Veranstaltungsdetails

ZOGE3010

Hatha Yoga

Kurs: KU-ST-149P92
Veranstalter
Ort
BeginnMittwoch, 25.01.2023 09:00
EndeMittwoch, 12.04.2023 10:30
Anmerkungen
10 Termine
vom Mi., 25.01.2023 bis Mi., 12.04.2023
InhaltIm Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Leitung
Wille-Wulftange, Maria
Kosten (€)80,00 €
Anmeldung bei
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