Veranstaltungsdetails
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Wirbelsäulengymnastik |
Ein starker Rücken kann entzücken! |
| Veranstalter |
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| Ort |
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| Beginn | Dienstag, 30.05.2023 18:00 |
| Ende | Dienstag, 01.08.2023 19:00 |
| Anmerkungen |
10 Termine
vom 30.05.2023 bis 01.08.2023
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| Inhalt | Zu wenig Bewegung, zu viel Arbeit im Sitzen, zu häufiges "Herumlümmeln" auf der Couch: Aus diesen Gründen zwickt es fast jeden irgendwann im Kreuz - Rückenbeschwerden sind zum Volksleiden geworden. Was tun? Zum Beispiel diesen Kursus besuchen! Hier trainieren wir gesundes, rückengerechtes Körperverhalten im Alltag sowie Bewegung und Entspannung aus allen Ausgangsstellungen mit und ohne Gerät. Weitere Inhalte: Aufschulung der Muskulatur und Dekontrahieren verkürzter Muskeln. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder Wolldecke und ein Handtuch. |
| Leitung |
Janssen, Rienelt
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| Kosten (€) | 41,00 |
| Anmeldung bei |
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[Druckinfo]
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Datum: 8.6.2023 · Uhrzeit: 21:45 Uhr
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