Veranstaltungsdetails

KZGE2007

Hatha Yoga

 
Veranstalter
Ort
BeginnMontag, 16.05.2022 10:00
EndeMontag, 11.07.2022 11:30
Anmerkungen
8 Termine
vom Mo., 16.05.2022 bis Mo., 11.07.2022
InhaltIm Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

Mitzubringen sind eine Decke, eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Leitung
Niehaus, Maria
Kosten (€)48,00 €
Anmeldung bei
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