Auf dieser Seite finden Sie eine Zusammenstellung aller Kurse unserer Mitgliedseinrichtungen. Beim Click auf die Details einer Veranstaltung werden Sie auf die webseite der durchführenden Einrichtung gelenkt. Dort können Sie sich anmelden. Die dortigen Gesprächspartner und Gesprächspartnerinnen können Ihnen auch weitere Informationen liefern.
Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter und Väter, die mit ihrem Kind das Element Wasser mit viel Spaß und Abwechslung entdecken wollen. Durch das Erlernen von verschiedenen Handgriffen und Haltetechniken, sollen die Eltern Sicherheit gewinnen, um den Kindern die größtmögliche Bewegungsfreiheit im Wasser zu ermöglichen. Verschiedene Spiele, Schwimmmaterialien und Lieder sollen den Spaß dabei in den Vordergrund stellen und den Kindern die Freude am Wasser näherbringen. Hinweis: Dieser Kurs ist als Wassergewöhnung und Anregung für Spiel und Spaß im Wasser mit Säuglingen gedacht. Es dürfen maximal 2 Personen + Baby bei den Terminen anwensend sein. Eine von den Personen darf mit ins Wasser und die andere wartet am Beckenrand und schaut zu. Die Funktionen können sich während des Kurses abwechseln.
Der Kurs findet immer sonntags statt. Es handelt sich um einen Vorbereitungslehrgang auf die Ausbildereignungsprüfung (gem. Ausbildereignungsverordnung) mit anschließender Prüfung vor der Handwerkskammer Oldenburg. Die Ausbildung der Ausbilder (AdA) wird als Teil IV der Meisterprüfung anerkannt. Inhalte sind: Ausbildungsvoraussetzungen prüfen und Ausbildung planen Ausbildung vorbereiten und bei der Einstellung von Auszubildenden mitwirken Ausbildung durchführen - Ausbildung abschließen Die Prüfung erfolgt vor der Handwerkskammer in Oldenburg. zzgl. 300,00 € Prüfungsgebühr
Hatha-Yoga - achtsam und angepasst Dieser Yogakurs richtet sich an alle, die sich mehr Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe, sowie eine Auszeit vom immer hektischeren Alltag wünschen - unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen. Die Praxis basiert auf dem klassischen "Hatha-Yoga" und legt den Schwerpunkt auf eine sanfte, gesundheitsorientierte und achtsame Ausführung der Übungen. Die Yogastellungen werden ruhig angeleitet und individuell angepasst, sodass sowohl Anfänger:innen als auch Wiedereinsteiger:innen oder sportlich Aktive sicher üben können. Es werden alle Körperregionen angesprochen und die Beweglichkeit wird ebenso gefördert, wie die Stabilität und Körperwahrnehmung. Zudem spielt der bewusste Einsatz von Atemtechniken zur Stressreduktion eine große Rolle. Kurze Entspannungs- oder Meditationsphasen am Anfang und Ende jeder Einheit unterstützen das Abschalten vom Alltag und fördern Regeneration und Wohlbefinden. Mitzubringen: bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, Wasser, evtl. ein Handtuch
Weiterbildung zum/zur pädagogischen Mitarbeiter/in an Schulen (im Ganztag) Zertifikatskurs der Kath. Erwachsenenbildung im Lande Niedersachsen e.V. Pädagogische Mitarbeitende in Schulen unterstützen bereits über viele Jahre den schulischen Betrieb neben Lehrkräfte. Ab August 2026 wird das ganztägige Angebot für Grundschulen stufenweise ausgebaut. Somit besteht ein erhöhter Bedarf an pädgogischen Mitarbeitenden für den Ganztag. Diese Qualifizierungsmaßnahme richtet sich an Personen, die schon immer gerne mit Kindern arbeiten wollten, egal ob sie aus einem pädagogischen Arbeitsfeld kommen oder sich neu orientieren möchten. Voraussetzungen sind: mindestens der Hauptschulabschluss und gute Deutschkenntnisse Pädagogische Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in Schulen können eingesetzt werden: - im Rahmen des Vertretungskonzepts - für unterrichtergänzende Angebote - für sonstige begleitende Maßnahmen (z.B. Schulbegleitung) In dieser Weiterbildung können Sie pädagogische Kompetenzen erwerben, vertiefen und erweitern. Sie werden u. a. auch in die Organisation der unterschiedlichen Schulformen eingeführt und pädagogisch befähigt, sich in die Welt von Kindern einzufühlen, um so zu lernen, die Betreuungsstunden angemessen zu gestalten. Die Themen Inklusion und Integration werden ebenfalls berücksichtigt. Inhaltliche Schwerpunkte: - Grundlagen der Pädagogik, Psychologie und Soziologie - Methodik und Didaktik - Gesundheit, Erste Hilfe - Gesprächsführung und Konfliktschlichtung - Organisationsstruktur der Schulen/Arbeitsfeld der pädagogischen Mitarbeiter/innen (Auswirkung der Inklusion) - Kennenlernen unterschiedlicher pädagogischer Konzepte und entsprechender Schulen - Gestaltung von unterrichtsergänzenden Angeboten - Umgang mit Medien/Gewalt/Mobbing - Kennenlernen unterschiedlicher Vernetzungsstrukturen, z.B. Familienbegleitende Hilfen, Beratungsstellen - Erstellen und Vortragen eines Referates/Projektes, mündliche Prüfung - Praktikum/Praxisreflexion 120 Unterrichtsstunden, 60 Stunden Praktikum und eine Abschlußprüfung wöchentlich montags und donnerstags in der Zeit von 08:45-12:00 Uhr (nicht in den Ferien) und 3 Samstage Eine Ermäßigung der Kursgebühr kann vor Beginn der Weiterbildung direkt bei der Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft beantragt werden. Telefon: 05921 96-2302
Yoga bietet uns die Möglichkeit zu einer aktiven, selbstgesteuerten Gesundheitsvorsorge. Yoga-Übungen beinhalten ein gezieltes Körper- und Entspannungstraining. Sie tragen dazu bei, die Selbstwahrnehmung unseres Körpers zu schulen. Der Umgang mit Stress, Druck oder psychosomatischen Äußerungen des Körpers kann sich dadurch positiv verändern. Mitzubringen sind: Matte, Kissen (Meditations- oder festeres Kissen), Decke
Das uralte Wissen des Hatha-Yoga stellt ganzheitliche Übungen zur Verfügung, die jeder erlernen kann. Regelmäßige Yogapraxis verbessert die Körperwahrnehmung und lässt den Körper kräftiger und flexibler werden. Über die körperliche Übung hinaus schult Yoga ebenso Achtsamkeit und Konzentration und ist ein Weg zu mehr Aufmerksamkeit und geistiger Ruhe.
Die Teilnehmer*innen sollen im Tun die deutsche Sprache erlernen, so dass sie sich bei alltäglichen Verrichtungen und Besorgungen in deutscher Sprache verständigen können. Die Schwerpunkte dieses Kurses liegen bei Satzbau, Ausdruck und Grammatik.
Gymnastik am Morgen/Mental Balance ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die den Einklang von Körper und Geist zum Ziel hat. Die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts hilft Stresssymptome abzubauen und sich zu regenerieren, Abwehrkräfte zu mobilisieren, sich besser zu erholen, intensiver zu schlafen und innere Ruhe zu finden. Die Übungen beinhalten Kraft, Stretch- und Motorik-Elemente und sorgen für den Ausgleich muskulärer Dysbalancen.
Ein Übungsprogramm, das den nötigen Schwung für den Tag gibt. Gezielte Gymnastik sowie Kräftigung, Dehnung und Entspannung der entsprechenden Muskulatur tragen zur Verbesserung des Wohlbefindens bei.
In Zusammenarbeit mit der Kath. Kirchengemeinde St. Franziskus, Schöninghsdorf. In diesen Eltern-Kind-Gruppen, die ehrenamtlich organisiert sind, treffen sich regelmäßig Eltern mit ihren Kindern in den jeweiligen Pfarrheimen, um gemeinsam diese Gruppenstunden für Eltern und Kinder zu nutzen: Eltern bekommen wertvolle Impulse für die Erziehung, Lernen gemeinsam mit den Kindern und knüpfen Kontakte untereinander. Kinder lernen Kompetenzen zu entwickeln und sich einzubringen, singen, basteln, forschen, spielen und finden Freunde. Durch die ganzheitlichen Angebote werden Kinder in der Gruppe nachhaltig gefördert und angeregt und Eltern in der Erziehung unterstützt. Somit stärken Familien sich gegenseitig und bilden kleine Netzwerke für Familien. Sie tragen dazu bei, die Lebensqualität für junge Familien in und durch die Gemeinschaft mit einander zu verbessern und sich in der / oder die Kirchengemeinden beheimatet zu fühlen. Die Gruppenstunden finden wöchentlich bzw. vierzehntägig in der Regel das ganze Jahr hindurch in den örtlichen Pfarrheimen statt.
Life Kinetik ist die Schnittstelle zwischen sanfter sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen. Dabei werden dem Körper ungewohnte visuelle und koordinative Aufgaben gestellt. Durch diese Herausforderungen bildet das Gehirn neue Verbindungen (Synapsen). Je mehr solcher Vernetzungen entstehen, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Dies schafft die besten Voraussetzungen, um die täglichen Herausforderungen und Aufgaben im Alltag sowie im Sport zu meistern.
In Zusammenarbeit mit der Kirchengemeinde Kirchspiel Emsbüren. In diesen Eltern-Kind-Gruppen, die ehrenamtlich organisiert sind, treffen sich regelmäßig Eltern mit ihren Kindern in den jeweiligen Pfarrheimen, um gemeinsam diese Gruppenstunden für Eltern und Kinder zu nutzen. Eltern bekommen wertvolle Impulse für die Erziehung, Lernen gemeinsam mit den Kindern und knüpfen Kontakte untereinander. Kinder lernen Kompetenzen zu entwickeln und sich einzubringen, singen, basteln, forschen, spielen und finden Freunde. Durch die ganzheitlichen Angebote werden Kinder in der Gruppe nachhaltig gefördert und angeregt und Eltern in der Erziehung unterstützt. Somit stärken Familien sich gegenseitig und bilden kleine Netzwerke für Familien. Sie tragen dazu bei, die Lebensqualität für junge Familien in und durch die Gemeinschaft miteinander zu verbessern und sich in der Kirchengemeinde beheimatet zu fühlen. Die Gruppenstunden finden wöchentlich bzw. vierzehntägig in der Regel das ganze Jahr hindurch in den örtlichen Pfarrheimen statt.
Hinweis: Der 22.06.2026 entfällt aufgrund einer Fortbildung. Ab dem 13.04.2026 findet der Digital Kompass wieder im Pfarrheim St. Ansgar in Nahne statt. Der Digital-Kompass Osnabrück unterstützt Menschen mit wenig Erfahrung in der digitalen Welt. Ehrenamtliche Internetlotsinnen und Internetlotsen helfen im persönlichen Eins-zu-eins-Kontakt bei Fragen rund um Handy, Tablet, Computer, Internet und Apps. Ob Probleme mit dem eigenen Gerät, Fragen zu Anwendungen oder die Anschaffung eines neuen Geräts, wir beraten Sie gerne. Hinweise zur Anmeldung: Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Leihgeräte: Bitte unbedingt telefonisch anmelden. Die Beratung und der Internetzugang sind kostenlos. Bitte bringen Sie Ihr Gerät, Ladekabel sowie ggf. Passwörter mit und etwas Geduld, feste Zeitfenster gibt es nicht. Spenden zur Unterstützung unserer Arbeit sind willkommen. Mitmachen als Internetlotse/-in? Kontakt: Dagmar Teuber-Montico, Tel. 0541 3586874
Sich allein oder unverstanden zu fühlen ist keine Seltenheit, sondern eine menschliche Erfahrung, die oft durch neue Lebensabschnitte ausgelöst wird, wie z.B. einen Umzug, den Renteneintritt oder den Verlust nahestehender Personen. Der Kurs richtet sich an Erwachsene aller Altersgruppen, die sich einsam oder sozial isoliert fühlen und sich nach mehr Zugehörigkeit und Austausch sehnen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen sicheren, wertschätzenden Raum, um das subjektive Gefühl der Einsamkeit aktiv zu überwinden. Wir tauschen uns in gemütlicher Runde aus, lachen zusammen und knüpfen so langfristig Kontakte.
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und zeigt ihnen kreative Techniken zur Schmuckherstellung mit günstigen Materialien und einfachen Handwerkzeugen. Die Teilnehmer basteln im Kurs eine Halskette und 1 Paar Ohrringe. Diese eignen sich auch gut als persönliche Geschenke oder zum Verkauf, z.B. auf eigenen Flohmarktständen. Die Teilnehmer lernen die Kettenherstellung, Fädeltechniken und das Herstellen von Ösen und Verschlüssen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
In Zusammenarbeit mit der Pfarreiengemeinschaft Meppen Süd In den Eltern-Kind-Gruppen, die ehrenamtlich organisiert sind, treffen sich regelmäßig Eltern mit ihren Kindern in den jeweiligen Pfarrheimen, um gemeinsam diese Gruppenstunden für Eltern und Kinder zu nutzen: Eltern bekommen wertvolle Impulse für die Erziehung, Lernen gemeinsam mit den Kindern und knüpfen Kontakte untereinander. Kinder lernen Kompetenzen zu entwickeln und sich einzubringen, singen, basteln, forschen, spielen und finden Freunde. Durch die ganzheitlichen Angebote werden Kinder in der Gruppe nachhaltig gefördert und angeregt und Eltern in der Erziehung unterstützt. Somit stärken Familien sich gegenseitig und bilden kleine Netzwerke für Familien. Sie tragen dazu bei, die Lebensqualität für junge Familien in und durch die Gemeinschaft mit einander zu verbessern und sich in der / oder die Kirchengemeinden beheimatet zu fühlen. Die Gruppenstunden finden wöchentlich bzw. vierzehntägig in der Regel das ganze Jahr hindurch in den örtlichen Pfarrheimen statt.
In Zusammenarbeit mit der Kirchengemeinde Kirchspiel Emsbüren. In diesen Eltern-Kind-Gruppen, die ehrenamtlich organisiert sind, treffen sich regelmäßig Eltern mit ihren Kindern in den jeweiligen Pfarrheimen, um gemeinsam diese Gruppenstunden für Eltern und Kinder zu nutzen. Eltern bekommen wertvolle Impulse für die Erziehung, Lernen gemeinsam mit den Kindern und knüpfen Kontakte untereinander. Kinder lernen Kompetenzen zu entwickeln und sich einzubringen, singen, basteln, forschen, spielen und finden Freunde. Durch die ganzheitlichen Angebote werden Kinder in der Gruppe nachhaltig gefördert und angeregt und Eltern in der Erziehung unterstützt. Somit stärken Familien sich gegenseitig und bilden kleine Netzwerke für Familien. Sie tragen dazu bei, die Lebensqualität für junge Familien in und durch die Gemeinschaft miteinander zu verbessern und sich in der Kirchengemeinde beheimatet zu fühlen. Die Gruppenstunden finden wöchentlich bzw. vierzehntägig in der Regel das ganze Jahr hindurch in den örtlichen Pfarrheimen statt.
#Gemeinsam tanzen mit Spaß und Vielfalt In diesem abwechslungsreichen Tanzkurs verbinden wir Gruppentänze und Paartänze zu einem gemeinsamen Tanzerlebnis. Sie können sich alleine oder mit Partner anmelden. ___ Getanzt wird sowohl klassisch als auch modern - mal als Paar, mal in der Gruppe und oft mit einer gemeinsamen Choreografie. Dabei stehen Freude an der Bewegung, Rhythmusgefühl und das Miteinander im Vordergrund. --- Der Kurs ist offen für alle, unabhängig von Geschlecht oder Tanzerfahrung. Aktuell besteht die Gruppe aus Frauen zwischen ca 66 und 85 Jahren. Grundsätzlich sind selbstverständlich alle herzlich willkommen. ___ Zu den Tänzen gehören unter anderem: * Wiener Walzer und Langsamer Walzer * Rumba * Cha Cha Cha * Round Dance * Square Dance Durch die Mischung aus festen Schrittfolgen, Gruppenchoreografien und Partnerwechseln entsteht eine lockere und gesellige Atmosphäre. Der Kurs eignet sich für alle, die Freude am Tanzen haben, neue Tänze kennenlernen oder gemeinsam in der Gruppe aktiv sein möchten. ___ Die gelegentlichen Auftritte der Tanzgruppe sind freiwillig und in Absprache mit der Dozentin. Wer nicht (oder noch nicht) möchte, muss natülich nicht daran teilnehmen. Wir freuen uns auf Zuwachs!
In unserem Englischkurs für Kinder steht die Freude am Lernen im Mittelpunkt. Durch gemeinsames Spielen, Basteln und Singen erlernen die Kinder ganz ohne Druck die englische Sprache.
Januar siehe ich mache alles neu Köhler
"Ich bin nicht gekommen, den Frieden zu bringen, sondern das Schwert" - Mt 10,34 Immer wieder geraten wir in Situationen, die uns Entscheidungen von unterschiedlicher Tragweite abverlangen. Manchmal fällt es uns leicht, diese Entscheidungen zu treffen, zuweilen aber auch unsagbar schwer, ohne das wir einen triftigen Grund dafür nennen könnten. Dann treten wir auf der Stelle, kommen innerlich und äußerlich nicht weiter, obwohl wir deutlich spüren, dass eine Veränderung angesagt ist. Die Arbeit mit dem Schwert kann uns dabei helfen, unserer eigenen Wahrheit wieder etwas näher zu kommen.Wir schneiden uns den Weg zu uns selbst gleichsam frei, um den Herausforderungen des Alltags mit Klarheit und innerer Kraft besser begegnen zu können. Mit dem Schwert nehmen wir also auch unser Leben selbst in die Hand - demütig und entschlossen zugleich... Wir üben in Einzel- und Partnerarbeit sowohl mit dem Bokken (jap. Holzschwert) als auch mit dem Katana (jap. Stahlschwert). Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Weitere Details und die Anmeldung finden Sie über die Seite unseres Kooperationspartners, dem Kloster Marienrode: www.kloster-marienrode.de/gast/programm/
Entdecken Sie die Faszination, das menschliche Gesicht lebendig auf Papier zu bringen. In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie Proportionen richtig erfassen, individuelle Gesichtszüge erkennen und durch gekonnte Licht- und Schattengebung Tiefe erzeugen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene, die ihren Stil verfeinern möchten. Grundlagen der Anatomie: Die korrekte Platzierung von Augen, Nase, Mund und Ohren. Proportionen & Perspektive: Wie der Kopf richtig konstruiert wird. Licht & Schatten (Shading): Techniken, um dem Gesicht Plastizität und Ausdruckskraft zu verleihen. Am Ende des Kurses werden Sie in der Lage sein, ein realistisches Porträt frei nach Modell oder Fotovorlage zu erstellen.
Einmal im Monat sind interessierte Eltern -die aktuell alleinerziehend sind- mit ihren Kindern eingeladen gemeinsam zu Abend zu essen, sich austauschen und neue Familien kennenzulernen. Kinder aller Altersstufen sind herzlich eingeladen – unterschiedliche Spielmöglichkeiten sind vorhanden. Bitte melden Sie sich vorher an. Bitte eine Kleinigkeit für den Abendimbiss mitbringen. Weitere Informationen und Anmeldung unter: familienzentrum-st.margareta@ewe.net 05931-3580
Qigong, eine jahrtausendealte chinesische Tradition von langsamen, fließenden sowie kraftvollen Bewegungen, Konzentrations- und Atemübungen. Die Übungen sind leicht zu erlernen, werden stehend, sitzend oder liegend durchgeführt und wirken harmonisierend auf Körper, Geist und Seele. Sie stärken das Immunsystem und fördern die körperliche und geistige Beweglichkeit. Muskeln, Gelenke und Kreislauf werden positiv beeinflusst. Die Bewegungsabläufe sind für jede Altersgruppe geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ein Übungsprogramm, das Schwung für den Tag bringt: Durch gezielte Gymnastik, Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur wird das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert. Dieses effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte - das eigene Körpergewicht dient als einziges Hilfsmittel. Die Kombination aus Faszientraining und Pilates fördert Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Vitalität.
Durch Yoga bringen Sie Geist, Körper und Seele in Einklang. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen entkrampfen und Sie behalten spürbar mehr Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke und dicke Socken
Gesundheit braucht Bewegung. Das abwechslungsreiche Gymnastikprogramm nach flotter Musik macht Spaß und hält beweglich und fit . Muskelkraft und Ausdauer werden trainiert. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Monatliche Gebühr: 13.00 €. In den Schulferien findet kein Unterricht statt.
Das uralte Wissen des Hatha-Yoga stellt ganzheitliche Übungen zur Verfügung, die jeder erlernen kann. Regelmäßige Yogapraxis verbessert die Körperwahrnehmung und lässt den Körper kräftiger und flexibler werden. Über die körperliche Übung hinaus schult Yoga ebenso Achtsamkeit und Konzentration und ist ein Weg zu mehr Aufmerksamkeit und geistiger Ruhe. Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert. Eine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse ist unter bestimmten Voraussetzungen möglich.
Die Teilnehmenden verbessern durch die Kombination aus Tanz- und Aerobicelementen ihre körperliche Ausdauer und Koordination, entwickeln ein sicheres Körpergefühl und erlernen grundlegende rhythmische Bewegungsabläufe, die sie selbstständig und gesundheitsfördernd in ihren Alltag integrieren können.
Für alle die gerne kochen, oder neue raffinierte Rezepte ausprobieren möchten bietet die Fabi Nordhorn Kochclubs an. Hier können sich interessierte Kochfans, unter der Leitung erfahrener Kursleiter, in ungezwungener Atmosphäre gegenseitig auf die Finger und in die Töpfe schauen und sich Ideen holen. Die zubereiteten Leckereien werden anschließend in gemütlicher Runde verzehrt. Die Kursgebühr enthält keine Lebensmittelumlage und wird direkt mit der Kursleitung abgerechnet.
Im Hatha-Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, um Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden. Mitzubringen sind eine Decke, wenn möglich eine Yoga- oder Isomatte und dicke Socken.
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden. In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen. Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
Die Kandidaten:innen stellen sich öffentlich den Fragen der Gäste und des Moderators Julius Höffmann. Diskutieren Sie mit und informieren Sie sich vor der Wahl! Live auf der Bühne ·Melanie Buhr (SPD) ·Olaf Eilers (FFW) ·Jann Christian Hegewald (CDU) Die Veranstaltung ist kostenlos.
Ob klassische Songs, moderne Hits oder einfache Akkordbegleitung - in diesem Einsteigerkurs lernen Sie die Grundlagen des Gitarrenspiels von Grund auf. In entspannter Atmosphäre machen wir uns gemeinsam mit dem Instrument vertraut, üben erste Griffe, einfache Rhythmen und kleine Lieder. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - nur Freude an der Musik und eine eigene Gitarre! Mitzubringen: Gitarre
Durch Yoga bringen Sie Geist, Körper und Seele in Einklang. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen entkrampfen und Sie behalten spürbar mehr Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke und dicke Socken
Das Seeltersk-Kontoor, der Seelter Buund und das katholische Bildungswerk Saterland bieten einen Saterfriesischkurs für Fortgeschritten an. Der Kurs hat als Ziel, den Teilnehmenden in acht anderthalbstündigen Treffen grundlegende Saterfriesischkenntnisse zu vertiefen. Interessierte können sich beim Seeltersk-Kontoor unter pugge@saterland.de oder 04498 940 100 melden. Anmeldungen aus dem Saterland werden vorrangig behandelt. Wenn der Kurs ausgebucht ist, wird eine Warteliste erstellt. Die Kurse werden durch eine Förderung des Niedersächsischen Ministeriums für Wissenschaft und Kultur ermöglicht.
Dieser Kurs möchte Teilnehmende inspirieren, durch Yoga einen natürlichen Zugang zum eigenen Körper zu bekommen. Ganz ohne "sollen" und "müssen" in Einklang mit sich selber kommen - auf der Yogamatte und im täglichen Leben. Geeignet für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. Mitzubringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke und Kissen
15.03 2021 Planung 2021 19.04.2021 Gottesdienst Erstkommunion 17.05.2021 Vorbereitung Gottesdienst Sommerfest 21.06.2021 Fazit des Gottesdienstes zum Sommerfest 19.07.2021 Fahrradtour 20.09.2021 Vorbereitung Gottesdienst Erntedank 11.10.2021 Vorbereitung St. Martin 15.11.2021 Vorbereitung Nikolaus 06.12.2021 Jahresabschluss bzw. Vorbereitung Sternsinger
Aqua Fitness ist eine Sportart im Wasser. Sie trainieren die Ausdauer, stärken die Muskeln und erreichen damit eine gewisse Entspannung für den Körper. Diese Sportart ist für jedes Alter geeignet. Bitte bei Frau Wichmann anmelden: 0177/3107542 oder per mail an: mcassellius@web.de