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Veranstaltungsdetails

1160c

Pilates – mehr als nur ein Fitness-Programm

Sommerspecial

Veranstalter
Ort
BeginnDonnerstag, 22.07.2021 19:15
EndeDonnerstag, 26.08.2021 20:15
Anmerkungen
6 Termine
vom 22.07.2021 bis 26.08.2021
InhaltPilates (benannt nach dem Entwickler Joseph Pilates 1883-1967) ist ein systematisches Ganzkörpertraining und dient zur Kräftigung der (Tiefen-) Muskulatur, besonderes Augenmerk gilt dabei der Körpermitte (Bauch- und Rückenmuskulatur sowie dem Beckenboden). Das ganzheitliche Muskeltraining verbessert Ihre Körperhaltung und steigert die Kraft und Beweglichkeit sanft aber wirkungsvoll. Kombinieren Sie Ihre Atmung mit gezielten Bewegungen, bauen Sie Kraft und Körperspannung auf und konzentrieren Sie sich ganz auch sich selbst. Durch Differenzierungen bei den Übungen sind sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene bestens in unseren Pilates-Kursen aufgehoben. Wir freuen uns auf Sie!


Leitung
Seeger, Yvonne
Kosten (€)36,00 €
Anmeldung bei
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