle und wie sie Körper und Seele unterstützen können. Schritt für Schritt entstehen dabei einfache, alltagstaugliche Begleiter, die dir mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit schenken.

Meditative Körperreise „Dein bewohntes Becken - in Verbindung mit der inneren Mitte" In dieser meditativen Körperreise kannst du deinem Becken und deiner Gebärmutter Aufmerksamkeit schenken und sie sanft stärken. Durch Atem, sanfte Bewegungen und bewusste Wahrnehmung wirst du eingeladen, liebevoll Kontakt aufzubauen. Diese Verbindung unterstützt dich darin, dir selbst und deinen Gefühlen näher zu kommen und ein lebendiges, entspanntes Körpergefühl zu fördern. Die gewonnenen Erfahrungen lassen sich auch zuhause anwenden und sind eine wertvolle Unterstützung. Denn ein bewohntes Becken bildet eine wichtige Grundlage für weibliche Gesundheit, Wohlbefinden im Zyklus und in den Wechseljahren und das Gefühl innerer Sicherheit und Vertrauens.

Am Samstag, den 07.03.2026, findet von 12:00 bis 19:00 Uhr ein „Italienischer Kochmittag" in der Lehrküche am Domhof 2 statt. Interessierte melden sich zwecks Anmeldung und weiterer Details bitte direkt bei Enzo Iacovozzi. Kontakt: Mail: enzoiacovozzi@gmail.com Tel: 017620527765 Wir wünschen allen einen schönen und leckeren Nachmittag.