Die Montagsfrauen treffen sich einmal monatlich, jeweils am zweiten Montag im Monat. Es ist eine offene Gruppe, die sich an alle Frauen richtet, die Interesse an politischen, kulturellen und gesellschaftlichen Themen haben. Es werden Referenten eingeladen, Exkursionen unternommen. Es wird diskutiert, aber auch das persönliche Kennenlernen kommt nicht zu kurz. Die genauen Themen werden am Beginn des neuen Jahres bekantgegeben. ·14.09.2026 Thema wird noch bekannt gegeben ·09.11.2026 Thema wird noch bekannt gegeben ·14.12.2026 Weihnachtsfrühstück

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden. In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen. Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Der Kurs B2 umfasst 500 Unterrichtseinheiten (100 Unterrichtseinheiten Brückenelement B1/B2) und hat zum Ziel, das Zielsprachniveau B2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) zu erreichen. Der Sprachunterricht hat eine allgemeine berufsbezogene Ausrichtung. Der Kurs schließt mit einer Zertifikatsprüfung DTB B2 Beruf ab. Im beinhalteten Brückenelement werden die bereits bekannten B1-Inhalte aus dem Integrationskurs mit berufsweltlichen Kontexten in 100 Unterrichtseinheiten wiederholt und gefestigt. Das Brückenelement ist dabei kein eigener Kurs, sondern integraler Bestandteil eines 500 Unterrichtseinheiten umfassenden B2-Basiskurses. ++KEINE ONLINE-BUCHUNG MÖGLICH++ Ziel des Kurses: Ziel des B2-Kurses ist, dass die Teilnehmenden innerhalb von 400 UE Kenntnisse und Kompetenzen in der deutschen Sprache erwerben, die im Rahmen des GER mit dem Sprachniveau B2 definiert sind. Mit dem Sprachniveau B2 ist entsprechend dem GER die Leistungsstufe der selbstständigen Sprachverwendung umschrieben, auf der die Teilnehmenden über folgende grundlegende Fähigkeiten verfügen: - Die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen sowie auch Fachdiskussionen im eigenen Spezialgebiet verstehen. - Sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist. - Sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken, einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und die Vor und Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben. Der Übergang zwischen dem Integrationskurs und einem anschließenden Berufssprachkurs mit dem Zielniveau B2 nach dem Gemeinsamen europäischen Referenzrahmen (GER) stellt für viele Lernende eine große Herausforderung dar. In einem eigens für diesen Übergang entwickelten Brückenelement B1/B2 werden die bereits bekannten B1 Inhalte aus dem Integrationskurs mit arbeitsweltlichen Kontexten in 100 Unterrichtseinheiten (UE) wiederholt und gefestigt, um die Teilnehmenden besser als bisher auf die Anforderungen des B2 Basiskurses vorzubereiten. Ein Fokus bei dieser Wiederholung und Festigung sprachlicher Kompetenzen liegt dabei auf dem Schriftsprachlichen. Das Brückenelement ist dabei kein eigener Kurs, sondern integraler Bestandteil eines 500 UE umfassenden B2 Basiskurses, für das ein eigenes pädagogisches Rahmenkonzept vorliegt. Notwendige Einstufung: Voraussetzung für eine Teilnahme an einem B2 Basiskurs sind Deutschkenntnisse auf dem Sprachniveau B1, welche durch den Kursteilnehmenden vorab nachzuweisen sind. Vorhandene Zertifikate nach dem Gemeinsamen europäischen Referenzrahmen (GER) für Sprachen sollen dabei unbedingt berücksichtigt werden. Ist ein Sprachzertifikat älter als sechs Monate, muss vom Kursträger ein Einstufungstest durch geführt werden, der ausschließlich von einer zugelassenen Lehrkraft durchzuführen und auszuwerten ist und alle vier Fertigkeiten umfasst.

Walking mit Schwunghanteln (auch Reaktoren oder reaktive Hanteln genannt) ist ein effektives Ganzkörpertraining, das die Ausdauer steigert, Muskeln stärkt und den Kalorienverbrauch erhöht. Zusätzlich ist man draußen und bewegt sich an der frischen Luft. Durch die innere Schwungmasse der Hanteln entsteht beim Gehen ein reaktiver Impuls, der tieferliegende Muskeln fordert und gleichzeitig die Gelenke schont. Diese Sportart ist für alle Altersgruppen und jedes Trainingslevel geeignet, da man die Intensität der Übungen gut variieren kann und es leicht erlernbar ist. Die Schwunggeräte für den Kurs werden gestellt. Die Leihgebühr von 1,50 €/Std. muss vor Ort entrichtet werden. Bitte bequeme Kleidung und Laufschuhe tragen.

Die heutige Zeit hat unser Leben derart beschleunigt, das wir kaum noch Zeit für Erholung und Entspannung finden. Die Anspannung aufzulösen ist das Ziel der progressiven Muskelentspannung. Sie ist heute die am häufigsten eingesetzte wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode, die relativ leicht zu erlernen ist. Der Stress hat zugenommen und damit auch die Anspannung unserer Muskeln. Eine gezielte Entspannung der Muskeln setzt die Aktivität des zentralen Nevensystems herab. Wenn wir innerlich andauernd unter Druck stehen und übermäßig angespannt sind beginnen wir irgendwann, uns völlig müde und erschöpft zu fühlen, was wiederum zu unterschiedlichen körperlichen und seelischen Erkrankungen führen kann. Lassen Sie sich zu einer Reise einladen, die in das Land der Entspannung führt und viel mehr zu bieten hat als Sie ahnen oder erwarten.

Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene, die ihre bereits vorhandenen Englischkenntnisse erhalten, auffrischen und im Gespräch sicher anwenden möchten. Im Mittelpunkt steht die mündliche Kommunikation in entspannter Atmosphäre. Auf Schuldruck und das Auswendiglernen von Vokabeln wird bewusst verzichtet. Anhand aktueller und alltagsnaher Themen erweitern die Teilnehmenden ihren Wortschatz, festigen grammatikalische Strukturen und trainieren ihre Sprech- und Hörkompetenz. Durch den regelmäßigen Austausch in der Gruppe gewinnen sie mehr Sicherheit und Sprachfluss im Englischen sowie mehr Freude am freien Sprechen. Vorausgesetzt werden grundlegende Englischkenntnisse. Die aktive Teilnahme an Gesprächen steht im Vordergrund – in English, of course!

Die Wechseljahre bringen für viele Frauen körperliche Veränderungen mit sich. Häufig treten Schlafstörungen, Hitzewallungen, Erschöpfung, Gewichtszunahme oder auch Gelenkbeschwerden auf. In diesem Workshop erfahren Sie, welche Rolle das Nervensystem bei diesen Veränderungen spielt und wie Sie es gezielt unterstützen können. Der Kurs verbindet verständliche Hintergrundinformationen mit praktischen Übungen aus dem neurozentrierten Training. Übungen zur Stressregulation und besserem Schlaf sowie kurze Kraftimpulse helfen dabei, das Nervensystem zu stabilisieren, den Stoffwechsel zu unterstützen und Energie im Alltag besser zu regulieren. Auch das Thema Blutzucker und Gewichtsentwicklung in den Wechseljahren wird aufgegriffen und verständlich erklärt. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und festes Schuhwerk. Da mit vorbereiteten Unterlagen und Übungsmaterialien gearbeitet wird, ist eine Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Ein Skript mit Übungen und Platz für Re-Test-Ergebnisse wird im Kurs ausgeteilt. Es fallen 2,00 € Materialkosten pro Person an.

Instagram ist längst nicht mehr nur eine Plattform für junge Menschen - Privatpersonen, Vereine, kleine Unternehmen und Selbstständige nutzen sie heute, um sichtbar zu werden, neue Kontake zu knüpfen und ihre Angebote zu präsentieren. In diesem Einsteigerkurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie einen eigenen Instagram-Account erstellen und sicher nutzen. Gemeinsam schauen wir uns die wichtigsten Funktionen an und klären, worauf es wirklich ankommt - verständlich, praxisnah und ohne Vorkenntnisse. Ziel des Kurses ist es, dass Sie sich sicher auf Instagram bewegen und erste eigene Inhalte erstellen können. Inhalte: - Einführung in Instagram: Möglichkeiten und Nutzen - Account erstellen und Profil sinnvoll einrichten - Überblick über Beiträge, Storys und Reels - erste Inhalte erstellen und veröffentlichen - grundlegende Tipps zu Sicherheit und Nutzung Zielgruppe: Anfänger, Privatpersonen, Vereine sowie kleine Unternehmen ohne oder mit wenig Erfahrung im Umgang mit Instagram.

Eutonische Übungen in Verbindung mit christlicher Meditation. - Wünschen Sie sich manchmal, den täglichen Anforderungen gelassener zu begegnen? - Möchten Sie sich freier in Ihrem Körper fühlen? - Sehnen Sie sich nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit? Sie können etwas dafür tun. Durch intensive Körperwahrnehmung auf der Grundlage der Eutonie (Wohlspannung), Atemübungen, Meditation, Fantasiereisen und Musik erreichen wir ein freies Strömen unserer leiblichen und seelischen Kräfte. Durch diese Übungen können wir in der heutigen Zeit dem gestressten und angepassten Alltag entgegenwirken. Ziel ist, mehr Ruhe, Gelassenheit und Harmonie im Körper wahrzunehmen. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, kleines Kissen

In unserem Beginner-Kurs lernst du die Grundlagen des Pole Dance: erste Spins, einfache Tricks, saubere Technik und fließende Bewegungsabläufe. Du brauchst keine Vorkenntnisse - nur Neugier, Spaß an Bewegung und die Lust, etwas Neues auszuprobieren! Pole Dance stärkt deinen gesamten Körper, verbessert deine Haltung und lässt dich mit jedem Training selbstbewusster werden. Ein sicherer Raum, um dich auszuprobieren und über dich hinauszuwachsen. Bitte unbedingt eine kurze Hose mitbringen und an dem Tag nicht eincremen sowie Körperschmuck ablegen.

Im November 2026 finden im Bistum Hildesheim die Gremienwahlen statt. Wie lassen sich die Gremienwahlen vor Ort ansprechend und einfach bewerben? In diesem Online-Workshop lernen Engagierte aus den Pfarrgemeinden, wie sie bereitgestellte Canva-Vorlagen für Plakate, Social Media und weitere Werbematerialien nutzen und an ihre eigenen Bedürfnisse anpassen können. Der Workshop richtet sich an alle, die die Kommunikation rund um die Gremienwahlen in ihrer Gemeinde kreativ und zeitgemäß gestalten möchten. Es wird auch Raum für Fragen und Austausch untereinander geben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein kostenloser, vorher angelegter Canva-Account ist für die gelingende Teilnahme sehr hilfreich. Dieses Angebot ist eine Kooperationsveranstaltung des Diözesanrates der Katholik*innen im Bistum Hildesheim sowie der Katholischen Erwachsenenbildung in der Diözese Hildesheim e.V. Für inhaltliche Fragen wenden Sie sich bitte an: Sabrina Stelzig Geschäftsführerin Diözesanrat der Katholik*innen im Bistum Hildesheim Goethestraße 15 31135 Hildesheim dioezesanrat [at] bistum-hildesheim.de Tel. (05121) 307-307

jeden 2. Montag im Monat

Die heutige Zeit hat unser Leben derart beschleunigt, das wir kaum noch Zeit für Erholung und Entspannung finden. Die Anspannung aufzulösen ist das Ziel der progressiven Muskelentspannung. Sie ist heute die am häufigsten eingesetzte wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode, die relativ leicht zu erlernen ist. Der Stress hat zugenommen und damit auch die Anspannung unserer Muskeln. Eine gezielte Entspannung der Muskeln setzt die Aktivität des zentralen Nevensystems herab. Wenn wir innerlich andauernd unter Druck stehen und übermäßig angespannt sind beginnen wir irgendwann, uns völlig müde und erschöpft zu fühlen, was wiederum zu unterschiedlichen körperlichen und seelischen Erkrankungen führen kann. Lassen Sie sich zu einer Reise einladen, die in das Land der Entspannung führt und viel mehr zu bieten hat als Sie ahnen oder erwarten.

Pilger der Hoffnung Vertraut den neuen Wegen und wandert durch die Zeit! Gott will, dass ihr ein Segen für seine Erde seid. Der uns in frühen Zeiten das Leben eingehaucht, der wird uns dahin leiten, wo er uns will und braucht. GL :856 Papst Franziskus hat das Hl. Jahr 2025 unter das Wort gestellt: "Pilger der Hoffnung." Ein wichtiges Element ist die Einladung, sich mit dem Wort Gottes auseinander zu setzen. Die Beschäftigung mit der Bibel bleibt auch über das Ereignis des heiligen Jahres hinaus wichtig, denn jede Erneuerung der Kirche erwächst aus dem Lesen, Hören, Nachdenken, Beten, Wirken lassen, Stille und leben aus dem Wort Gottes. Im kommenden Halbjahr wollen wir uns diesen Texten zuwenden: 14. September 26 Ich will euch eine Zukunft und eine Hoffnung geben Jer.29,1-14 19. Oktober 26 Handle danach und du wirst leben Lk. 10,25-37 16. November26 Hab nur Mut, er ruft dich Mk. 10,46-52 14. Dezember26 Gesalbt - gesandt Jes.61, 1-11 Eine herzliche Einladung an alle Interessierten! Wir treffen uns montags um 19.30 Uhr im Pfarrheim Brochthausen. Für das Bibelkreisteam Adelheid Näsemann

Unter der Leitung des Betriebswirtes Erich Machura werden viele praktische Übungen und Rollenspiele durchgeführt, die auf die konkreten Situationen im Betrieb vorbereiten. Mithilfe von Tonbandaufzeichnungen gewinnen die Auszubildenden einen Eindruck von der eigenen Stimme und der eigenen Sprechweise. Sie lernen ihre Stimme ausdrucksvoll einzusetzen und eignen sich eine klare und deutliche Sprechweise an. Zur Sprache kommt ebenso ein aktives und kundenorientiertes Verhalten am Telefon - ebenso wie der souveräne Umgang mit schwierigen Kund:innen. Auf diese Weise erhalten Sie mehr Sicherheit bei zukünftigen Telefonaten.

Das Kinder- und Jugendhilfeweiterentwicklungsgesetz (KICK) präzisiert durch verschiedene Normen den Schutz bei Kindeswohlgefährdung. Im Fokus steht der § 8a SGB VIII als ein zentrales Instrument - insbesondere für das Arbeitsfeld der Kindertageseinrichtungen - mit besonderer Bedeutung. Gemäß dem BGB handelt es sich dann um Kindeswohlgefährdung, wenn das geistige, körperliche und seelische Wohl eines Kindes gefährdet ist und die Erziehungsberechtigten nicht bereit oder in der Lage sind, die Gefahr abzuwenden. Mit der Fortbildung qualifizieren sich Erzieherinnen und Erzieher für die Erfüllung des Schutzauftrages den Kindern gegenüber. Von den Erzieherinnen und Erziehern wird erwartet, dass sie mögliche Risikofaktoren, die zu einer Kindeswohlgefährdung führen könnten, erkennen. Sie sind dann in der Lage, die beobachteten Fakten auszuwerten und zu beurteilen. Daraus ziehen sie Konsequenzen und handeln im Sinne des Schutzauftrages. Inhalte Die eigene Haltung und Erfahrung zum Thema Kindeswohlgefährdung reflektieren Wer sich mit dem Thema Kindeswohlgefährdung professionell auseinandersetzt, wird auf dem Hintergrund seiner Biographie, der Erfahrungen im beruflichen Kontext und in der Zusammenschau mit den Kinderrechten, seine persönliche Haltung überdenken und erarbeiten. Risikofaktoren kennen und beurteilen Es gibt Anhaltspunkte für eine Kindeswohlgefährdung wie z.B.: die äußere Erscheinung, das Verhalten des Kindes, Verhalten der Erziehungspersonen, familiäre Situation, Wohnsituation... Die Anwendung des „Ampelsystems“ ist dabei eine Hilfe, sich als als pädagogisches Personal in den Kindertagesstätten einen Überblick zu verschaffen. Arbeitsinstrumente anwenden und auswerten Als Grundlage für die persönliche Einschätzung, für den kollegialen Austausch und das Führen von Elterngesprächen, ist die genaue Dokumentation von Beobachtungen notwendig. Mit Hilfe von Arbeitsinstrumenten, wie Beurteilungs-, Entwicklungsbögen wird die Grundlage für weitere Schritte geschaffen. Handlungsstrategien entwickeln Nach dem Auswerten aller Fakten muss eine Risikoabschätzung erfolgen. Dabei stellen sich folgende Fragen: Wie führe ich als Erzieher:in schwierige Elterngespräche? Wo finde ich Hilfestellung? Wann ist die Hinzuziehung der Kinderschutzfachkraft notwendig? Wann muss eine Meldung ans Jugendamt erfolgen? Die Teilnehmer:innen erhalten eine Teilnahmebescheinigung. Ihre Ansprechpartnerin Jolanta Schweer Pädagogische Mitarbeiterin 05121 20649-69 schweer@keb-hi.de

Supervision ist eine Beratungsmethode, die die Qualität der beruflichen Arbeit unterstützt. Dabei sollen die Arbeitssituationen, Arbeitsorganisation und aufgabenspezifische Kompetenzen in den Blick genommen werden. Mit diesem Kursangebot für stellvertretende Krippen-/Kita-Leitungen werden durch die angeleitete Reflexion der beruflichen Arbeit die Handlungskompetenz und die berufliche Rolle gestärkt. Die Supervisorin Inge Hennekes wird mit den Teilnehmenden praxis- und lösungsorientiert an aktuellen Themen der stellvertretenden Krippe-/Kita-Leitung arbeiten  In Kooperation mit: Caritasverband für die Diözese Osnabrück e.V. - Fachbereich Tageseinrichtungen für Kinder

Nach einer allgemeinen Aufwärmphase werden unterschiedliche Körperpartien aufgebaut und gekräftigt. Diese gelenkschonende Gymnastik ermöglicht eine kontinuierliche Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur.

Liebe Väter, liebe Kinder, wir wollen mit euch gemeinsam in den Herbstferien eine tolle, spannende Woche im Ferienparadies Pferdeberg nahe Duderstadt verbringen. Die Praxis und Theorie der Vater-Kind-Bindung: Gemeinsames Erleben in der Freizeit, ohne den Druck des Alltags, ist ein wichtiger Baustein für eine gelungene Vater-Kind-Bindung. Aber sie erfordert auch Arbeit (an sich selbst) und viele Kompetenzen. Dieser Bildungsurlaub wird beides ermöglichen. Ihr Väter seid eingeladen mit euren Kindern Erinnerungen zu sammeln und euch gemeinsam mit anderen Vätern auszutauschen: Über eure Rolle in der Familie, was eure Wünsche und Erwartungen für das Familienleben sind und wie ihr diese erreichen könnt. Der Bildungsurlaub besteht aus einer Mischung von gemeinsamen Vater-Kind-Erlebnissen sowie Austausch und Reflektionsrunden der Väter. In dieser Zeit werden die Kinder von erfahrenen Ferienbetreuer*innen des Ferienparadieses Pferdeberg betreut. Zielgruppe Aktive Väter (und solche die gerne noch aktiver sein möchten) mit ihren Kindern (im Alter von 5 bis 11 Jahren). Großväter mit ihren Enkelkindern sind auch willkommen. Etwas jüngere oder ältere Kinder können nach Absprache ebenfalls teilnehmen. Kursleitung: Thorsten Bachert Preise (inkl. Übernachtung, Programm und Vollpension) 560 EUR für Väter mit einem Kind 230 EUR zusätzlich für zweites Kind Mehr als zwei Kinder auf Anfrage. Die Veranstaltung wird gefördert durch den Familienbund der Katholiken. Veranstaltungsort Ferienparadies Pferdeberg Zum Ferienparadies 2 37115 Duderstadt Mehr Infos: https://www.kolping-duderstadt.de/ Unterbringung Die Unterbringung erfolgt in Familienzimmern mit ein bis zwei Schlafzimmern (ein Zimmer mit einem großen Bett und bei mehr als einem Kind ein Zimmer mit einem Hochbett und einem Einzelbett) und Bad mit Dusche und WC. Die Zimmer sind teilweise auch barrierefrei erreichbar. Bitte teile uns mit, wenn du das benötigst Das Ferienparadies ist ausgestattet mit vielerlei Möglichkeiten für Spiel und Spaß und die Umgebung lädt zur Erkundung ein. Der Bildungsurlaub endet am Freitag. Mit Blick auf die Mindestaufenthaltsdauer könnt ihr ohne zusätzliche Kosten eine weitere Nacht bis Samstag bleiben, jedoch ohne festes Programm. Organisatorisches Bitte sende uns nach der Online-Anmeldung via Mail die Namen und Geburtsdaten deiner Kinder bzw. deines Kindes. Anschließend erhältst von uns ein ausführliches Formular, welches wir für eine verbindliche Anmeldung benötigen. Eine Abmeldung ist – wenn nicht anders vereinbart – schriftlich bis 26 Kalendertage vor dem angegebenen Veranstaltungsbeginn möglich. Bei späterer Abmeldung müssen wir die volle Kursgebühr berechnen. Aus unseren Geschäftsbedingungen: https://www.keb-hi.de/agb/teilnahmebedingungen Am 15. September findet um 19 Uhr ein Online-Kennenlernabend mit Thorsten Bachert statt. Bildungsurlaub Das Seminar ist für die Tage vom 19. bis 23. Oktober als Bildungsurlaub des Landes Niedersachsen anerkannt. Du hast einen rechtlichen Anspruch auf zusätzlichen Urlaub mit dem Zweck Bildung. Auch in anderen Bundesländern kann die Veranstaltung möglichweise als Bildungsurlaub anerkannt sein. Bitte schreibe uns bei Fragen. Die Unterlagen zur Beantragung des Bildungsurlaubes beim Arbeitgeber erhältst du nach der Anmeldung. Weitere Informationen: https://www.aewb-nds.de/bildungsurlaub/oft-gefragt Melde dich gerne bei weiteren Fragen direkt bei mir: Ansprechpartner Hendrik Dane Pädagogischer Mitarbeiter Mail: dane@keb-hi.de Tel: 05121 20649-80

In der heutigen Zeit bekommen wir durch verschiedene Kanäle wie Social Media unterschiedliche Erziehungsstile präsentiert. Oft wird hier mehr die "heile Welt des familiären Miteinanders" vermittelt, so dass das eigene wichtige Bauchgefühl für die Erziehung der eigenen Kinder verloren geht. Der Elternabend gibt Anregungen, warum es so wichtig ist, den Kindern Grenzen zu setzen, wie Grenzen gesetzt werden können und Sie sich als Eltern (wieder) handlungsfähig erleben.

Gemeinsam erkunden und stärken wir Ihre innere Kraft! Der Kurs richtet sich an alle, die im Arbeits- und Privatleben mental und körperlich belastet sind. In dem Kurs lernen Sie ihre eigenen Stärken wieder kennen und nutzen. Im Resilienztraining stärken Sie Ihre eigene Widerstandsfähigkeit, um dann mit Leichtigkeit den unterschiedlichen Stresssituationen und Krisen zu begegnen und besser damit umgehen zu können. Durch das Trainieren und Anwenden unterschiedlicher Entspannungsmethoden erlangen Sie die Möglichkeit, für sich eine leicht umsetzbare Technik in Ihren Alltag zu integrieren. Mitzubringen (ab dem 2. Termin): Yogamatte, bequeme Kleidung

Wer soll mein Erbe sein? Wer bekommt mein Haus, wer mein Geld, wer meinen Schmuck? Wer soll sich um die Grabpflege einmal kümmern? Oder soll ich schon jetzt etwas verschenken? Oft gestellte Fragen, häufig verdrängt. Es ist keine Frage des Alters, die Erbschaft zu regeln. Auch junge Menschen oder Familien sorgen für den Fall vor, dass ihnen etwas zustößt. Für den Fall, dass Sie Ihre Erbfolge nicht durch ein Testament bestimmt haben, tritt die gesetzliche Erbfolge ein, die nicht ganz einfach ist und auch zu manchen Überraschungen führen kann. In dieser Veranstaltung wird Ihnen das gesetzliche Erbrecht erläutert und ebenfalls näher gebracht, wie Sie Ihre Erbfolge durch ein Testament oder einen Erbvertrag auf Ihre Verhältnisse maßgeschneidert regeln können. Hierbei ist zu berücksichtigen, dass einige Personen Pflichtteilsrechte haben, wodurch Ihre Gestaltungsfreiheit eingeschränkt wird, was in dieser Veranstaltung ebenfalls erläutert wird. Ebenfalls angesprochen wird die Situation, nachdem der Erbfall eingetreten ist. In dieser Situation müssen die nahen Angehörigen und Erben nämlich trotz aller Trauer in kürzester Zeit wichtige Entscheidungen treffen. So kommt es vor, dass mehrere Erben eine Erbengemeinschaft bilden. In anderen Fällen ist ein Erbschein erforderlich. Diese Veranstaltung soll Ihnen das Erbrecht näherbringen und Ihnen erläutern, wie Sie Ihre Erbfolge selbst gestalten können.

Locker leichter werden -ein bewegter Gewichtsreduktionskurs Nehme ich ab, wenn ich mich einfach mehr bewege? Wie erreiche ich meine Ziele, meine Wohlfühlfigur? Was ist mit meiner Ernährung? Soll ich mich nur noch von Äpfeln, Bananen und Salat ernähren, abends keine Kohlenhydrate oder am besten gar nichts mehr essen? Keine Diät, kein Hungern, kein „Pulver anrühren“-sondern ein abwechslungsreicher, spannender Kurs, bei dem auf individuelle Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer eingegangen wird und eine gesunde Ernährungsumstellung erfolgt. Der Kurs basiert auf einer Verhaltensänderung, die nötig ist, um das Ziel zu erreichen. Das eigene Essverhalten wird analysiert, optimiert und Schritt für Schritt in den Alltag integriert.

Einrichtungen der Erwachsenenbildung sind sehr lebhafte Orte. Auch wenn die passive Sicherheit bereits hoch ist, kann es im Betriebsalltag zu Bränden und feuerauslösenden Unglücksfällen kommen. Der vorbeugende Brandschutz hat hier eine erweiterte Bedeutung, da auch die Verantwortung für an Veranstaltung teilnehmende Personen zu berücksichtigen ist. Das Brandschutzhelfer*in Seminar setzt sich mit folgenden Inhalten auseinander: - Einrichtungen der EB als Brandgefährdete Orte? - aktive und passive Schutzmechanismen (Brandschutzorganisation) - Grundzüge des Brandschutzes - Gefahren durch Brände - Funktion und Wirkungsweise von Feuerlöscheinrichtungen - Verhalten im Brandfall - praktisches Handeln im Brandfall

Die veränderten Pflegebedingungen im Allgemeinen, die heutigen Qualitätsanforderungen an die Pflege, Änderungen im Gesundheitswesen, der Kostendruck, die hohe Kundenorientierung sowie gerade auch erhöhte Anforderungen im Bereich Hygiene verlangen nach Fachpersonal mit fundierten Hygienekenntnissen. Und auch nach dem Heimgesetz ist ausreichender Schutz vor Infektionen und die Einhaltung von Hygieneanforderungen in Pflegeeinrichtungen sicher zu stellen, d. h. hier ist entsprechendes Personal gefordert, die nur über den Hygienebeauftragten gewährleistet ist. Um diese Funktion wirkungsvoll wahrnehmen zu können, bedarf es einer speziellen Fortbildung. Die Fortbildung richtet sich an examinierte Pflegekräfte bzw. Mitarbeiter/-innen mit einem Examen in der ambulanten und stationären Altenpflege. Für andere Berufsgruppen wie z.B. medizinische Fachangestellte, Heilerziehungspflegende oder Hauswirtschaftskräfte, die in den genannten Einrichtungen als Hygienebeauftragte eingesetzt sind, steht der Lehrgang ebenfalls zur Verfügung. Die Seminarinhalte orientieren sich nach dem NLGA-Lehrplan ,,Hygienebeauftragte in Pflegeeinrichtungen“ und der DGKH-Leitlinie ,,Hygienebeauftragte in Pflegeeinrichtungen und anderen betreuten und gemeinschaftlichen Wohnformen“. Beim Erreichen der Lernziele wird ein KEB-Zertifikat über eine erfolgreiche Teilnahme ausgestellt.

Stürze gehören zu den häufigsten Risiken im Alter. Doch mit gezielter Bewegung und einfachen Maßnahmen lässt sich das Sturzrisiko deutlich reduzieren. In diesem Kurs erwarten Sie einfache Übungen im Stehen und Sitzen, mit denen gezielt Kraft, Gleichgewicht und Koordination gefördert werden. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt und werden in einem angenehmen Tempo durchgeführt. Ergänzt wird das Training durch praktische Tipps zur Sturzvermeidung im Alltag. Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Mobilität erhalten oder verbessern möchten, ohne Leistungsdruck, aber mit Freude an der Bewegung in der Gruppe. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Schuhe, ggf. ein Getränk

Viele Alltagssituationen mit einem noch nicht sprechenden Kleinkind fühlen sich für Eltern manchmal wie ein kleines Rätsel an: Hat mein Kind gerade Durst? Möchte es noch weiteressen oder ist es schon satt? Ist es müde, überfordert oder braucht es einfach Nähe und Unterstützung? Genau hier können Baby-Gebärden eine wunderbare Brücke schlagen. Als Minisigns®-Kursleiterin habe ich begonnen, Familien in der frühen Kommunikation mit Gebärden zu begleiten und erste wertvolle Einblicke in diesen Bereich gesammelt. Schon diese Erfahrungen zeigen mir, wie bereichernd Baby-Gebärden für den Familienalltag sein können – insbesondere, weil Kinder dadurch früh die Möglichkeit erhalten, sich mitzuteilen und verstanden zu werden. Auch aus eigener Erfahrung mit meinem Kind weiß ich, wie wert- und wundervoll Gebärden in der frühen Kommunikation sein können. Genau deshalb möchte ich Eltern ermutigen, Gebärden als liebevolle und alltagstaugliche Ergänzung in ihren Familienalltag zu integrieren. In meinen Kursen verbinden wir Baby-Gebärden mit ausgewählten Themen aus dem Familienalltag – zum Beispiel Beikost, Spracherwerb oder Achtsamkeit. Dabei steht immer eine beziehungs- und bedürfnisorientierte Begleitung im Mittelpunkt. Ergänzt werden die Einheiten durch passende Lieder, Reime und Spiele, die das Gelernte lebendig und alltagsnah machen. Ein Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen statt.

Ältere Menschen können in der Begegnung mit Anderen und in der Auseinandersetzung mit der sie umgebenden Gesellschaft positive und gemeinschaftliche Erfahrungen machen. Die Treffen ermöglichne eine bewusste gesellschaftliche Teilhabe unter der Einbringung persönlicher Erfahrungen und Kompetenzen.

Die Gesprächsrunde bietet Raum für einen gemeinsamen Blick auf die Ergebnisse der Kommunalwahl. Gemeinsam werden Wahlergebnisse eingeordnet, mögliche Auswirkungen auf die Kommune und das gesellschaftliche Leben vor Ort diskutiert sowie Fragen und Erwartungen der Teilnehmenden aufgegriffen. Im Mittelpunkt stehen der offene Austausch, die christlich-soziale Perspektive der Kolpingfamilie und die Frage, wie sich Mitglieder auch nach der Wahl aktiv in das Gemeinwesen einbringen können. Die Veranstaltung wird von Herrn Goldenstein moderiert, der mit fachlichen Impulsen die Diskussion begleitet und für Fragen sowie den gemeinsamen Austausch zur Verfügung steht.

Umfang: 120 Unterrichtsstunden, 30 Unterrichtsstunden Hospitation oder Praktikum und 20 Unterrichtsstunden Eigenstudium Für Frauen und Männer zur Eingliederung in das Berufsleben nach einer Familienphase. Diese Qualifizierungsmaßnahme richtet sich an Personen, die schon immer gerne mit Kindern und Jugendlichen arbeiten wollten, egal, ob sie aus einem pädagogischen Arbeitsfeld kommen oder sich neu orientieren möchten. Der Kurs qualifiziert für unterschiedliche pädagogische Arbeitsfelder. Themenschwerpunkte: - Pädagogische und psychologische Grundlagen - Angewandte Methodik und Didaktik - Gesundheit, Ernährung, Einführung in die Erste Hilfe am Kind - Das Spiel als pädagogisches Element - Umgang mit Medien - Einführung in die EDV - Kennenlernen unterschiedlicher pädagogischer Konzepte und entsprechender Einrichtungen - Praktikum und Projekt - Beruflicher Wiedereinstieg - Deeskalationstraining

Workshop mit meditativem, liturgischem Tanz zu Psalm-Worten und Glaubenssätzen. Die Referentin, Dipl. Päd. Claudia-Regina Bruns, möchte die Teilnehmerinnen und Teilnehmer befähigen, durch Musik und Tanz inspiriert ganzheitlich beten zu können.

Workshop mit meditativem, liturgischem Tanz zu Psalm-Worten und Glaubenssätzen. Die Referentin, Dipl. Päd. Claudia-Regina Bruns, möchte die Teilnehmerinnen und Teilnehmer befähigen, durch Musik und Tanz inspiriert ganzheitlich beten zu können.

In diesem Kurs entdecken Sie verschiedene ätherische Nadel- und Holzöle und lernen, wie sie sich in Duft, Herkunft und Zusammensetzung unterscheiden. Wir schauen uns an, welche pflanzlichen Inhaltsstoffe in den Ölen enthalten sind und wie diese in Mischungen miteinander wirken. Anschließend stellen Sie mehrere einfache Rezepturen selbst her und üben, wie man ätherische Öle sicher und sinnvoll kombiniert. Die hergestellten Produkte können Sie mit nach Hause nehmen. Es fallen zusätzlich 6 € Materialkosten an.

In diesem Kurs lernst du elegante Bewegungen, rhythmische Akzente und isolierte Techniken, die Körperbewusstsein, Haltung und Weiblichkeit stärken. Ganz nebenbei trainierst du deine Muskulatur, verbesserst deine Beweglichkeit und findest deinen eigenen Ausdruck im Tanz. Mitzubringen: bequeme Kleidung Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

Sind Sie mit Ihren Fotos oft unzufrieden? Möchten Sie sich vom „Automatik-Modus“ Ihrer Kamera lösen, fühlen sich aber überfordert mit der der Fülle an Drehrädern und Einstellknöpfen? Das „Foto-Einmaleins“ von Blende, Verschlusszeit und ISO würden Sie gerne beherrschen? Dann ist dieser Fotokurs genau richtig für Sie! Am 1. Abend (Mittwoch) setzen wir uns mit der Kamera, den fotografischen Grundlagen und der Bildgestaltung auseinander. Am 2. Tag (Freitag) geht es in kleiner Gruppe – unter fachkundiger Anleitung – auf Fototour durch das Museumsdorf Cloppenburg! Wir setzen gemeinsam unterschiedlichste Motive und fotografische Herausforderungen um: Portraits ansprechend gestalten, mit Schärfe und Hintergrundunschärfe spielen, schnelle Bewegungen erfassen. Dabei verlassen wir den "Automatik-Modus" und nutzen gezielt den kreativen Spielraum der Kamera. Tipps und Anregungen für Kamerakauf, Objektivauswahl und Zubehör runden den praxisnahen Kurs ab. Diese Veranstaltung ist für Einsteiger ohne Vorkenntnisse bzw. „digitale Neueinsteiger“ – mit jeder Bridge-, System- oder Spiegelreflexkamera – geeignet. Falls schon vorhanden, bringen Sie bitte eine Kamera mit vollem Akku und leerer Speicherkarte, sowie ggfs. vorhandenes Zubehör mit. Das Seminar umfasst zwei Termine: 1. Tag (Theorie): Mittwoch, 16.09.2026, 18:30 - 21:15 Uhr 2. Tag (Praxis im Museumsdorf): Freitag, 18.09.2026, 14:30 - 18:30 Uhr Der Eintritt in das Museumsdorf ist in der Kursgebühr inklusive.

Dieser Kurs mischt klassische Entspannungsverfahren zum Kennenlernen: sanfte Bewegungen aus dem ZENbo Balance, Vagusnerv-Stimulation, Atem- und Konzentrationsübungen sowie die Progressive Muskelentspannung im Sitzen für eine tiefe, körperliche Entspannung. Die Übungen sind so gestaltet, dass Sie bequem auf dem Stuhl entspannen können – ohne auf den Boden zu gehen. Mitzubringen: Bequeme Alltagskleidung

Sie wollten schon immer etwas Eigenes kreieren? Dann haben Sie in diesem Kurs die Möglichkeit dazu. Lassen Sie Ihre eigenen Ideen und Wünsche zu einem Unikat werden.

Sie möchten Ihre Englischkenntnisse auffrischen und mehr Praxis im Sprechen und Verstehen bekommen? In unserem Kurs "English Refresher" arbeiten wir mit dem bewährten Kursbuch „Go for it! B1“ (Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-102940-1). Der Fokus liegt auf praxisnahen Übungen und lebendiger Kommunikation, damit Sie Ihre Sprachfertigkeiten im Alltag und Beruf sicher anwenden können. Voraussetzungen: Schulenglisch auf B1-Niveau Bitte mitbringen: Schreibmaterial und das Kursbuch (bitte selbst beschaffen)

Die Leitung einer Kindertageseinrichtung nimmt eine Schlüsselposition für die Qualität der Umsetzung des Bildungs-, Erziehungs- und Betreuungsauftrags sowie der Weiterentwicklung der pädagogischen Arbeit in Kitas ein. Neben der Verantwortung der pädagogischen Arbeit hat eine Leitung Managment-Aufgaben zu leisten. Zusätzlich sind viele Kita-Leitungen auch im Gruppendienst tätig. Die "Qualifizierung von Leitungen von Kindertageseinrichtungen" soll Leitungskräfte in Niedersachsen bei der Wahrnehmung ihrer vielfältigen und anspruchsvollen Aufgaben stärken. Die Fortbildung wird nach dem Niedersächsischen Curriculum zur Qualifizierung von Leitungen von Kindertageseinrichtungen durchgeführt. Inhalte Modul 1: Erziehungs- und Bildungsauftrag Modul 2: Betriebsführung und Management Modul 3: Leitungspersönlichkeit, Selbstmanagement und fachliche Positionierung Modul 4: Führung von Mitarbeitenden Modul 5: Zusammenarbeit und Kooperation Modul 6: Organisations- und Qualitätsentwicklung Gesamt: 120 UE Transferaufgaben und selbstgesteuertes Lernen: min. 12 UE Teilnehmende Voraussetzung für die Teilnahme an der Qualifizierung ist die Tätigkeit als Leitung einer Kindertageseinrichtung. Von einer Tätigkeit als Leitung einer Kindertageseinrichtung kann i. d. R. ausgegangen werden, wenn eine Person mit mindestens einer Stunde für die Übernahme entsprechender Leitungsaufgaben vom Gruppendienst freigestellt ist (Leitungsfreistellungsstunde). Abschluss Nach erfolgreicher Teilnahme an der Grundqualifizierung erhalten die Teilnehmenden ein Zertifikat des Nds. Kultusministeriums. Voraussetzung für die erfolgreiche Teilnahme ist die Absolvierung aller sechs Module im Umfang von mind. 120 UE (regelmäßige Teilnahme, max. 10 % Fehlzeiten) sowie die Bearbeitung der Transferaufgaben. Referent:innen Andrea Michalzik Dipl. Sozialpädagogin, Lehrkraft berufsbildende Schule für Sozialwesen, Fachberatung, Koordinatorin "praktische Ausbildung" Annette Schulte Dipl. Sozialpädagogin, Kinderschutzfachkraft, Religionspädagogin, Erzieherin, Maltherapeutin Charlotte Wienäber Kindheitspädagogin, Frühpädagogik - Leitung und Management von Kindertageseinrichtungen B.A., Multiplikatorin für partizipatorische Eingewöhnung Termine Eine aktuelle Übersicht der Termine finden Sie unten. Kosten Für im Landkreis Hildesheim tätige Leitungen werden die Kosten vom Landkreis Hildesheim übernommen. Externe Interessenten nehmen bitte mit uns Kontakt auf. Für Sie gelten abweichende Kursgebühren und Teilnahmebedingungen. Informationen und Anmeldung Leyla Kaplan Pädagogische Mitarbeiterin der KEB 05121-2064978 I kaplan@keb-hi.de Anmeldungen bitte per Mail an kaplan@keb-hi.de. Um eine Anmeldung durch den Träger wird gebeten. Dieser ist für die Prüfung der Zugangsvoraussetzungen zuständig.